今年2回目の夢トレへ。前回よりかなり快復し、割と走ることが出来ました🤗買ったばかりのスポルティバのトレランシューズを試したけど、いい感じです😆もう8〜9割方戻ってきたかな。まだ意識は左ふくらはぎにありますが、もう普通に行けそうです😌

新年明けましておめでとうございます🎍 好天が続いている年始、初歩きで夢テラスまで往復してきました。 左ふくらはぎを気にしながらのオール徒歩、トレーニングには程遠いものでしたが😅時々突っ張る感じはあって緊張しましたが、何とか歩ききれました🙌徐々に筋肉がほぐれて今まで通りになるといいな。三ヶ日だけあって駐車場はめちゃめちゃ混んでましたが、徒歩なので無問題でした😊

またまた週末雨だったので冬富士眺めに夢トレへ。今日は気温も低く風もあり結構寒く感じました… そのせいか帰りに左脚のふくらはぎが攣った？もしくは軽い肉離れ？で痛い🤕騙し騙し戻って来ました。庇ったせいか右の膝まで痛い😰 風呂入りたいけど冷やした方がいいみたいなので我慢します😓 寒さと水分不足かなあ💦

土日が天気が悪そうなので今日も夢トレへ。午後からにしたら富士山がほとんど見えなかった🥲 今日は全力では臨まず、所々で歩いて息を整えながら往復しました。ベストより10分弱遅いけど、無理のないこのくらいのペースがいいのかなあ🤔今年はあと２回行けるか？ もう夢トレで使っているトレランシューズでも靴下もボロボロ😰来年に向けて後任を購入するかな。

週末積もっただろう富士山を愛でに夢トレへ🏃調子良いと思って頑張ったのにベストより2〜3分遅れでフィニッシュ😓まあ綺麗な富士山が見れたしいいかな✨️

土曜に遠征から戻って中三日、あまり身体を休めるのもアレなんで久し振りの夢トレへ。膝の調子はイマイチだけど体調はいい。走れる所はほぼ走って終了！またしても自己ベスト更新、いいトレーニングになったかな😁でもGARMINの最大心拍数がエラいことに😱最近180オーバーはたまにあったけど、まさかの190オーバー😰そこまでキツく感じなかったけど、アスリートでもないのに我が身体は大丈夫なのか？それともGARMINの誤差が結構あるのか？

舞台芸術公園から、平澤寺を通り日本平へ行きました。 日本平は、風もなく雲ひとつない快晴でした☀️

昼メシを買いに言ったらほぼ正装の富士山が🗻今週は２回降雪あっただろうからなあ😌 午後でも雲に隠れてしまう感じは無かったので、食後に今週２度目の夢トレへ。良い天気でトレーニングも捗ります💪行きも結構走り、夢テラスで富士山を愛でて帰りはほぼ走ります🏃そしてGOAL！ほぼ過去のベストタイム同様でしたが、当時よりルートが変わり距離が延びたので自己ベスト更新としよう☺️

献血から中三日経ったので夢トレへ。良い天気で富士山バッチリ、連休最終日でかなり賑わっていました☺️ダッシュボードが更新されんのだけど直るんかな？月ごとの距離とか目標設定してるので困る😓とりあえず問い合わせしてみました。

午前中に用事を済ませ、午後から夢トレへ。午前中は上だけ見えていた富士山も午後には雲隠れ… トレーニングに専念しました💪それでも夢テラスでは、観光客に金曜の写真を見てもらい、喜んで貰えました🤗帰りは吹上からはオールRUN。風が強くて１枚羽織っていたけれどいい汗かけました😆