モデルコース
大雪高原山荘発着|水鏡を楽しむ沼めぐり往復コース
- 01:55
- 4.0km
- 228m
大雪高原温泉沼巡りは、北海道の大自然を満喫できる魅力的な登山コースです。特に秋の紅葉シーズンには、色とりどりの葉が織りなす美しい景観が広がり、訪れる人々を魅了します。コースは整備されており、初心者から健脚者まで楽しむことができるため、家族連れや友人同士での登山にも最適です。 登山者たちの体験談からは、紅葉のピークを迎えた景色に感動し、思わず「うわー✨」と声を上げるほどの美しさが伝わってきます。特に、緑沼や滝見沼では水面に映る紅葉のリフレクションが素晴らしく、写真を撮る手が止まらないという声も多く聞かれました。コース内には水芭蕉やエゾコザクラなどの花々も見られ、自然の豊かさを感じることができます。 ただし、ヒグマの生息域であるため、入山前には必ずヒグマ情報センターでのレクチャーを受ける必要があります。登山中は巡視員が随所に配置されており、安全面がしっかりと考慮されています。登山者たちは、ヒグマに遭遇するリスクを意識しつつも、自然の美しさに心を奪われ、安心して楽しむことができたと語っています。 コースは、緑沼までの往復が基本となり、通常は4時間程度の所要時間ですが、ヒグマの出没により一部制限がかかることもあります。特に秋は観光客が多く、混雑することもあるため、早めの出発をおすすめします。また、周辺には温泉や美味しいグルメスポットも点在しており、登山後の楽しみも充実しています。 このコースは、自然の美しさを堪能しながら、心地よい達成感を得られる素晴らしい体験を提供してくれます。次回の登山計画にぜひ加えてみてはいかがでしょうか。

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コースマップ
活動概要
- タイム
- 01:55
- 距離
- 4.0km
- のぼり
- 228m
- くだり
- 228m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
1日目
「大雪高原山荘発着|水鏡を楽しむ沼めぐり往復コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字9写真19枚04:284.4 km244 m
- もらった絵文字257写真20枚02:514.5 km241 m
高原温泉沼めぐり🍁
大雪山系・旭岳・トムラウシ(北海道)2026.09.07 (月)日帰り有休を使って高原温泉沼巡りに行ってきました🍁 9月19日からマイカー規制&シャトルバス🈚️マイクロバス予約と言う事で、なかなか来ずらくなりそうなので、ちょっと早めですが紅葉狩りです。 一周コースは4時間以上かかるとの事で断念し、11時発の緑沼のピストンコースで約3時間! 初のガイドさんとの登山は、私達3人の貸切り高原温泉沼で秋の散歩が出来て、とても貴重な体験が出来ました😊 マイカー規制後は、スタッフさんの同行&ガイドは無いみたいなので、各々の散策だと思います。 紅葉真っ盛りの高原温泉沼も最高そうです🤩 今回は、先頭と最後尾に計2人のスタッフさんがつき、ポイントでガイドして頂けるので、安心しながら楽しく散策👍初心者にも絶対オススメ🙌 どんより曇り空でしたが、高原沼だけは風も無く、紅葉も1割に満たない感じですが、早秋の大雪山系を満喫出来た山旅になりました😃 PS ヒグマセンターのインスタで、センター近くの監視カメラにヒグマの姿が映ってました😨 🐻さんが人を避けて、山で人と🐻が共存出来る環境が続いてくれると、人も大雪の自然を楽しむ事が出来るので、この環境が長く維持される事を願うばかりです🙏
- もらった絵文字259写真77枚03:444.3 km240 m
大雪高原山荘発(大雪山ヒグマ情報センター発) 沼めぐりコース緑沼まで
大雪山系・旭岳・トムラウシ(北海道)2026.08.30 (日)日帰り今回はヒグマさんと紅葉🍁下見 ⚫︎なぜ特に親子熊と若い個体が比較的多いのか? ⚫︎なぜ6月から8月まで今回のエリアで生活しているのか? ⚫︎来月の紅葉🍁下見も兼ねて (2年前から気になっていた) などなど 知りたいと思い大雪山ヒグマ情報センターへ センターの方々が日々巡視しながら歩くので、 予約制の山歩に行きました。 YAMAPでもコース情報あります。 2年前に人に近づいて来る熊がいて 昨年はコース閉鎖され 今年は巡視員が一緒にコースを歩ける仕組みです この対策はコースを管理している 大雪山山守隊https://www.yamamoritai.com/ の方々が事故をなくす為に考えて頂いた方法 でも、ツアーではないので、 必ずレクチャー受講 🐻との遭遇時は自分の身は自分で守る事 でも、一緒に入っている方々と協力して対応 などなどを理解した人だけが、コースに入山可能 巡視員お一人 参加者は私ともう1人の2名 静かな地域の宝であるエリア山歩して来ました。 写真にもありますが、今回は一周出来なかったです 事故を防ぐこと 熊🐻との適切な距離を保ち続ける為のルール 一周出来なかったけどとても大切な決め事として 理解出来ます。 鹿と熊さんの食べ方の違い 熊の足跡🐾の方向でこの先の危険度判断 見通しの悪い先への事前告知仕方 など教えて頂きました。 緑沼まででしたが、ゆっくりしっかりと学びの多い山歩でした。 収穫はマルバミツバチ🐝の行動が見れたこと 動画のアップの仕方わからないのでごめんなさい とっても一生懸命に働いておりました。 山守隊のおかざきさんにもコース途中でお会いお話しできて、事故は起こしたくない思い 地域の宝を守りたい思いを感じることが出来 本当に感謝しかない事(登山道整備など)お伝えすることが出来改めて 大雪山山守隊の皆様の今後の取り組みを応援したいと思うます。 来月また行って紅葉🍁見れたらいいなと いち、登山者としてしっかり楽しみたいと思います #大雪山山守隊 #ヒグマ情報センター
- もらった絵文字173写真28枚03:194.1 km234 m
🐻レクチャー緑沼🟢散策
大雪山系・旭岳・トムラウシ(北海道)2026.08.22 (土)日帰り今回は山友たけぞうさん、SHINZAN、私と3人で高原温泉沼巡りコースに参加してきました❗️ 協力金(1,000円以上💳払い)を支払う予約制です。 🐻レクチャーを受け緑沼までの往復コース。 巡視員さんと一緒なので安心…気は抜けません💦 巡視員、レオさん、ミズノさんの🐻のお話を聞きながら質問しまくり😆楽しく沼巡り✨ 青空に映えるる木々と沼✨ 巡視員さんいわく…ゆっくりと秋が来そう🍂紅葉が素晴らしいのでは………あっ🤫 日本一の沼巡り🍁楽しみ🤭
- もらった絵文字241写真24枚03:204.2 km235 m
大雪高原温泉 沼巡り✨
大雪山系・旭岳・トムラウシ(北海道)2026.08.22 (土)日帰り大雪山の中でも多くのヒグマ🐻が生息している 大雪山高原温泉♨️沼巡りに行って来ました 入山前にヒグマ情報センターでレクチャーを受け 巡視員の方と事前に予約していた方々と集団で 行動するので、ゆっくりのんびりしながらも 途中途中で巡視員の方から熊の様子を聞きながら 天気✨の良い一日を過ごすことが出来ました
- もらった絵文字236写真40枚03:204.1 km233 m
🐻探検隊♪ 大雪山高原温泉沼巡り✨
大雪山系・旭岳・トムラウシ(北海道)2026.08.22 (土)日帰りずっと行ってみたかった高原温泉沼巡りへ🤭 今回はたけぞうさんを誘って、ヒグマ情報センターの8:00スタート班に申し込んで、いざ🐻さんの棲家へ! 参加者はボクらを含め6名+巡視員さん2名。先頭と最後尾をしっかり守っていただき、レクチャーを受けて出発です。 今まで山で🐻に会ったことがないボクら…今日はワンチャンあるかも⁉️とちょっぴり期待しつつ、巡視員さんに教えてもらいながら🐻の足跡や食痕を探して、みんなでワイワイ探検気分♪ この夏は大学沼あたりで何度も確認されているため、遭遇リスク回避ってことで、今日は緑沼までのピストンでした😂 でも、会わないに越したことはないですよね。 そして何より、次々と現れる沼と高根ヶ原、白雲岳・緑岳の景色がメチャクチャきれい✨ 巡視員さん、参加された皆さんと楽しくて大満足の沼めぐりでした! 次来るときは紅葉の沼で決まりです🍁
- もらった絵文字22写真10枚03:214.3 km247 m
高原温泉沼めぐり登山コース 緑沼まで
大雪山系・旭岳・トムラウシ(北海道)2026.08.22 (土)日帰り絶好の天気☀️の中 8:00の沼めぐり登山コースに参加 (巡視員2名、参加者6名) まずはヒグマ🐻のレクチャー 動画(白雲岳のパンダ熊)もあり、 ヒグマの生態、怖さ、対処方法を学ぶ その後🐻の爪痕&毛&🐾&💩、水芭蕉を掘り返した食痕🌱を観察しつつ、 土俵沼→バショウ沼→滝見沼を巡り、緑沼まで(大学沼周辺に親小熊がいるため) ヤンベ分岐は硫黄の香りと迫力の水蒸気♨️ 土俵沼では多種類のトンボの追いかけっこ♥️💔 緑沼では高根ヶ原を眺めながら、ゆっくり休憩&至福の時間🗻🌲 最後に、のぞき地獄を見学 紅葉シーズンが楽しみ🍁✨ (でも🐻は怖い…)
- もらった絵文字15写真13枚03:054.3 km239 m
大雪高原 沼巡り(緑沼往復)
大雪山系・旭岳・トムラウシ(北海道)2026.08.15 (土)日帰り残り少ない夏季休暇、黒岳旭岳縦走、赤岳黒岳縦走にしようか、悩んだあげく、妻もついてきてくれそうな沼巡りをセレクトしてみた。 今年は予約制で巡視員のみなさんが同行してくれるシステムとのことで心強い! 今時期は沼巡りのコースの内、緑沼よりも先の部分でヒグマの生活圏になっているため、緑沼で折り返しの設定とのこと。ヒグマの生活圏が離れたら是非一周してみたい。 道中はヒグマの食痕、水芭蕉の根、フン、木登りの痕跡、エゾサンショウウオの幼生、 水面に映る景色は非常に興味深く、良い時間が過ごせて良かったです
- もらった絵文字54写真8枚02:444.0 km214 m
大雪山高原温泉沼めぐり〜緑沼
大雪山系・旭岳・トムラウシ(北海道)2026.08.12 (水)日帰り今期は巡視員同行で予約制の沼めぐりです。 最近、大学沼付近で親子熊が出没しているとのことで本日は緑沼まででした。 すでに今日の食痕と足跡があり、少し緊迫した雰囲気で散策しました🐻
- もらった絵文字53写真37枚03:164.2 km221 m
大雪山高原温泉沼めぐり
大雪山系・旭岳・トムラウシ(北海道)2026.08.12 (水)日帰り北海道の旅人生活登山、最終日は予約制の 高原温泉沼めぐりに参加してきました。✌ 当初、沼めぐり一周する予定でしたがヒグマ遭遇確率高いとの事で途中の緑沼までのピストン。😄 簡単なヒグマのレクチャーを受けた後に ヒグマ情報センターの職員さんと同伴する事で歩く事が 可能となるコースです。 (ガイドツアーではなく、職員さんの巡視に同行する形) センター職員さんからヒグマの痕跡や音出しの重要性など ヒグマの学習になりました。 コース終盤には1時間前に出来たと推察される 熊の足跡👣。すこし緊張しました。😱 以下、メモ。 北海道遠征は船中泊2回、道内5日泊、温泉毎日、 走行距離1500km(有料高速道未使用) 八戸→苫小牧 22時発 苫小牧→八戸 21時15分発