芦屋川駅-雨ヶ峠-東お多福山 縦走コース

前日に続き箱根駅伝を見て…この時間からでも行けるなら山行きたくて、東おたふく山登山口バス停からのバス下山を前提に、王道ルートから東おたふく山へ行ってきました😄 雨ヶ峠から東おたふく山に向かうあたりが夕日に照らされてすごく雰囲気良かったです✨ 寒いけど行ってよかった😆

四国を出て六甲山遠征の旅… 王道コースのロックガーデンを行く。天候も良く冬日和のなか楽しく奇岩歩きを堪能出来ました。 下山しての有馬温泉街に神戸らしいセンスに溢れた店並に目を奪われる。銀の湯♨️で一年の垢を落とした後は爆笑の忘年会で締めくくりました。 全てのヤマッパーに良いお年をお迎えくだい🎍

子どもたちが冬休みなので六甲最高峰まで登山をしてきた。 メンバーは大人4人、中学生２人、小学生２人、４歳児１人だった。 運動不足の小中高生を最近よく聞き、スマホの使いすぎで前頭前野の未発達があると記事で読んだ。 スポーツは小中高で盛んに行われるが、それ以降はあまり行われない傾向にあると感じる。 サッカーやラグビーなどの激しいスポーツは特にそうで、生涯スポーツとしての実施はあまり聞かない。 子どもたちに生涯スポーツとして行える登山は最適だ思う。 登山後は ・脳が“育つ＆つながり直す”から（BDNF・血流） ・自律神経が「強制リセット」される ・「考えなくていい時間」が脳を軽くする ・筋肉と内臓が動き、全身が“発電状態”になる となるそうだ。 手軽な低山が点在する日本では、生涯スポーツとして取り入れるしかないと思う。

今年もお世話になりました、ありがとう六甲山⛰️と言うことで六甲山へ。 上は粉雪☃️が舞い、霧氷や霜柱も見れたけどさぶかったです😅

スタンプラリー2回目です。 ジンギスカンパレスで、生ラム３種盛り合わせランチをいただきました。 帰りは、バスを乗り継いで、シェールミエールでデザートセットをいただいて、monte702に寄ってからかえりました。

スタンプラリーとランチを食べに六甲ガーデンテラスへ行ってきました！ 一刻も早くお昼ご飯が食べたくて六甲山頂上をスルー😋💨 着いてすぐにカツカレー🍛と味噌ラーメンを注文しました。三田ポークのカツが揚げたてサクサクで美味しかった！ 帰りは有馬まで歩いて下山する予定でしたが店内が暖かかったせいか「歩きたくない」モードに... ロープウェイで降りよう！ということになり、乗り場に行くと強風で運休😱 結局バスとケーブルカーで下山しました💦

今回二度目の六甲です。 今回は六甲を登頂してからガーデンテラスに行きました。 美味しそうなものがたくさんありました♪

六甲山の宿での忘年会のため、 芦屋から六甲山を登って宿まで