03:51
2.1 km
329 m
妙義・大の字で掛け替え練習
妙義山・天狗岳・相馬岳 (群馬, 長野)
2025.12.06(土) 日帰り
来年の夏「槍ヶ岳」「奥穂高岳」「剣岳」を目標とする人のための岩場トレーニング 今回は掛け替え練習で妙義山の大の字まで行ってきました。 【天気】 晴れ 日向は暖かい 日陰での待ち時間は寒かったです。 【メモ】 JR高崎駅に集合してタクシーで道の駅みょうぎへ 道の駅みょうぎの道を挟んだ向かい側の東屋で未経験者と経験者に分かれて1時間程レクチャーを受けました。 勿論、ぽんぽこは未経験者です。 スリング、カナビラを使うのも身に付けるのも初めてでした。 ガイドさんも質問しやすくしてくださったので、装備の質問もできました。 東屋に張ったロープを使って少しだけ掛け替え練習をしました。 YAMAPの活動を開始して妙義神社へ 神社の石段でも歩き方練習! 安定した歩き方、重心移動の話を聞き、実践してみました。 登山口から急登はじまります。 登山口から少し歩いたところにあるサラサラの砂状の急坂が滑りやすかったです。ロープありますが登りは使わずに登りました。 落ち葉も多いので下に隠れてた石に乗ってしまったり💦 道が細い場所、岩場のトラバース、その都度ガイドさんによる歩き方の説明があるので掛け替え練習以外にも学びが多かったです。 長い鎖場と大の字直下の鎖場で掛け替え練習 東屋でのレクチャー通り装着!したつもりだったけど・・・ ハーネスチェックをしてもらって、再度スリングをつけ直して出発 鎖場の途中にもガイドさんがいて足の置き場等を教えてくれたりサポートしてくれました。 大の字直下の鎖場は短くステップもあるので長い鎖より登りやすかったです。 鎖を登った後は絶景のご褒美がありました。 今回は歩きこむというより練習・講習メインでした。 距離は短いけれど学びの多い山行でした。