🫢
ハシゴを登って
アップ。
頭文字Dの聖地
ヤセオネ峠からスタート
登山口
太陽
相馬山 往復コースの写真

モデルコース

相馬山 往復コース

コース定数

標準タイム 01:39 で算出

やさしい

6

  • 01:39
  • 2.8 km
  • 246 m

コースマップ

タイム

01:39

距離

2.8km

のぼり

246m

くだり

246m

標高グラフ
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チェックポイント

このコースで通過する山

「相馬山 往復コース」を通る活動日記

  • 6

    02:55

    4.0 km

    303 m

    相馬山・臥牛山

    榛名山・天狗山・天目山 (群馬)

    2026年03月28日(土) 日帰り

    1月に4人で行く予定だった相馬山・臥牛山。 体調不良で行けなかったメンバー2人と一緒に再度登ってきました♪ 残念ながら山頂の雲が晴れなくて眺望はありませんでしたが、丁度いい気温で花粉も気にならず、楽しく歩いてきました😄

  • 10

    02:36

    3.2 km

    250 m

    榛名山相馬山

    浅間山・黒斑山・篭ノ登山 (長野, 群馬)

    2026年03月20日(金) 日帰り

    スタート地点のヤセオネ峠は気温2度、登るにはいい気温です。前日予報の晴れはあいにくの曇りも、お陰で足下はぬかるまず。日陰道には雪が残り春に向かう冬山を楽しめました。^^

  • 27

    02:31

    4.2 km

    317 m

    相馬山・臥牛山

    榛名山・天狗山・天目山 (群馬)

    2026年03月15日(日) 日帰り

    少しだけ暖かくなってきて、ガッツリ本格的雪山🏔️は無理だけど…少しだけ高い所の山に行きたいなぁ…と、少しウズウズしてきた…🥴 私にとって少しだけ高い所の山…というチョイスラインナップは👉👉 ①今年の干支、午年のうちに榛名山系相馬山🐴 ②小野子三山のうち、眺望がいいと聞く十二ヶ岳⛰️ どちらにするか散々ギリギリまで悩んで👉👉👉 今日は、榛名山系相馬山に決定💡 道路とか…山にどのくらい雪があるかとか…ちょっと心配はあったけど、行ってよかった〜😆楽しかった〜😆 ①道路凍結ナシ ②周りに見える本格的雪山達🏔️が絶景すぎる✨ ③プチ雪山体験&初チェンスパ練習 いろいろな縦走も考えたけど、今日は🐴から🐮の干支縦走だけに限定。

  • 26

    02:31

    4.1 km

    308 m

    相馬山・臥牛山

    榛名山・天狗山・天目山 (群馬)

    2026年03月15日(日) 日帰り

    嫁が、今年中に干支の山を登りたいとのことで相馬山に来ました。 事前に、道に雪が無いのを確認してきたのですが、山は真っ白でテンションか上がりました🤩 上りはチェンスパ無しでも登れましたが、下りは絶対滑るのでチェンスパを履きました。初めてチェンスパを履いたのですが、全く滑らず感動しました😭 鎖⛓️やハシゴ🪜とかありましたが、キツくなく、雪があったので、登山ってより、雪遊びみたいな感覚で、楽しかったです🤩

  • 15

    03:11

    2.9 km

    247 m

    相馬山

    榛名山・天狗山・天目山 (群馬)

    2026年03月09日(月) 日帰り

    ヤセオネ峠から雪の中を歩いて行きます。登りが始まると鎖やハシゴもあり、慎重に登りました。

  • 16

    01:37

    2.7 km

    246 m

    相馬山(馬年だしねっ!😆)

    榛名山・天狗山・天目山 (群馬)

    2026年03月01日(日) 日帰り

    今日は大志のトンカツを食べに榛名山へっ!😁👍 13時30分頃着で行こうと逆算して見ましたが… 結果…12時45分に着いて… 9組待ち!💨💨💨 約1時間待って店内へ😅 今日も美味しく頂きました!😆👍

  • 11

    01:39

    2.9 km

    254 m

    相馬山 その①

    榛名山・天狗山・天目山 (群馬)

    2026年03月01日(日) 日帰り

    今年の干支の山『相馬山』へ行って来ました。 先月、水沢山でお会いしたおじちゃんが相馬山の標識を作ってくれたようなので見に行って来ました😎😎 とっても立派な標識👏ありがとうございます😊 山頂で休憩していると、マダムがお二人登って来ました。その方達もYAMAPで相馬山の標識を見て見に来たとか言っておりました。 今日は、珍しく山のハシゴです🤭 相馬山を下山して次の山へ…

  • 11

    01:58

    4.0 km

    307 m

    相馬山・臥牛山

    榛名山・天狗山・天目山 (群馬)

    2026年02月28日(土) 日帰り

    相馬山&臥牛山&bu-bu-cafeさん 榛名山系とーっも楽しいお山 そして大好きな水沢観音にあるカフェへ 今回は黒みつラテのはーとりんで 先日、お知り合いの方来たよーって 教えてくれた! ほんと素敵なカフェオーナーさん ほっと一息つける場所☕︎ ただ、山からみえる花粉の飛散が見えすぎて 急に鼻水が止まらなくなりましたw いやぁすごいよ花粉🤧

  • 10

    01:56

    4.0 km

    309 m

    榛名山の馬と牛

    榛名山・天狗山・天目山 (群馬)

    2026年02月28日(土) 日帰り

    午年にちなんだ山は群馬県の榛名山にも相馬山があったなぁと思い立ち、お向かいの臥牛山とセットで登ってみました。馬と牛です(笑) 榛名山のヤセオネ峠に車を置いて、先ずは相馬山(そうまさん)へ。 黒髪山神社と書かれた大きな赤い鳥居が登山口になります。 榛名山は例年降雪が少なめですが、今年はまったくと言って良いほど相馬山には雪がありませんでした。 ただし降った雪が融けたのか山道がかなりぬかるんでいて、今日の最難関でした(笑) 樹林帯を20分程進むとスルス岩方面からの山道と合流し、いよいよ本格的な登りが始まります。 この山は山岳信仰の色合いが濃く、いろいろな石碑が建っています。 わりと急峻な岩山で鎖場やハシゴ場がありますが、よく整備されていてそれほど難しくはありません。 山頂には黒髪山神社があり、神社からの眺望は南側が優れています。 以前来たときには富士山も見えていたと思います。 午年にあわせて山頂標識も新しいものが設置されていました。 駐車場から1時間弱で登れることもあり、今年は人気の山でしょうからね。 ひと休みしたらヤセオネ峠へ戻り、向かい側にある臥牛山(ねうしやま)へ登ってみます。 臥牛山は初めて登る山ですが、気持ちの良い樹林帯で、相馬山ほどぬかるんでもいませんでした。 ただ、足跡が鹿と思われるものしかなく、ひと気も無さそうなので念のためラジオを点けて歩くことにしました(笑)マイナーな山なんでしょうか。 1ヶ所ロープの設置された短い急な登りはありますが、概ね歩き易い山道でした。 山頂に出ると、目の前に榛名冨士が大きく鎮座し、奥には榛名湖と最高峰の掃部ヶ岳(かもんがたけ)から烏帽子ヶ岳まで見渡せ、南には先ほど登った相馬山とお隣の二ツ岳(雄岳)とその奥に水沢山の山頂も見え、非常に展望に優れた良い山でした。 こちらも駐車場から20分程で登れて、この素晴らしい眺望が得られるのでしたら、きっとこれから人気が出る山だろうと思いました。丑年かな?(笑) 下山後は伊香保に下り、まだ時間が早かったので温泉には浸かりませんでしたが、 万葉亭で水沢うどんを堪能して帰りました。