モデルコース
ゼフィルスの森入口-三草山-才ノ神峠-滝王山 周回コース
- 03:12
- 6.7km
- 500m
能勢町に位置する三草山と滝王山は、里山の魅力が詰まった登山コースです。特に「ゼフィルスの森」と呼ばれるエリアは、ミドリシジミ蝶が生息する美しい雑木林で、春から夏にかけてはその姿を見ることができるかもしれません。登山道は整備されており、初心者から健脚者まで楽しめるコースとなっています。 登山は慈眼寺の駐車場からスタートし、まずは三草山を目指します。道中は美しい杉木立や苔むした岩が続き、心地よい森林浴を楽しむことができます。山頂に到達すると、広々としたスペースが広がり、六甲山や有馬富士の景色を望むことができます。特に、桜の季節には山頂での花見もおすすめです。 次に向かう滝王山は、少し急な登りがあるものの、道が整備されているため安心して進むことができます。山頂付近は巨岩が点在し、岩好きにはたまらないスポットです。ここでも展望は限られていますが、周囲の自然を感じながらのんびりと過ごすことができます。 このコースは、特に平日には静けさを楽しむことができ、混雑を避けたい方にぴったりです。また、下山後には近くの温泉や道の駅でのグルメも楽しめるため、登山後のリフレッシュも充実しています。全体的に、里山の自然を満喫しながら、心身ともにリフレッシュできる素晴らしいコースです。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 03:12
- 距離
- 6.7km
- のぼり
- 500m
- くだり
- 503m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「ゼフィルスの森入口-三草山-才ノ神峠-滝王山 周回コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字135写真40枚02:496.8 km480 m
三草山・滝王山
三草山・滝王山（竜王山）(大阪,兵庫,京都)2026.07.16 (木)日帰り今日の目的は ・りくろーおじさんの店(彩都の森店) ・長谷の棚田(日本の棚田百選) ・三草山 滝王山 私がりくろーおじさんのこのお店に行きたいと友達にコメントしたら、グループ作ってくれました。 友達に感謝です🙏 でも前日にご一緒する友達が体調不良😷で行けなくなったのが残念😢 お互いに夕ご飯は作りたいので、軽いハイキングしてからりくろーおじさんの店に行く事に。 三草山・滝王山 大阪府能勢町と兵庫県猪名川町の府県境にあるお山。 このお山では、ヒロオビミドリシジミ（大阪府絶滅危惧Ⅰ類）が府内唯一の生息地みたいだけど… 早すぎて蝶々なのか蛾なのか分からなかった💦💦 長谷の棚田。 伝統文化の継承に力を入れていることなどが評価され、農林水産省が優良な棚田を認定するため創設した 「つなぐ棚田遺産～ふるさとの誇りを未来へ～」 に選定されています。 下山後のランチ🍽️ 「lunch & cafe WOOD STOCK」 店内も小物一つ一つ可愛いし、ランチも美味しかった。 能勢のお山の帰りおすすめです。 りくろーおじさんの店(彩都の森店) チーズケーキはもちろん、パンも種類豊富で見てて楽しくなりました。 今日の主人のお土産はチーズケーキと焼き立てたまごサンドです😊
- もらった絵文字134写真56枚02:496.8 km488 m
棚田と三草山と滝王山のち🍽️と☕️
三草山・滝王山（竜王山）(大阪,兵庫,京都)2026.07.16 (木)日帰り平日里山とりくろーへ行こう企画😋 りくろーおじさんへ行く為にお山へ登ってカロリー消費、予定より早く下山出来たので、ランチも行けましたー🙌 メンバー1人が風邪で欠席😭残念過ぎた💦また行こうねー
- もらった絵文字113写真17枚02:477.9 km535 m
滝王山・三草山
三草山・滝王山（竜王山）(大阪,兵庫,京都)2026.06.14 (日)日帰りごまちゃんと一緒に三草山に登ってきました。最初に長谷の棚田をみて、滝王山と三草山を周回してきました。田植え後の棚田はきれいでした。登山中は涼しい風があり、気持ち良い登山でした。ごまちゃんも楽しそうに登っていました。
- もらった絵文字22写真13枚03:067.7 km519 m
- もらった絵文字56写真17枚04:428.1 km551 m
- もらった絵文字20写真60枚04:008.3 km563 m
- もらった絵文字9写真12枚03:057.6 km527 m
- もらった絵文字157写真10枚03:257.8 km538 m
2026.4.25 三草山・滝王山(能勢)
三草山・滝王山（竜王山）(大阪,兵庫,京都)2026.04.25 (土)日帰り今回は、三草山(ゼフィルスの森)を歩いて来ました。駐車場が、わからない(地図上では、ここやのに〜)ノボリ見逃してました。(30分のロス) 今日は土曜日、歩き始めて筍堀りのオッチャン1人。しばらく歩いて山歩きのオッチャン1人、私も立派オッチャン。 いい所なのに、駐車場が少ないからかも？登山人数、少ないです。 今年は初めての、ヘビとご対面(お互いびっくりする、すぐ山中に姿をかくす。) 八重桜、たんぽぽ(綿帽子)、ルリジサ等春を感じながらの山歩きでした。駐車場に戻り、おにぎり弁当食べ、いざ温泉へ。 なんと閉館(調べてなかった)。 いつものスーパー銭湯♨️寄って、帰宅へ。
- もらった絵文字48写真17枚04:197.6 km527 m
- もらった絵文字9写真20枚02:437.7 km543 m
