浅間山〜
大砲岩から見上げる
今日の天気はサイコーだね☀️
アメリカみたいだわ
妙義山の紅葉はホント綺麗です🍁
第四石門
凄いモニュメント😵
午後には浅間山が顔を出しました
まずは妙義神社へ
鳥居の上にちっちゃく大の字が見える
大の字-大のぞき-妙義山-中之岳-石門入口 縦走コースの写真
浅間山に見入っちゃうよ🌟

モデルコース

大の字-大のぞき-妙義山-中之岳-石門入口 縦走コース

コース定数

標準タイム 09:03 で算出

きつい

32

  • 09:03
  • 9.0 km
  • 1262 m
注意情報
              このモデルコースは、破線ルート(通行の難易度が高いルート)を含んでいます。
登山経験や装備を必要とする場合がありますので、十分な計画のもと山行をお願いします。
            
YAMAPの地図について

コースマップ

タイム

09:03

距離

9.0km

のぼり

1262m

くだり

1257m

標高グラフ

YAMAP
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チェックポイント

このコースで通過する山

「大の字-大のぞき-妙義山-中之岳-石門入口 縦走コース」を通る活動日記

  • 24

    09:28

    9.4 km

    1246 m

    表妙義😃

    妙義山・天狗岳・相馬岳 (群馬, 長野)

    2025.12.07(日) 日帰り

    今日はいつものルートで妙義山へ👍 ヒルの時期は行かないことにしてるので、11月下旬〜5月上旬に行くことが多い⛓️ 大の字行って、メタボチェッカー過ぎたらビビリ岩って、背ビレって、大のぞき下って相馬岳に着✨ そこから見る金洞山は本当にカッコイイ😁 前回来た時は旧国から男坂〜女坂ルートで、バラ尾根の途中、鷹戻しの手前で女坂を下りたから、手の届く所までは来てた感じ(笑) バラ尾根を進んだら鷹戻し〜二段ルンゼ、残りの2ピーク取ったら一気に下山❗️ 中之嶽神社に下りず、近道のつもりでルート変えたら石門群の方に向かってて、再び鎖場登場(笑) その後は道路と山道を行き来して駐車場へ👍 温泉は『もみじの湯』でまったり♨️ お疲れ山でした✨

  • 50

    09:28

    10.1 km

    1343 m

    スリル満天💯表妙義⛰️⛰️⛰️

    妙義山・天狗岳・相馬岳 (群馬, 長野)

    2025.12.07(日) 日帰り

    遂に行ってきました妙義山⛰️ 長野へ行く時によく見ていた険しそうな岩山⛰️ 見る度にご馳走様と思っていました😁w いざ登ってみるとイメージ通りの険しい山でした😅 晴天だったので浅間山などの有名な山々も見え360°絶景でした✨️ 急斜面の鎖場が多かったです⛓️ 片側は崖なのでハラハラドキドキしながら歩きました😅 特に鷹戻しと二段目ルンゼは噂通りの難易度でした😅 後半足が攣りそうなのも所々ありましたが無事に下山😀達成感は大きかったです💯 下山後は駐車場近くのもみじの湯にゆったり♨️ 個人的には今まで登った中で最難関でした💦 お疲れ山でした✨️

  • 10

    06:59

    9.0 km

    1193 m

    妙義山(相馬岳)・中之岳25-12-7

    妙義山・天狗岳・相馬岳 (群馬, 長野)

    2025.12.07(日) 日帰り

    12/8に飛び込んできた山火事のニュース 先ずは関係者並びに群馬県の皆様へお見舞い申し上げます 併せて消火活動をされている皆様の安全をお祈りし感謝申し上げます 妙義山は自分にとって幾度となくお邪魔し楽しませていただいたお山です いまだ鎮火していない状況ではありますが、なんとか元に戻りますよう心よりお祈り申し上げます

  • 10

    06:33

    9.4 km

    1207 m

    2025年12月7日 表妙義縦走

    妙義山・天狗岳・相馬岳 (群馬, 長野)

    2025.12.07(日) 日帰り

    久しぶりの表妙義縦走。風がかなり強めでしたが、雪や凍結はまったくなく、車道にも積雪なし。 さらに、岩場・鎖場は乾燥していて滑りにくく、とても登りやすいコンディションでした。 今日は のんびりハイク のつもりで、普段は立ち寄らない「大の字」へ寄り道。 展望が良く、風は強めながら気持ちよく過ごせました。 すれ違ったのはわずか2人(中ノ岳の下で1組)だけ。縦走している人は少ない印象です。 下山後は12時頃に「もみじの湯」へ。 その時間帯でも登山者を数人見かけましたが、相馬岳の往復の方が多かったのでは?と感じました(あくまで推測です)。 今回のコースは表妙義の縦走でしたが、6時間くらいで行けるかな?と思っていたところ、結果は 6時間33分。 途中でコーヒータイムを2回入れてのんびり歩いたので、この時間でもやむなし? ■ 飲食・行動食 • 水:500ml × 1本 消費 • コーヒー:2杯(約400ml) • カップ麺:1個 • おにぎり:2個 ■ 下山後の温泉 もみじの湯 ぬるめのお湯で疲れた体にちょうどよく、ゆっくり浸かれました。 登山者が多く利用していて賑やかでした。 ■ まとめ • 風強め • 岩場・鎖場は乾燥していて滑りにくく歩きやすい • 雪・凍結ゼロ • 縦走者は少なく静かな山旅 • 大の字に立ち寄り • コーヒー2回でのんびり • 所要時間:6時間33分 • 仕上げは温泉

  • 73

    08:54

    10.7 km

    1322 m

    好天に恵まれた表妙義周回

    妙義山・天狗岳・相馬岳 (群馬, 長野)

    2025.12.06(土) 日帰り

    表妙義を周回してきました。 好天に恵まれ、風もほとんどなく、絶好の登山日和だったと思います。12月にもかかわらず、多くの方が登っておられました。 いきなりスタートの妙義神社の参道で、子熊を見かけたときはちょっとびっくりしましたが、その後は遭遇せずに済みました。 登山道はとにかく鎖の連続で、難易度で言うと日本の山の中でもトップクラスではないでしょうか。また、この時期は普通の登山道も落ち葉が積もって道が見にくく、かつ滑りやすくなっているので要注意です。個人的には二段ルンゼの下りが一番怖かったです。 終わってみると、疲れたけれど結構楽しめたなあという印象です。 明日は裏妙義の方へ行く予定でいます。

  • 35

    11:22

    11.0 km

    1344 m

    表妙義縦走

    妙義山・天狗岳・相馬岳 (群馬, 長野)

    2025.12.01(月) 日帰り

    お久しぶりの妙義山! 久々にハーネスやらカラビナを引っ張り出して行って来ましたー⛓️ 今回は夏の間にすっかり忘れてしまったロープの復習も兼ねて、表妙義縦走🪢 鎖の連続で中々にハードなコースだよね〜 久々に全身筋肉痛になりました😂 楽しかったー! ヒル休み中にまた行くぞ!

  • 40

    11:22

    9.7 km

    1214 m

    表妙義山 周回

    妙義山・天狗岳・相馬岳 (群馬, 長野)

    2025.12.01(月) 日帰り

    妙義山の山火事のニュースを見て先週行った妙義を上げるの思い出した。 堀切から出火したらしいですね。 皆んな休みを入れる所だからなぁ〜なんて思っちゃうけど何が原因かねぇ💦 早く鎮火して欲しいけどあの落ち葉の量だからそう簡単にはいかないだろうなぁ〜💦 まさか、山火事前最後の山行になろうとはね😪

  • 49

    05:55

    10.6 km

    1449 m

    迷走と待ちの妙義山🧗でもクサリ場は楽し

    妙義山・天狗岳・相馬岳 (群馬, 長野)

    2025.11.30(日) 日帰り

    正に小春日和の登山日和☺️ おかげで顔がヒリヒリ☀️😫 前回こんなにキツかったかな!?もっとイケたよな!?なんて思いながらの山行でした。心なしか躓きも多くなったような😩妙義山での躓きは危険です☠️ 紅葉も終わって登山者は少なかったように思いました。ただ、鷹戻し、2段ルンゼは先行者登攀待ちが長かった。 それと妙義山はピンテが少ないです。尾根を繋ぐルートがちょっと分かりづらいです。今回は3箇所で道に迷ってマップとにらめっこ。ヤマップ様様です🙏