ズームすると。
白馬連峰が素晴らしい
このトラバースは気をつけて⚠️

午前に砂鉢山と虫倉山ピクハンできてよかったぁ🙌
どちらのお山も楽しかったよぉ👍

最後までご覧頂きありがとうございました🙇
白馬三山🤩
虫倉山 周回コースの写真
最初の鎖場
分岐🙋
鎖場祭りやぁ🪭
⛓️新しくてよく整備されています👍
鎖場いっぱいあります😁
駐車場到着!
トイレ🚻あります

モデルコース

虫倉山 周回コース

コース定数

標準タイム 02:50 で算出

やさしい

10

  • 02:50
  • 2.8 km
  • 453 m
注意情報
              このモデルコースは、破線ルート(通行の難易度が高いルート)を含んでいます。
登山経験や装備を必要とする場合がありますので、十分な計画のもと山行をお願いします。
            
YAMAPの地図について

コースマップ

タイム

02:50

距離

2.8km

のぼり

453m

くだり

453m

標高グラフ
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チェックポイント

このコースで通過する山

「虫倉山 周回コース」を通る活動日記

  • 44
    59

    03:12

    3.4 km

    451 m

    虫倉山

    砂鉢山・虫倉山 (長野)

    2026年06月20日(土) 日帰り

    この日は13時から雨予報。 短時間コースで、展望を期待しない山と言うことで 前々から歩いて見たかった、虫倉山のさるすべりコースを選びました。 虫倉山で展望を期待しないって、変に思うかもですが 既に2回登って、素晴らしい北アルプスの山々を見ているからです。 さるすべりコースは、滑落事故死も起きている危険なコース。 鎖場が連続するコース。 そう聞いていました。 私は長年の関節リウマチで、手の痛みが強くストックを握れない時期もありました。 未だ指に痛みはあるものの、ストックを握っての登山が出来るようになたから 鎖や岩を握る事も出来る、そう確信したので行く事にしました。 多くの写真も無い鎖場・岩場コース。 いったいどんな感じなんだろう? 期待と不安を抱えながら歩きだしました。 始めは普通の登山道で、『虫倉山 猿すべりコース』の道標から先が核心部分。 と思ったら、奥の院までは急な登山道って言うだけでした。 奥の院の横にある大きな木を跨いだところから 細くて腐葉土の崩れやすい道になり、目の前に鎖が現れました。 最初の鎖場。 私はココが1番、危ないと感じました。 身長にもよると思いますが、手がかり足がかりはあるものの ちょうど良い所が少なくて、しかも出っ張りが小さかったから 1回だけ鎖にたよるしかありませんでした。 私は鎖が苦手なんです。 と言うのは、鎖って動きますよね。 それをコントロールするのが苦手で、鎖を持って怖いと感じた事が何度かあるからです。 岩や根っこは動かないから(都度確認してます)そっちを持った方が安定します。 また私は鎖場や岩場でも、『長い手』としてストックを使っています。 邪魔になって危険だと、すれ違う人に言われることもありますが😅 本当にストックが引っかかって危ない所では、しっかり収納しますよ。 でも過去に収納しないと登れなかった所は、槍ヶ岳と西穂への道と奥秩父の二子山 それに両神山の八丁尾根コース、だけでしたね。🤣 まぁ、人におすすめはしませんが、私にとってストックは『長い手』なんです さて鎖場ですが、ストックを主人に手渡したのは、1か所だけでした。 主人が登ってる姿を2枚撮った、木の根っこが岩を横切ってる所です。 こういう根っこには、ストックのバスケットが引っかかるから。 そして1か所だけ腕の力で、体を持ち上げなければならなかった場所があったのですが 写真を見ても、それがどこだったか思い出せません😅 上部の岩と根っこがせり出していて、膝がぶつかるような感じだったと思います。 曲げた腕を伸ばしながら、体を持ち上げました。 私が登った感じでは、どこで滑落事故死が起きたのか、分からなかったですね。 下山で起きているって話も聞いたので、主人と私の想像ですが・・・ 前向きのまま下って、ザックが岩や根っこに当たり、バランスを崩して滑落した。 急な斜面だから、勢いがついてしまって踏み外し飛び出した。 3点確保が出来て無くて、手足のどこかが外れたことで滑落した。 この3つしか考えられなかったです。 岩場や鎖場の経験が少ない人や、3点確保が出来て無い人にはおすすめ出来ません。 もちろん足だけでは無く、腕の筋力が無いと厳しいですね。 でもある程度の経験があり、3点確保がしっかり出来れば 難しいコースでは無いと感じました。 ただし上にも書きましたが、けっこう急な所もあったので このコースを使うなら、登りが良いと思います。 山頂からは、想像通り遠くの山々を見る事は出来ませんでした。 でも見えて無くても、記憶に残る映像で十分な気分でしたね。 そして過去2回行ってるのは、どちらも4月だったので まだ草木が生い茂っていませんでした。 だから下山に使った不動滝コースは、全く初めて歩くコースのように感じましたね😄 でも2026年6月20日現在では、ほとんどの花が終わって新緑を楽しだけとなりました。 虫倉山は、4~5月がお勧めかなぁ😊 そうそう! 駐車場に有るトイレは、冬季閉鎖なのに6月で暖房便座はホカホカでした。 トイレットペーパーの予備まであるし、綺麗な水洗トイレでしたよ YouTube動画では「猿倉山の山頂」な~んて言っちゃってます🤣🤣

  • 81
    33

    02:20

    4.4 km

    686 m

    信州百名山 虫倉山

    砂鉢山・虫倉山 (長野)

    2026年06月16日(火) 日帰り

    信州百名山の1つ虫倉山へやってきますた。 登りはさるすべりコースで帰りは不動滝コースで周回。 山頂からは大展望とはいかないまでもそこそこな景色を楽しめますた。 小虫倉山に行く途中からは北側の戸隠高妻山がかっこよすに見えるので寄り道もオススメですな。 そんなわけで虫倉山終了。 続いて砂鉢山へ 信州百名山 95/100

  • 15
    6

    04:08

    4.7 km

    698 m

    虫倉山・小虫倉

    砂鉢山・虫倉山 (長野)

    2026年06月13日(土) 日帰り

    翌日高妻山に登るので、ちょっとした準備体操…って思っていたら、急登の連続。 虫倉山⇄小虫倉山に至っては、鎖場連続のアスレチックパークで、一緒に登った人が虫ケラ山め!って毒付いてた。 でも天気は抜群によく、北アルプスの眺めが最高でした。

  • 60
    19

    02:34

    3.2 km

    450 m

    さるすべりコース〜虫倉山⛰️〜

    砂鉢山・虫倉山 (長野)

    2026年05月22日(金) 日帰り

    1年くらい前に登った虫倉山⛰️ その時は不動滝コースを登り、いつかさるすべりコースも登ってみたいなーと思っていたお山です🐒☺️ 長い鎖場あり上級者向けとあり、心配はありますが、登れるのか…挑戦です💪😀さるすべりコースを登り、帰りは不動滝コースを降りる周回です。 ここのお山、登山口までの道のりが狭いので、ちょっと大変。登山口着くまでに気をつかいます😭すれ違いなくて良かったけど。 けっこう長い鎖場⛓️ 一箇所、どうやって登ろうか迷った所があり、足場とか、どこ置いたらいい??となり。登れない、引き返そうか、と思ったけどそれも大変だし…💦 でもなんとか…無事に登れました🥹ちょっと怖かったけど😥 山頂、曇ってたので景色は眺められず…。 そして、誰にも会わなかった。と言う…😭 ホントに1人も会わないのは初めてで、心細かった😥💦 車のすれ違いはなかったのは良かったけど🚗😆 長い鎖場を登れた。またちょっと成長できた気がします。

  • 27
    17

    02:11

    3.3 km

    443 m

    虫倉山

    砂鉢山・虫倉山 (長野)

    2026年05月15日(金) 日帰り

    新緑の虫倉山へ トレーニングも兼ねてさるすべりコースを歩いてきました🐒 鎖場が多い登りで腕がヤバい💦 オオサンショウウオもいるらしいです 新緑が気持ちよかったです🌱

  • 49
    79

    04:04

    3.4 km

    464 m

    虫倉山

    砂鉢山・虫倉山 (長野)

    2026年05月15日(金) 日帰り

    2度目の信州百名山の虫倉山を登って来ました。初めての時は山開きの時で不動滝登山口まで車で行くことが的なかったが、今回は不動滝登山口近くの駐車場に車を停めるとこができた。 登山道沿いには沢山の花が咲いていて途中の展望台及び虫倉山山頂からは北アルプスの山々を望むことが出来ました。 山頂からは戸隠の山々も望むことが出来ました。

  • 94
    24

    02:06

    3.5 km

    460 m

    隠れた北アルプス絶景スポット🎉虫倉山

    砂鉢山・虫倉山 (長野)

    2026年05月10日(日) 日帰り

    砂鉢山下山後は近くの信州百名山である虫倉山へ。さるすべりコースから登り不動滝コースへ下山する周回コースで登って来ました😊 さるすべりは山頂直下に鎖場が続くルートになりますが、不動滝ルートは老若男女様々な方が楽しめるルートになります。途中の東屋や山頂からは迫力ある北アルプスを眺めることが出来る素敵なお山でした~✨ 下山風呂:やきもち家520円 信州百名山63座目虫倉山ゲット‼️