
モデルコース
杉が越-二上山女岳展望台登山口-二上山 縦走コース
- 01:30
- 2.4km
- 290m
二上山は、宮崎県五ヶ瀬町に位置する美しい山で、特に春にはアケボノツツジが見事に咲き誇ります。登山者たちの体験からは、アケボノツツジの可憐な花々が心を癒し、山の景観を彩る様子が伝わってきます。特に雌岳の登山道では、アケボノツツジが道沿いに咲き、登山者を迎えてくれます。 登山は、男岳から始めることもできますが、雌岳の方が整備されており、初心者やファミリーにもおすすめです。男岳は少し荒れた道があり、倒木や笹藪があるため、健脚者向けかもしれません。雌岳は階段が多く、比較的楽に登れるため、子供連れでも安心して楽しめます。 山頂に到達すると、360度の絶景が広がり、阿蘇や祖母山の美しい景色を一望できます。特に晴れた日には、遠くの山々がクリアに見え、達成感を味わうことができます。登山者たちの中には、山頂での昼寝やお弁当を楽しむ方も多く、リラックスした雰囲気が漂っています。 ただし、登山道には滑りやすい箇所や倒木があるため、注意が必要です。特に雨の後は道が荒れやすく、慎重に進むことが求められます。また、冬季は積雪や凍結のため、一部の道が通行止めになることもあるので、事前の確認が大切です。 周辺には高千穂の観光スポットも多く、登山後には温泉や地元のグルメを楽しむことができます。特に、地鶏料理や高千穂牛は絶品で、登山の疲れを癒してくれることでしょう。二上山は、自然の美しさと歴史を感じることができる素晴らしい登山スポットです。

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コースマップ
活動概要
- タイム
- 01:30
- 距離
- 2.4km
- のぼり
- 290m
- くだり
- 282m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
1日目
このコースで通過する山
「杉が越-二上山女岳展望台登山口-二上山 縦走コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字32写真6枚00:513.0 km278 m
二上山(雌岳)・二上山
二上山(宮崎)2026.05.17 (日)日帰り登山始めたてで、高千穂ハイカーバッジ欲しさに適当に登った山。改めて宿題も済ませてサッパリ。雄岳は普通の山で立ち入り禁止ほどの危険は感じなかった。
- もらった絵文字121写真28枚00:541.8 km162 m
五家荘山開きの後 五ヶ瀬 二上山(雌岳)
二上山(宮崎)2026.04.26 (日)日帰り昨日も目丸から五ヶ瀬に行ったのですが、本日も五家荘山開きから昨日ともろさんのYAMAP見て行った中登岳で見つけられなかったキンランを探しに🌼 お会いした時ちゃんと聞いとけば良かったのですが、なかなか見つけられず⛩️神社の周りをウロウロ😅やっとつぼみのキンラン一輪だけ見つけました。 次は近くの二上山へ、雨の中☂️さして登頂、アケボノツツジはもうほとんど終わっていていて、眺めも良いはずの展望台からは真っ白で何も見えずでした。 その三ヶ所神社へ長い階段を登るとなるほどyavさんが雨の中行こうと言われた意味がわかりました。 雨でも山を考えて頂きアテンドに感謝🙏
- もらった絵文字145写真23枚00:541.6 km176 m
- もらった絵文字148写真14枚01:021.9 km177 m
- もらった絵文字9写真6枚01:012.0 km215 m
- もらった絵文字60写真23枚01:302.6 km258 m
二上山(雌岳)・二上山
二上山(宮崎)2026.04.21 (火)日帰りもうアケボノツツジは終わりかけ…でもいいの…今日は祇園山がメインだからと負け惜しみを言いつつ🤣 雌岳山頂からの展望は素晴らしく、男岳も歴史ある神社や石碑、アスレチック感のある登山道と短時間で楽しめる二上山でした
- もらった絵文字61写真38枚01:092.3 km240 m
二上山・二上山(雌岳)
二上山(宮崎)2026.04.18 (土)日帰り5年前に高千穂ハイカーで来た時は下山して来た人から東峰は立入禁止でしたよと聞いて雌岳しか行ってませんでした😅 東峰のピークハントと三ヶ所神社奥宮と雌岳のアケボノツツジを見に行って来ます🚶♂️
- もらった絵文字11写真18枚01:182.6 km252 m
二上山・二上山(雌岳)
二上山(宮崎)2026.04.18 (土)日帰り二ッ岳下山後、こちらにもアゲボノツツジを見に来ました。 相変わらずお天気は良くないけど、たくさんのアゲボノツツジがまだ咲いていて良かったです♪
- もらった絵文字22写真24枚02:192.7 km244 m
二上山(雌岳)・二上山
揺岳・祇園山(宮崎,熊本)2026.04.18 (土)日帰りお天気は雨予報。 アケボノツツジの時期、やっぱり見たいかな。 お手軽に楽しめる場所へ。 雨はパラパラ程度。 たくさんのアケボノツツジを楽しみました🌸
- もらった絵文字25写真16枚01:142.2 km194 m