真妻山 周回コース

少し早い目の夏休みをとって、久々の真妻山。天気も良く、風もカラッと心地よくリフレッシュできました🎵

初心者向きの山と聞いていたけど、登りが結構急登でしんどかった。 頂上は開けてていい眺め。 いろんな種類の蜂がブンブン飛んでいたので、ちょっと降ってから休憩しました。 神社の滝が気持ちよかった。 下山メシのビール、めちゃ美味しかった♪

今日は職場の先輩であり、山の先輩でもある方と初めての真妻山へ⛰️ 標高は高くないけど、急登が何ヶ所かあってなかなか登りごたえがありトレーニングには最高でした🏃‍♀️‍➡️ 山頂は360度のパノラマ！ 天気にも恵まれて最高の景色を楽しめました☀️ また遊びに来たい⛰️

サクッと新緑の真妻山‼️ 快適な山行でした🫡

見晴らしがよいと噂の真妻山へ 日高富士と言われるだけあって、山頂からの見晴らしは素晴らしい。 駐車場付近では、お猿さんの群れが出迎えてくれました。

今日は和歌山の日高富士、真妻山を登った。朝の空気は澄み、登山口の大滝川森林公園に立つだけで山の静けさが体にしみ込んでくる。耳を澄ませば猿の鳴き声だ。歩き始めるとすぐに沢のせせらぎが耳に心地よい。木々の間から差し込む朝の光がやわらかく、森全体がまだ眠たげな表情をしている。そんな静かな森に、突然「ホーホケキョ」とウグイスの澄んだ声が響いた。残春を感じさせる美しい声だ。しばらく進むと、ひんやりとした空気が流れてきた。涼みの滝だ。白い糸のように落ちる水が岩を伝い、暑さを忘れさせてくれる。さらに進むと、徳本上人の初行洞窟が現れた。ぽっかりと口を開けた岩の闇。中は静まり返り、冷気が漂う。その暗がりを見つめながら、ここで若き日の徳本上人が念仏を唱え、厳しい修行を積んだのかと思うと自然と背筋が伸びる。 そこから先は急登だ。鎖を握り、ロープを頼りに体を引き上げる。足元は滑りやすく息が上がる。何度か立ち止まるが登るたび、木々の隙間から空が近づいてくる。 ふと足元を見ると小さなサワガニが落ち葉の上を横切った。こんな山の途中にも確かに命が息づいている。 そして山頂へ。目の前が一気に開けた瞬間、思わず「うわっ」と声が漏れた。そこには、想像をはるかに超える絶景が広がっていた。紀伊の山々が幾重にも連なり、その向こうには青く光る海。空と山と海の境目が溶け合い、どこまでも広がっている。標高523メートル。たったそれだけの高さとは、とても思えない。しばらく言葉を失い、ただ風に吹かれながら景色を見つめた。登りの苦しさも、汗も、足の疲れも、その瞬間すべて報われた気がした。日高富士。優しい名の山なのに、登りは厳しく、自然は深く、そして山頂は驚くほど雄大だった。和歌山にはまだこんな山がある。そう思うと、胸が少し熱くなった。 帰り道、大きな滝の轟音が聞こえてきた。水量豊かな流れが勢いよく落ち、マイナスイオンがいっぱいだ。少し先で、ガサガサッと音がした。木の上にサルの姿。こちらをじっと見つめたあと軽やかに山の奥へ消えていった。栗の木もあった。大きく枝を広げ、秋にはきっとたくさんの実を落とすのだろう。季節が巡るたび、この山は違う顔を見せるに違いない。何度もきたくなる山だ。

　　　新緑キラキラ輝く真妻山🌿✨️ ここ最近また右膝の調子が悪く長らくお山をお休みしてました😎💦 実は1ヶ月程前に釈迦ヶ岳に行くちょっと前くらいから右膝の調子が悪く葛城山のツツジを見に行った時も右膝の調子が悪かったのですがどうしても葛城山の風物詩のツツジだけは見たかったので山行を決行👊 葛城山から帰ってきて膝の調子が悪化したのかと言うとそうでもないのですがあまり無理をしてこの夏の遠征を棒に振るのは絶対に避けたいのでお山に歩きに行くのを控えてました😅 ただ膝の調子が悪いと言っても検査をしたら膝事態にはなんの異常もなく軟骨も半月板も靭帯も全く異常なし😳 どうやら足首と股関節それに脹ら脛の筋肉が固まりすぎて足が捻れて歩くと必要以上に膝に負荷がかかって炎症をおこしてるらしいのですが😮 ホンマかいな〜🙁 と思いながら教えてもらったストレッチを毎日朝晩コツコツ続けていると膝の調子が回復しだした👊 後1週間ストレッチだけで様子をみようかなと思ったのですがもぅ2週間もお山に行ってないのでお山を歩く体力が落ちるのが心配なのとお山に行きたいウズウズ感を押さえきれずにホームの真妻山へリハビリに行ってきました😎👍

魚が食べたくなったので防波堤に行こうと釣りの準備 明日から雨が続くって天気予報が言ってるのでついでに体動かしときますかって事で久しぶりの真妻山を歩きました 魚は釣れたかって？ おかず程度は釣りましたよ（笑）