羽沢 往復コース

今日はソロで 養老山地⛰️へ 体調不良もかなり 回復してきたので 朝しっかり寝てから😴 短時間で登れる 羽沢で荷重トレーニング💦 落ちた体力と筋力を 効率よく戻して 行ければと思います😊 今日は出会った 登山者さん達と たくさんおしゃべり しまして😆 累計1時間近くお話し してました😊 いつもより重い荷物 を背負ってたので その時間は楽しくいい トレーニングになりました👍

今日も里山を少し歩く。

体力維持の為に月見の森『羽沢』へG&G コンビで行って来ました。 月見の森の紅葉🍁も終わり間際。登山道には大量の落ち葉🍂が。フカフカて柔らかく歩いていて気持ちが良い。でも時々葉っぱの下の石に足を取られてグニュとなる😰 展望台を経由して羽沢→39番鉄塔→行基寺見晴台へ行く🚶‍♂️　見晴台でコーヒーブレイク☕️　年寄りG は時代に取り残されており、スマホのテレビ電話やポイ活の話題で盛り上がる（笑）使いこなしたいが覚え切れない(涙)でも頑張る💪(笑) 体力も回復した所で下山。途中で🍄を発見。美味しそうな色合い。キノコは怖い。種類を見分ける事も難しく毒🍄も多い。(最近のニュースで飲食店のキノコ鍋で中毒が発生したとの事) グーグル先生で検索すると「オオワライタケ」で毒性有り…😱　と遊びながら駐車場へ戻る。 今日の調子だと体力は維持されているようだ（笑） これからは体力だけでなく頭の方も鍛えなければいけないと思う山歩きでした🤣

今日は、軽めの山歩です。 下山は、違ったルートを選択して少し迷ってしまいました💦 久しぶりに、良い汗かけました。

寝坊してしまったので御在所を諦め、羽沢へ...！ 曇天ハイキングか？って感じやったけど晴れたし虹も見れたから良かった✌️ YAMAPに登録されてる登山道以外にもルートがいっぱいあって迷いかけた〜 最近手に入れたスマートウォッチの試運転も兼ねてたけど、ちゃんと使えてハッピー！ 来週の低山ハイクにも連れて行く！

東屋でいきなり日向ぼっこの鹿さん遭遇しました🦌ちょと邪魔したかな 検問所では出勤していて多度山まで行くように言われましたが体力的に無理でしたので安定の見晴らし台まで おっちゃんには最近会わないな…元気にしてるかな？笑

　天気予報の海津市の日の出が6時４３分だったので　早起きして行基寺見晴らし台まで行きましたが　山が出っ張っていて見れませんでした😅 　月見の森辺り初日の出🌅はダメそうでした💦 下山中よく見かけるお姉様に会い「今日は早いね」と言われました😅お会いするのがいつも　お昼前くらいだったので💦早朝月見の森何年ぶりだろうなぁ〜♪

昨日は昼から　長年勤務した会社のOB会でした～ アルコールを抜くために車で30分くらいの所にある 馴染みの月見の森を歩いて来ました🍁