塩塚峰 往復コース

笹ヶ峰登山口から車で移動。道の駅「霧の森」に車を停めて、シューズはいつものALTRAに履き替え、塩塚峰に向けて出発！ 久しぶりの登山。しかも苦手な舗装道路がしばらく続いて、1kmも進まないうちにバテバテに。途中、土の登山道になったのですが何故かルートを外してしまい、沢の岩場をよじ登るハメに‥何とか正しいルートに復帰して山頂へ。山頂の近くは、キャンプ場やパラグライダー場になっていて整備された道でした。 一面ススキの山頂は、360°ビューで周囲の山々がよく見える絶景！なんと言っても冠雪の三嶺を見ることができて最高でした😃 山頂であったかいカップ麺を食べて体力回復！下りは順調。無事に終了‼︎

先週に続き今週は塩塚峰へ 最高の天気で苦しさも気にせず登れました。

いざ！ 悔しくもやっぱり走れず(片足体重乗せが痛みでうまくできず…)今日も全歩きか… 病院先生さすが 走るにはあと一週間との診断まさに！ 来年はちゃんと走れるようこれからは トレとケア気を付けよう

なんとか怪我なく完走！ 途中登りでお尻の筋肉が攣りそうになりました、

今日が四国中央スカイランの大会でした。 一週間前のお遍路で膝裏を痛めてから、休養につとめてきました。痛みはなくなったものの、張りはまだ残っていて、違和感は残ったままです。また痛くなるかもしれません。直前まで、出走しようか、止めようか迷い続けました。とりあえず、会場まで行ってみたら、大会の雰囲気に触れて参加することにしました。 雨が降りしきる中のスカイランでしたが、膝裏の痛みがぶり返すことなく、なんとかゴールできました。自分の足に感謝です。

四国中央スカイランに向けて最後の試走に行ってきました🏃 もう練習しても伸びしろも無いのですが、サボるとすぐに退化してしまうお年頃なので、現状維持の為にコンスタントに登ります。 今日は残り1kmのキャンプ場辺りで、下山して来る仲間にバッタリ！ 折返して再度頂上まで付き合ってくれて楽しく登れました😃 ９日当日は雨予報なのが気ががりですが、あとは体調を整えて本番で出し切りたいと思います💪

　四国中央スカイランの３回目の試走に行ってきました。来週の週末はお遍路に行くので、今回が最後の試走になります。 　結果、ずっと雨が降っていて、地面がぬかるんで登りにくかったこともありますが、前回の試走より１分だけ早くなっただけで、あまり変わりませんでした。せっかく試走を３回もしたので、2週間後の大会ではベストを尽くしたいです。

３週間後に行われる四国中央スカイランの試走に行ってきました。今回が2回目です。前回とは違って、天気が良く、黄金色に輝く塩塚峰を満喫することができました。タイムの方は、前回とほぼ変わらず、でも体が気持ちよく動いてよかったです。試走することで体が地形に対応していっているようです。あと一回ぐらい試走をしたいです。

試走へ参加しました！ 欠員が出てるようで少ない人数でしたが怪我もなく試走できました。 登りキツい、、本チャンまでに練習しようと思います！

11月大会に向けた確認試走と午後からコース整備 基本歩きということなので足まだ痛いけど何とか参加させて頂いた… ペース合わせて頂きスミマセン… ありがとうございました