塩塚峰 往復コース

道の駅「霧の森」から塩塚峰に参りました。 霧の森からの登山道は、舗装路が混じりますが、結構しっかり登山が出来ました。

今日はトラック連の鬼軍曹達(笑)いや諸先輩方々！とのコラボ練習 次週末の琵琶湖バレイに向け確認と刺激入れに、上げ過ぎない適度なペースで ケガ防止と疲労残さんようにラスボス階段と帰りの下りはぼちぼちでスミマセン… 先週階段レース(エリート部門)だった人はまだ足重いとか？！ バーティカルトレ目的の2名以外、何か物足りないと言うガチラン勢のセンパイらは一旦下山補給し、もう一回ロードルートで登り返し20km走へ お疲れ山です！！

山焼き後の塩塚峰へ行って来ました 道中の桜を楽しみ、帰りは道の駅で桜餅と霧の森大福とお茶買って帰りました🍵

連日の登山！ 道の駅霧の森から アクセスできる塩塚峰に⛰️🚶‍♂️ 天気も良くて登山日和でした☀️

道の駅霧の森からアクセス可能って事で 行き先決定！！ ワンチャン雪かな〜と期待しつつ❄️

笹ヶ峰登山口から車で移動。道の駅「霧の森」に車を停めて、シューズはいつものALTRAに履き替え、塩塚峰に向けて出発！ 久しぶりの登山。しかも苦手な舗装道路がしばらく続いて、1kmも進まないうちにバテバテに。途中、土の登山道になったのですが何故かルートを外してしまい、沢の岩場をよじ登るハメに‥何とか正しいルートに復帰して山頂へ。山頂の近くは、キャンプ場やパラグライダー場になっていて整備された道でした。 一面ススキの山頂は、360°ビューで周囲の山々がよく見える絶景！なんと言っても冠雪の三嶺を見ることができて最高でした😃 山頂であったかいカップ麺を食べて体力回復！下りは順調。無事に終了‼︎

先週に続き今週は塩塚峰へ 最高の天気で苦しさも気にせず登れました。

いざ！ 悔しくもやっぱり走れず(片足体重乗せが痛みでうまくできず…)今日も全歩きか… 病院先生さすが 走るにはあと一週間との診断まさに！ 来年はちゃんと走れるようこれからは トレとケア気を付けよう

なんとか怪我なく完走！ 途中登りでお尻の筋肉が攣りそうになりました、

今日が四国中央スカイランの大会でした。 一週間前のお遍路で膝裏を痛めてから、休養につとめてきました。痛みはなくなったものの、張りはまだ残っていて、違和感は残ったままです。また痛くなるかもしれません。直前まで、出走しようか、止めようか迷い続けました。とりあえず、会場まで行ってみたら、大会の雰囲気に触れて参加することにしました。 雨が降りしきる中のスカイランでしたが、膝裏の痛みがぶり返すことなく、なんとかゴールできました。自分の足に感謝です。