02:58
6.5 km
355 m
モデルコース
01:53
5.3km
258m
258m
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塚脇バス停 Google Map
花の里温泉 山水館 Google Map
花の里温泉 祥風苑 Google Map
塚脇バス停 Google Map
02:58
6.5 km
355 m
01:28
6.2 km
315 m
ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山 (大阪, 京都)
2026年02月15日(日) 日帰り
忙中閑あり 2時間ほど空いたので気分転換に摂津峡をぐるっとお散歩しておきます 今月はたぶんこれ一本…😔
01:23
5.4 km
230 m
2026年01月01日(木) 日帰り
ポンポン山からの下山後、何と無く物足りないので、いつものお手軽三好山に行って来ました。ここも良い眺めでした、そして摂津峡の川の流れる音は癒されます。 ふと見上げると、まだ明るい空に輝くお月さんも綺麗でした
04:17
5.7 km
236 m
02:45
9.4 km
265 m
04:26
11.7 km
246 m
04:16
6.8 km
341 m
竜王山・阿武山 (大阪)
2025年08月30日(土) 日帰り
2025.8.30(土) コース JR 高槻駅🚻→高槻市営バス 51・11系 JR 高槻駅北口発→塚脇停留所着 →三好山山頂 標高182.6m 荒川山城跡10時51分→山水館周辺川辺 お昼🍙🚻→摂津峡大橋→白滝→JR 高槻駅🚻 ◆服装 ・トレッキングパンツ(冬以外用) ・半袖Tシャツ ・UVグローブ長袖 ・帽子 ハット ・ザック ・トレッキングシューズ ・ハンディファン ・冷感タオル ・ヤケーヌ ◆お昼 パン・おにぎり ◆水筒1本 ペットボトル2本(内1本 半分凍らせて) 日記 暑さ対策and熱中症対策をしっかりしていきました! 飲み物を沢山もって行くのは重いですが、途中飲み物がなくなるともっと辛いので頑張ることにしました😊 バスに揺られながら塚脇までいきました。バスのなかでは「紙の地図も見れるようになってたほうが良いよね~」と、でも紙の地図は目に優しくない🤣 いざ三好山へ🚶♀️ 山を進んでいくと大きなカタツムリ🐌やクワガタの昆虫に出会いました。 色んなキノコ🍄もありました。 子どもの頃は大きなカタツムリ雨が降ればどこにでもいてたのにね 暑くて帽子もヤケーヌ、グローブも外し山道をテクテク🚶♀️ 三好山山頂はすごく広く展望も良く気持ちが良かったです。 荒川山城推定復元図がありました。 暑いので下山🥾 川沿いコースなのでワクワクです。 お昼は山水館近くの川辺で食べることになりました。人がめちゃ沢山! 場所を確保してお昼タイムです🍙 食後は川の水を触って楽しみました。 飲みのもが思った以上に無くなり💦あと甘い飲み物も欲しくなりました。 これからはもう1本増やし、甘い飲み物も持ってきたほうがいいことを学びました😊 山を降りていくと緑の一面に広がる田畑があり暑さを忘れるくらい感動しました🌿 今回も山と触れあうことができ感謝してます。ありがとうございました✨
03:27
5.7 km
259 m
竜王山・阿武山 (大阪)
2025年08月24日(日) 日帰り
戦国の山城・芥川城跡から摂津峡へ🎵 川音に癒されながら、涼やかハイキング🫧 …でもやっぱり暑かった〜🫥 下山後はスダチ蕎麦でさっぱり〆😋 疲れも吹き飛んだ😆
05:04
5.6 km
237 m
ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山 (大阪, 京都)
2025年07月19日(土) 日帰り
三好山を経て芥川で地質を学びつつ河原で石を拾いつつ川に足を入れて涼をとり摂津峡を楽しむ。 確かに暑かったけれど水辺は風が爽やかで気持ちよく楽しかった〜。
02:39
5.9 km
267 m