アカゲラさん🦜
あちこちで木をつつく音が賑やかです🎶
ここは野鳥の宝庫ですね✨
初めまして!アオジさんかな
低いところからチッチッと鳴いていました
長官山山頂⛰️
良い青空🩵です
シジュウカラ
今日もありがとうございました!
白いエゾエンゴサク
今年のエゾエンゴサク
ファースト📸は貴女に😎
下山後は、長沼温泉♨️で、暖まり帰宅しました🏠
ネコノメソウ🐱
林道に下ると、再びトレースに復帰して安堵する。

続いて、太陽の光が射し込む樹林帯の中を気持ちよく走って行った。
降りてきたら空も、青く…
癒されます

モデルコース

瀞台-長官山 往復コース

コース定数

標準タイム 06:04 で算出

ふつう

23

  • 06:04
  • 12.4 km
  • 821 m

コースマップ

タイム

06:04

距離

12.4km

のぼり

821m

くだり

821m

標高グラフ
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チェックポイント

このコースで通過する山

「瀞台-長官山 往復コース」を通る活動日記

  • 9

    02:00

    12.6 km

    776 m

    奇跡のニアミス🤣瀞台・長官山

    馬追丘陵・長官山・瀞台(馬追山) (北海道)

    2026年04月05日(日) 日帰り

    藻岩山の泥を避け、土を求めて馬追へ。 雪はほとんど無く、雨の影響もなし。 久しぶりに土の感触を楽しめました😁 ランナー🏃もチラホラ。 長官山で折り返して下山して、駐車場で上半身裸(着替えです、念のため)になったいたら、下山したピっさんがぷら〜と歩いていました。 ん?🤔すれ違ってないぞ? 確認したら、 ・自分が3分・後発でスタート。 ・ピスさんは文学碑で折り返し、自分は長官山で折り返し。 ・前後が入れ替わり、終始距離を保ったままゴール。 ということだった模様。 スタート時刻が微妙にズレたのと、2人がほとんど同じペースだったことによる奇跡のニアミス😝 こんなことある?😅 まあ、会えたのでヨシとする。

  • 5

    02:07

    13.3 km

    838 m

    タックルとアンスラックス聴きながらトレランで馬追丘陵

    馬追丘陵・長官山・瀞台(馬追山) (北海道)

    2026年04月05日(日) 日帰り

    久しぶりにオール土の上! これがしたいからトレランしてる私。 北海道も春か! 終わったらあきらさんがいた! 聞いたら私の後3分後にスタート。長官山で折り返したみたい。私は文学碑まで行ったので会わなかったんだと。ある意味奇跡のニアミス(笑) BGMはANTHRAX 『SPREADING THE DISEASE』 西新宿のキニーで輸入盤買った。あの頃の輸入盤はキツいビニールの匂いがいてたのを思い出した。 初来日も行ったけど、短パンで演奏しててびっくりした記憶あり トレランやマラソンの時は必ずハードロック、プログレを聴いてます。 ブログとnote(ハードロックヘビーメタルとプロレスなど)もやっていますので是非ご覧いただければ嬉しいです http://takaoy1.blog.fc2.com/ https://note.com/joyous_ibis9754

  • 15

    02:09

    13.8 km

    826 m

    わっ山歩🚶‍♂️🌼瀞台(馬追山)・長官山🪻

    馬追丘陵・長官山・瀞台(馬追山) (北海道)

    2026年04月04日(土) 日帰り

    遅く起きた朝は 朝一愛犬のシャンプー🧴🐶コーヒー飲んでダラダラと過ごす 風が強そうだし 困った時は長官山⛰️お花も咲き出してるようなのでお花を愛でに🌼 登り初めてすぐに お久しぶりのチッガーさんと嬉しいバタリ☺️ 文学碑まで行ってきたそうですが 「わっさん瀞台までご一緒して良いですか」?と私のゆっくりペースで良ければと同行する事に 気がつけば瀞台、馬追登山口までご一緒しました お話ししながら楽しい時間を過ごさせて頂きありがとうございました😊 その後、長官山では数年ぶりにゆきちゃんとのバタリ 今日は大盛況の馬追丘陵でした

  • 13

    03:46

    12.7 km

    769 m

    春を告げる福寿草🌼 瀞台・長官山

    馬追丘陵・長官山・瀞台(馬追山) (北海道)

    2026年04月04日(土) 日帰り

    今日は福寿草を見に 瀞台・長官山へ⛰️ 運動不足だし、マオイ名水から長官山ピストン行ってみよう✊と久々の長い距離…疲れた〜😮‍💨 途中沢山のかわいい福寿草がお出迎え🌼 癒してくれました〜☺️ 瀞台・長官山頂上は沢山の登山者、ベンチで座ることもできず結局休憩なし❗️ 冬眠生活だったけど歩けてよかった〜😅

  • 22

    03:47

    14.9 km

    972 m

    🍙はおあずけ⁉︎ 春はじまりの瀞台・長官山

    馬追丘陵・長官山・瀞台(馬追山) (北海道)

    2026年04月04日(土) 日帰り

    ついに春本番!🌸 夏山に向けた足慣らしと、咲きはじめた福寿草をお目当てに馬追の名水から瀞台〜長官山まで歩いてきました⛰️ 途中で🍙タイムの予定だったけど、 ピークは大賑わいでタイミングを逃し… 気づけばそのまま休憩なしでゴール🤣 結果的には、いいトレーニングだったかな笑 お目当ての福寿草はもちろん、 エゾエンゴサク、ナニワズ、ツルシキミも咲いていて、すっかり春モード🌼 これからさらに見頃になりそうですね😉 あっ、🍙は車でむさぼって無事生還しました笑

  • 5

    02:25

    9.0 km

    578 m

    瀞台(馬追山)

    馬追丘陵・長官山・瀞台(馬追山) (北海道)

    2026年03月29日(日) 日帰り

    福寿草を探しに♪ 少し雪が残っていますが チェンスパつけずに歩きました🚶‍♀️ 春を感じる山歩き🌼 たくさんの人で賑わっていました🏔️🙌

  • 5

    04:03

    12.7 km

    788 m

    ジジトレ/瀞台(馬追山)~長官山往復

    馬追丘陵・長官山・瀞台(馬追山) (北海道)

    2026年03月06日(金) 日帰り

    ジジィだって、たまにはトレーニングする💦 新しい登山靴の足慣らしを兼ねて、少し長めの低山歩きしてきました。 凍った斜面や足首までズボル箇所、グチャ泥もありました。でも、春はもうすぐです。 若者たちは3.5hくらいで帰ってくるようですが、私は4hちょっと。プラス30分なんで、良しとしましょう☺