モデルコース
06:04
7.0km
1029m
1029m
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03:22
7.4 km
1034 m
天王山・誕生山 (岐阜)
2026年03月30日(月) 日帰り
母の入院からしばらく停滞していた私の気持ち なかなか山に向かえてない 最近足の筋肉も落ちてきた気がするよ💦 これからシーズン入りするのに、これではどこも登れなくなっちゃう😭 今日もイマイチ気分が乗らず、昼近くになってやっと動き出しました。 天王山から誕生山行ってみようか？途中ですれ違った男性がピストンしてたのでお話しすると「アスファルト嫌いなんだよね」と 同じく私もアスファルト嫌い じゃあ周回じゃなくてピストンにしてみようかな😊
04:30
7.2 km
976 m
04:56
7.3 km
1014 m
天王山・誕生山 (岐阜)
2026年03月24日(火) 日帰り
寝坊した😅本当は違う山に行くつもりで登山届とか全部用意したのに🫠 すぐに山変✨去年行けなかった誕生山へ🏔 標高そんなに高くないからと甘く見積もったのが間違いで 結構ガッツリ登山だった😅 アップダウンが結構急💦 誕生山はお昼に到着したけど貸切でいい眺めだった💕 天王山の下山は登りと違うルートで地図を見ると急な感じで覚悟してたけど 少し岩場があるけどそんなに急ではなかった🥰 下山後久々にお風呂に寄ることに♨️ 武芸川温泉でゆっくりしました😶🌫️
05:30
7.1 km
1012 m
天王山・誕生山 (岐阜)
2026年03月18日(水) 日帰り
２年前 ヘロヘロになったこのコース 激登りの激下り😭 半分キレながらの山行をまた体験したくなったのでー😤💪 今日もお山に癒されました♪ ありがとうございました！
04:32
7.5 km
1036 m
天王山・誕生山 (岐阜)
2026年03月15日(日) 日帰り
暖かくなってきたこともあり近場の山へ 納古山と迷いましたが誕生山の展望デッキでご飯食べよ思って天王山、白山、誕生山の縦走へ ゆっくり息が上がらないようペース意識してましたがやっぱり疲れる😅 水分もしっかり摂り、攣りそうってのも無かったのでひと安心。 大矢田神社からピストンでしたが1番大変というか辛かったのが天王山から大矢田神社までの下り。 足が痛くはならなかったがズッコケないようにとずっと気を張ってました。
02:46
7.5 km
1027 m
天王山・誕生山 (岐阜)
2026年03月15日(日) 日帰り
お天気がいいのは分かっていたが、久しぶりに爆睡したい気分で、9時に起床😆 家族はボーリングに行っているので朝から1人✨ ヒャッホ〜🙌🙌🙌 ルンルン🎶 何しよっかな〜🤗 先ずは大音量でAVを堪能📺（アダルト🔞でないよ、オーディオビジュアル） クイーンにディープパール最高〜🎵フォ〜👍 でも、外は雲一つない晴天☀️ やっぱり体がうずく✨山に行くかー⛰️ 昨日山城トレイルの応援でテンション上がっているし、tjarの青谷さんに補給の方法聞いたし、この時間からサクッと行けて、久しぶりの天王山と誕生山のピストンに行って来ました。 40分に一回行動食を摂取してフォームを気にしながらゆっくり走ってました。でも楽しみはこれで終わらない。 最後の締めは武芸川温泉の岩盤浴♨️ 1人でケイチャン定食を食べてビールを飲んで🍺岩盤浴で爆睡💤 幸せだ〜🥰 久しぶりの独身を堪能した最高の一日でした👌
04:50
7.2 km
1036 m
天王山・誕生山 (岐阜)
2026年03月15日(日) 日帰り
天気はいいけど、あんまり遠出はしたくないので、いつもの美濃橋で七輪キャンプして、日曜に近くの誕生山ー天王山へ。 ここは距離は短いけど、見晴らしがいいので気に入ってます^ ^
06:21
7.6 km
1020 m
天王山・誕生山 (岐阜)
2026年03月15日(日) 日帰り
朝6時半、余裕を持って希望の駐車場に停めて軽く準備運動して出発🚶♂️ 早速階段きた！からの時々手を使いながらの延々急騰😭 そこへ木々の中から突然開けた天王山頂は天気が良いことも合わさっての素晴らしい展望😊 今回はアップダウンが良いインターバルトレーニングになるかとこちらに来ましたが、ドンピシャ！ 体力に見合った心地よい疲労感で終わることができました 訪れる人も多いのか歩きやすい道、涼やかな源流、少しの間だけれど独り占めできた展望テラスなどなど、伊勢？松坂？まで見えた展望テラスでは誕生日会も行われるそうで（教えてくれた方ありがとございました）再訪を決めた山行となりました😁
04:32
8.4 km
1051 m
天王山・誕生山 (岐阜)
2026年03月14日(土) 日帰り
晴れ 意外と3℃スタート 行けそうで行けてなかった天王山に行ってきました。せっかくなので誕生山も縦走しました。 登山口に着くと少し肌寒いです。登ったら暖かくなるなと思い、ひたすら登ります。神社を過ぎると急登が続きます。これは耐えですね。汗だくです。 山頂に着くと御嶽山、乗鞍岳、伊吹山、養老山脈、鈴鹿山脈が綺麗に見えました。 縦走していくとくだり基調です。かなり下るところがあるので登り返しが不安になります。 誕生山に着くと誰もいないのと最高の景色でした。珈琲を飲んでゆったりしました。 折り返しすると行きに下ったところの上りがきつくて牛歩になります。 3カ所くらいつらいとこがありました。 昼食を途中の見晴らしがいいところでとろうと思っていましたが先客がいたため天王山まで戻りました。 山頂は誰もいなかったので景色が一番いいところで昼食をとることができました。結果オーライ。 ゆったりと山頂で過ごして下っていきます。 下りはあっという間でした。下りが短いと印象が違いますね。 これから夏山に向けて標高の高い山に登って体を慣らしていきたいです。
05:25
7.5 km
1070 m
天王山・誕生山 (岐阜)
2026年02月15日(日) 日帰り
お気に入りの美濃へ 定番の周回コースか初の往復にしようか迷った挙句 誕生山で🍜食べたら元気がでたので 初の往復へ 良いトレーニングになりました
