塩塚峰 往復コース

山焼き後の塩塚峰へ行って来ました 道中の桜を楽しみ、帰りは道の駅で桜餅と霧の森大福とお茶買って帰りました🍵

連日の登山！ 道の駅霧の森から アクセスできる塩塚峰に⛰️🚶‍♂️ 天気も良くて登山日和でした☀️

道の駅霧の森からアクセス可能って事で 行き先決定！！ ワンチャン雪かな〜と期待しつつ❄️

笹ヶ峰登山口から車で移動。道の駅「霧の森」に車を停めて、シューズはいつものALTRAに履き替え、塩塚峰に向けて出発！ 久しぶりの登山。しかも苦手な舗装道路がしばらく続いて、1kmも進まないうちにバテバテに。途中、土の登山道になったのですが何故かルートを外してしまい、沢の岩場をよじ登るハメに‥何とか正しいルートに復帰して山頂へ。山頂の近くは、キャンプ場やパラグライダー場になっていて整備された道でした。 一面ススキの山頂は、360°ビューで周囲の山々がよく見える絶景！なんと言っても冠雪の三嶺を見ることができて最高でした😃 山頂であったかいカップ麺を食べて体力回復！下りは順調。無事に終了‼︎

先週に続き今週は塩塚峰へ 最高の天気で苦しさも気にせず登れました。

いざ！ 悔しくもやっぱり走れず(片足体重乗せが痛みでうまくできず…)今日も全歩きか… 病院先生さすが 走るにはあと一週間との診断まさに！ 来年はちゃんと走れるようこれからは トレとケア気を付けよう

なんとか怪我なく完走！ 途中登りでお尻の筋肉が攣りそうになりました、

今日が四国中央スカイランの大会でした。 一週間前のお遍路で膝裏を痛めてから、休養につとめてきました。痛みはなくなったものの、張りはまだ残っていて、違和感は残ったままです。また痛くなるかもしれません。直前まで、出走しようか、止めようか迷い続けました。とりあえず、会場まで行ってみたら、大会の雰囲気に触れて参加することにしました。 雨が降りしきる中のスカイランでしたが、膝裏の痛みがぶり返すことなく、なんとかゴールできました。自分の足に感謝です。

四国中央スカイランに向けて最後の試走に行ってきました🏃 もう練習しても伸びしろも無いのですが、サボるとすぐに退化してしまうお年頃なので、現状維持の為にコンスタントに登ります。 今日は残り1kmのキャンプ場辺りで、下山して来る仲間にバッタリ！ 折返して再度頂上まで付き合ってくれて楽しく登れました😃 ９日当日は雨予報なのが気ががりですが、あとは体調を整えて本番で出し切りたいと思います💪

　四国中央スカイランの３回目の試走に行ってきました。来週の週末はお遍路に行くので、今回が最後の試走になります。 　結果、ずっと雨が降っていて、地面がぬかるんで登りにくかったこともありますが、前回の試走より１分だけ早くなっただけで、あまり変わりませんでした。せっかく試走を３回もしたので、2週間後の大会ではベストを尽くしたいです。