あたご天狗の森登山口-南山 往復コース

散歩

最近は雨続きで気圧の変動が大きいうえに☔🌀、血中の赤血球とヘモグロビンが基準値以下ということもあって🩸、強い倦怠感に悩まされています…( 💧•́ω•̀) ​ですが、そんな重い体を振り切るために！ 今日は笠間市の南山から愛宕山へリハビリハイクに出かけてきました。🏃‍♂️✨ ​空はくもり空で風は冷たかったですが☁️🍃、いつも通り自分のペースで歩いているうちに、じわじわと汗ばむくらいの陽気に💦😊 ​体調と相談しながらではありますが、とっても心地よい運動になりました！(๑•̀ㅂ•́)و✧

​昨日の定期診療は、血液状態およびウイルス感染確認のための大量の採血💉と、GVHDの肺機能検査でした🏥🫁 ​結果は術後良好で一安心！🙌 先生や看護師さんと仕事復帰など今後の生活について相談し、「無理せず焦らず、徐々に普通の生活に戻していきましょう」と言っていただけました。 （帰りにたくさんのお薬💊をお土産にいただきましたが…😅笑） ​そんな嬉しい結果を受けて、今日は笠間南山から愛宕山へレッツゴー！🥾 ​南山の木陰、涼しい風に吹かれながら食べる手作りおにぎりは最高でした🍙❤️ 食後のぼーっとする時間も至福のひとときです🤤🌿 ​ 帰りは愛宕神社に参拝し、普通の生活に戻れるようにお祈り⛩️🙏 最近始めた御朱印帳にもしっかり拝受してきました📖✨ ​晴天と新緑のなか、最高の山歩きリハビリになりました😆

本日は歩きなれた南山と初めての表山。歩きなれた山で初めてのルートを歩くとまた新たな発見！でした。

久しぶりの登山 思っていた以上に体が動かない

今日は軽めのリハビリ登山で南山へ行ってきました🥾🏔️ ​昨日までより少し気温が上がって、湿気もあり多少蒸し暑かったです💦 でも、風が通ると気持ちよく登れました〜🌿✨ ​途中で小学生の親子連れとすれ違ったのですが、そういえば今日は月曜日🎒💡 土日に運動会があって、振替休日だったのかな？🤭 ​良い気分転換になりました。 お疲れ様でした🙌

1年ぶりに愛宕山へ。膝の調子が思わしくないので、負荷をかけずに歩きました。虫は多くなり、スズメバチ🐝やマムシも出て来ていましたが、それ以上に新緑の美しさと静かな山歩きを楽しむことができました https://www.nakatsugawa-soba.com/

今日は時間と体調の関係で優しいコースを選びました 1年前にワンコ達と訪れた表山で珈琲ブレイク その後気温が上がる前にさっさと下山するコースです あたごフォレストハウスでは美味しい珈琲とスイーツをいただき、下山メシに美味しい蕎麦を食べることが出来て充実した活動になりました

牡丹桜が見頃でした🌸 あー、早く退院しないかしら。

昨年訪れたときに、桜の時期は見事だろうと思って、一度来てみたかったので。 今回は連れ(運転手)が他でお昼ご飯を食べて、寄るところがあるというので、一番上の天狗の森駐車場からピストンで戻ってきました。 マムシ草に何度も遭遇😅