モデルコース
男助山 往復コース
- 03:31
- 5.4km
- 564m
男助山は、岩手県の雫石町に位置する魅力的な登山スポットで、特に冬のシーズンにはスリリングな体験が待っています。登山口はケッパレランドの近くにあり、アクセスも良好です。登山道は整備されており、初心者から健脚者まで楽しめるコースが用意されていますが、急登が続くため、体力に自信のない方は注意が必要です。 登山者の体験談によると、男助山は急登が多く、特に冬は雪質によって難易度が変わります。アイゼンを使った登山は初めてという方も多く、滑落の危険があるため、慎重に進む必要があります。特に、アイゼンを履いた際に急斜面での滑落を経験した登山者もおり、技術を磨くことが求められます。登りの途中では、岩手山や姫神山の美しい眺望が楽しめ、特に晴れた日にはその景色に感動すること間違いなしです。 また、男助山では四季折々の自然を楽しむことができ、春には新緑や花々が咲き誇り、特にニリンソウの群生地は訪れる価値があります。夏にはヒルに注意が必要ですが、登山道は比較的整備されており、道迷いしにくいのも魅力です。秋には紅葉が美しく、冬には雪景色が広がります。 周辺には温泉やグルメスポットもあり、登山後の楽しみも充実しています。特に鶯宿温泉は、登山の疲れを癒すのに最適です。男助山は、仲間と共に冒険を楽しむのにもぴったりな場所で、達成感や開放感を味わえる素晴らしいコースです。次回の登山計画にぜひ加えてみてはいかがでしょうか。
登山の安全はここから
現在地が分かるGPSアプリ
電波の届かない場所でも地図や現在位置がわかる
無料でダウンロード
コースマップ
活動概要
- タイム
- 03:31
- 距離
- 5.4km
- のぼり
- 564m
- くだり
- 562m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「男助山 往復コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字116写真31枚02:165.8 km549 m
岩手百名山 男助山⛰️
男助山・女助山(岩手)2026年6月27日 (土)日帰り時間的にも、体力的にも、 まだいけるので、もう一山いきました！ 今シーズン2回目の男助山👀 そんなに好きなんか？ いや、あの林道倒木はどうなっているのか、 ただ見たくて… 詳しくは写真にて…笑 それもそうなんですが、とにかくトゲ、ヒルが酷かった！トゲが刺さりじんわり痛み、ひかないで時間がかかる⏰ヒルはたくさんいました！案の定吸われてしまった🩸 早々に風呂入ってさっぱりしたくて、 道の駅あねっこへ…橋場の湯♨️ 久しぶりにきましたが、いい湯ですねー‼️
- もらった絵文字42写真23枚02:155.5 km537 m
- もらった絵文字66写真53枚03:025.6 km540 m
男助山のみどりちゃん🍀💚
男助山・女助山(岩手)2026年5月6日 (水)日帰りめちゃ快晴なのに男助山！？と言われつつ… 男助山のみどりちゃんに会いたくてお付き合い頂きました♡ 登山道は杉の木の倒木が沢山あり今年被害にあってしまったようです😢今後の整備も大変そう🥺 山頂は眺望なく、ほぼ樹林帯。途中にちょこっと開けたところがあるくらい。 今回はお花を見に一年ぶりだったけど、やっぱり今時期は良かった〜🌿 因みにみどりちゃんとはニリンソウの先祖返り、病気、遺伝子異常とかで緑帯びた花弁でなんともめんこくて魅力されちゃうのです😍💓
- もらった絵文字149写真35枚04:246.0 km555 m
男助山💚
男助山・女助山(岩手)2026年4月30日 (木)日帰りGW期間 天気と時間のある日が合ったぞ！行こうと思ってた男助山 予定より1週間早いけど今年は暖かいのでたぶん大丈夫と予想して🌱 🙌仕事終わりから直行💨 朝からお弁当作って リュックも車に入れて 🤗楽しいな〜 スミレの本も買ったので スミレ探しも楽しい〜💜 登山道は最初のほうは林業の方がお仕事してて 歩きやすかったが それを過ぎると 新しい倒木が次々出てきて 大変でした 一箇所は登山道逸脱してショートカットした💦 そして３月からずーっと十分山に行けず体が訛ってたので キツかった😂 鍛えねば🥹さぁ花粉症も落ち着いてきたし いっぱい山に行くぞ😤
- もらった絵文字30写真66枚03:325.5 km569 m
男助山(～女助山)①
男助山・女助山(岩手)2026年3月6日 (金)日帰り天候良好 盛岡前泊で岩手の里山業界最強の呼び声高い、雫石町にある雪の「男助山」へ❗️ 全くの初見でしたが…なかなかの山行と絶景を楽しめました^_^ 下山後はそのまま南畑川の対岸にある「女助山」ピークへ‼️
- もらった絵文字154写真37枚04:444.8 km543 m
アイゼンデビューの男助山
男助山・女助山(岩手)2026年2月7日 (土)日帰り男助山は登り甲斐のあるスリリングで面白い山だった✨ 何度も道迷いしながら急登をひたすら行く！ 登りはスノーシューでリフトを上げたり戻したり何度もしながら… 帰り道はスノーシューで降りるの大変そうだったので途中から初めてのアイゼン履いてみる事に！ 急登途中でアイゼン装着自分で上手く履けず手伝ってもらった。 そして歩き始めてすぐくらいに急登を滑り落ちてしまって内太腿にアイゼンが…😂 まだまだアイゼンの練習必要です(T-T) 最後まで練習と思い、かなりズボりながらアイゼンで下山しました。 冬道具選びは難しい🤨 今日も沢山楽しみました♪♪ありがとう😊
- もらった絵文字203写真39枚04:484.7 km543 m
激急登！厳冬期の男助山
男助山・女助山(岩手)2026年2月7日 (土)日帰り師匠より1月下旬に男助山、女助山に行って来た、中々の急登で面白い！激ラッセルで全工程スノーシューで楽しかったっと連絡もらう 登った事無いし、行ってみようかと軽い気持ちで現地へ赴く…も 中々どころかかなり急登だった とりあえず急登は良いとして問題は雪質 前日の雨や気温上昇で雪が溶け、また寒くなって固まり最悪のコンディションとなっていた それでも何とか初登頂出来て良かった🤗 所々展望もあり、景色も良かった！ 雪質が良い時にまた来たいと思う男助山でした☺
- もらった絵文字865写真15枚02:086.0 km600 m
被害を出さないため…夏の男助山（おすけやま）
男助山・女助山(岩手)2025年8月30日 (土)日帰り本当は別の山を計画していたけど、てんくらは爆風でC…。それなら低山なら良いだろうと『岩手百名山・男助山（おすけやま）』に行くことにしました。その上、時間&体力があればすぐ近くの『女助山（めすけやま）』にも行ける😊と安易に決めたが…、過去のレポは夏がなぜか無い…。ヤマップで最近3回登っている人はいるようなのでなぜ!?と思いながら車を走らせました。 目的地に近づくにつれて大雨…行き先変更も考えましたが奇跡的に晴れ、ケッパレランドの広い駐車場に車を止めました。天気は曇り空から晴れてきて、大雨が上がったばかりなので、藪漕ぎなら全身ずぶ濡れになりそう…と思いながら、とりあえず登山開始。登山道は下草刈りされていて、少し時間がたったからか多少草が生えてきているけど、ルートは分かりやすくヤマップ地図を見ないでも進めました😊途中から林道のような道をペースアップし、これなら『女助山』にも行けそうと思いながら歩きました。 雲行きが怪しくなったのは分岐を過ぎたあたり…。何気なく北ルートを選択して進むと、しばらく行ったところでふと足元を見たら、ポールの余りでミミズのように小躍りする生き物が…ヒル…😢😲😢…。前に山形・藤倉山での悪夢がフラッシュバック…。だから夏のレポが無いんだ‼️ 靴に入り込もうとするヒル…ズボンにくっつき動いているヒル…。パニックになりながら、前回の教訓が活き、反射神経で近くの笹の葉をちぎり、間接的にヒルを取る‼️ヒルは笹に噛み付き笹の葉に移動、それを投げ捨て何とか3匹を取り除きました😢 プチパニックになり、ダッシュでそのエリアを通過しました。 『これは無事には下山出来ないかも…』 『もうすぐ山頂、今更戻る選択肢は無い』 眺望スポットの分岐辺りから道が乾いた感じになり、ヒルはほぼいない様子でした。 安心は出来ないので気持ちはブルー…何とか山頂に到着しました😊 山頂では小腹がすいたので、キャンペーンのバーを食べエネチャージ😀 ヒルを警戒して立ったまま周りをウロウロしながら休憩しました。ここからの下山はヒルがいるので足が重い…😢ちょっと希望は周回してヒル生息地帯をかわせるかも😀と淡い期待をして進みました。 足元ばかりを見て、ロープもある急斜面ですが、何かに触るとヒルがいるかもしれないので、ポールのみでどんどん降りました。この旧道はヒルはいなくて、最後の難関…分岐に近づきました。すると遠くから熊鈴の音がして誰かが登ってくるようです。危険な山だと伝えようと急いで降りたら、分岐の下辺りで子供たちを引率しながら登ってくる集団とスライドしました。 『ここはヒルがたくさんいて、東ルートをピストンしたほうが良いです。この辺りもヒルがいて危険です』 「ありがとうございます❗️ ここにヒルがいますよ」 『!?』 自分の靴にヒル…ズボンにもヒル…慌てて笹の葉で取り除くけど、スボンのヒルは繊維質をすり抜けて除去に失敗…。確実に一カ所は負傷😢 小学生の男の子が叫ぶ『何だ❗️この生き物❗️』『うわー😢』ヒルの洗礼をうけたようです😢 下山を判断すると思ったら、そのまま集団で登って行きました😲 その後、メンタルをやられて途中で道を間違え、背丈を超える草を避け、ヤマップ地図をみながら不本意な藪漕ぎ🤣何とか登山道に戻り、無事車まで戻りました✌ 服を抜いて負傷箇所を確認したら、両足に被害があり全部で３箇所…。流血が止まらず、ティッシュで止血しながら車を移動しました。 メンタルが崩壊したので女助山に行くのを止めました😢 山形・藤倉山は私のレポアップ以降、登っている人がいないから、意外と歯止めになっているのかな😀 参考に悪夢の藤倉山はこのレポです。 https://yamap.com/activities/41066443 次の山活レポに続く。
- もらった絵文字28写真32枚04:525.5 km547 m
- もらった絵文字97写真10枚03:105.6 km545 m
