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モデルコース
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飯道山 (滋賀)
2026年05月09日(土) 日帰り
今日のリハビリ⛰️は、 この前行った〝十二坊(岩根山)〟。 まあ、今の状態で登れる⛰️は 近場で距離が短くて標高差が少なく、そこそこ整地された道の⛰️限定ですから💧😅 ですが、ごく最近来たばかりで前回と同じルートなのはちょっと物足りない...😏 なので、出来るだけペースUPして(無理無い程度)❗️って目標で‼️😤 結果はまずまず👌 前回ログの平均ペースが90~110%(普通)だったのが、 今回ログは130~150%(速い)になった‼️🙌 まだ右足での着地がイマイチ信用出来てないから、もう少し様子を見なきゃですけど😓 まだまだ復活とまではいかないなぁ😕
01:56
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阿星山 (滋賀)
2026年04月29日(水) 日帰り
GW1日目。今日は娘と滋賀の低山へ。 「十二坊」という名前がなんだか興味深い。別名は「岩根山」。昔、比叡山延暦寺の別院、善水寺に12の僧坊があったのが、名前の由来とか。 頂上は広く開けていて、見晴らしもよく、そこでおやつタイム。近ければお昼ご飯だけ食べに来たいようないい所。 登山道はしっかり整備されていて歩きやすい。数日前にはここでトレランがあったらしい。 本当は、この後医王山にも行こうかと思っていたけど、午後から娘が東京へ帰るので今日は十二坊だけに。 短い時間と短い距離で、しかも曇り空だったけれど、今日も元気に山歩きができたことに感謝です😄
01:27
2.3 km
209 m
飯道山 (滋賀)
2026年04月28日(火) 日帰り
今日のリハビリ⛰️は、 近所の〝十二坊(岩根山)〟に行ってきました。 標高405m(標高差約167m)、コースタイム約1時間半弱のお手軽ハイクにもってこいの⛰️です👍 と言いたいんですが、 🈁は本当は山頂までずっと舗装路の道もあるんですが、あえての登山道をチョイス👍 なので、結構今の私にはキツかった😓 まだしっかりと右脚で踏ん張る事が出来ないから、段差が大きいところはあえて左脚に踏み替えたりしなきゃいけないし、 岩や木の根でバランスを崩してそうになるし... なにより、まだ体力・筋力がついてないから すぐにバテる😑 ま、ぼちぼちとグレードを上げて行こ〜っと😤