雲附登山口-石鎚神社-雲附山-白羽峠 往復コース

今日は、３人で、ゆっくり山歩き😊 9:00 8 58 —— 新庄 耕『地面師たち』（集英社）、283ページ。積水ハウス地面師詐欺事件（2017）を元にしたフィクション。サクサクと読める。

キャンプ⛺️の帰りに登って来ました。 —— 木内昇『万波を翔る』（日本経済新聞出版社）、555ページ。幕末の外交官 田辺太一の半生。攘夷の嵐の中、欧米列強との交渉に苦心する江戸っ子外交官の姿に感動。田辺の苦労は報われ無いが読了感は良かった。「先を見通せ。広く見渡せ。己の正義は抱きながらも、それを障りなくかなえるには、どの道が確かか、そういう見極めをするのじゃ。」

今日は、ゆっくり、里山歩き😊 —— 岩井圭也『舞台には誰もいない』（祥伝社）、320ページ。メソッド演技（役柄を演じる際に、自身の過去の経験や感情を呼び起こして役と深く共感し、リアルで感情的な演技を目指す方法）を極めた女優の死を巡るミステリ。

久しぶりの山！って感覚🫣 山頂までノンストップで歩き 折り返しは走りました🏃‍♀️ 剣山みれました⛰️ ♡

今日も里山トレーニング 今日は朝から長距離ランニングする予定だったのですが、 あいにくの雨模様により延期 昼からいつもの雲附山に行ってきました。 汗はかきましたが涼しくて気持ち良かったです😄

今日も里山トレーニング 午前中はMLB見てて大谷が凄すぎて感動して家から出れず 昼からいつもの雲附山、神社でヤマガラにエサやり まだ暑いです・・・そろそろ涼しくなって欲しいなぁと。

身体動かしたくなって🫶🩷 いい汗かけました！ 屋島がホームだと思ってたけど、 🐗のせいで雲附山ばっかり！ ヤマガラちゃん達に ひまわりの種あげるの忘れてた日😫 ♡

今日も里山歩き😊 8:11 21 70 —— 東野圭吾『クスノキの女神』（実業之日本社）、312ページ。『クスノキの番人』の続編。月郷神社（架空）のクスノキの「預念」-「受念」システムがキーとなる、記憶障害がある元哉、暮らしに困っている佑紀奈、そして千舟の物語。最後の朗読会に感動。エンディングも良かった。「未来なんていらない。この先、何が起こるかなんてどうでもいい。知らなくてもいい。大事なのは今だ。」

走る気でスタートしたけど 歩いて山頂まで行きましたw 山頂からゴールまではラン🏃‍♀️💕 途中、道が合ってるかどうか YAMAP見るのに立ち止まっちゃったけど それ以外は気持ち良く走れました✌️✨ 蜘蛛の巣なくて走りやすかった！ 蚊もほぼいなかった！ これからの季節、 走る練習に使えそうだ🏃‍♀️💕 ♡

今日は３人での、ゆっくり、里山歩き😊 8:57 26 62