龍ノ口山-龍ノ口八幡宮 周回コース

午前中に散髪💈を済ませて、11時から龍ノ口山へ。 今日はいつもの山歩きというより、岩場コースを使ったトレーニングです❣️✨ 龍ノ口八幡宮入口（登山口）から緑の中へ入り、岩場やアップダウンを一歩ずつ。 標高256mの低山ですが、真夏の昼間は別物です🥵 とにかく暑い☀️💦 木陰に入ると少しホッとしますが、登りでは一気に汗が噴き出します。 それでも山頂付近から広がる青空と景色を見ると、「今日も登って良かった」と思えます😊🌿 13時10分、無事に下山しました❣️ 登山は山の高さだけではなく、季節や気温、コースによって負荷が大きく変わります。 特に夏の低山は暑さとの戦い。水分補給と休憩をしっかり取りながら、安全第一で楽しむことが大切ですね。 これからの「大人の交流登山」も、実際に自分の足で歩きながら、コースや安全面を一つひとつ確認していきたいと思います⛰️🌿 今日も良いトレーニングになりました😊✨ #龍ノ口山 #岡山登山 #大人の交流登山 #低山登山 #西日本結婚相談室

所用で岡山へ、待ち時間がけっこうあったので龍ノ口グリーンシャワーへGO〜、もう何年ぶりだろう、娘が受験の時以来だから15年ぶり？もっとかも　　 相変わらずよく整備された山道で地元から大切にされてるのが実感できます♥ありがたいことですね。 山頂からお宮まで上がって周回コースで降りました。森の中は涼しい風が吹いてたくさんグリーンシャワー浴びれました🌲🌳🚿 今回は遠征トレで足首をしっかり動かしてふくらはぎに負荷がかかるように。意識する所を変えて歩くのも楽しいですよ☺️ #龍ノ口グリーンシャワー #龍ノ口山 #ランプ小屋歩空 #北房もみじ公園キャンプ場

会社のお勉強会からの山活🤭 いつも行ってるけど夕方は初めて😆

前回、岩場の照り返しが暑すぎたので違うルートで。 薮のあたりは蒸し暑い上に虫も多かった… 次はサングラスとヤケーヌで虫除けしようかな。 南展望台は風が吹いて涼しかった☺️ YouTubeでみた下山の仕方ができたおかげで膝痛はなかったけど 今度は足の爪が痛い問題が…

YAMAPの山友さんとお会いして龍ノ口山に行ってきました。 おしゃべりに夢中で、登山している感覚を忘れるほど楽しいひとときでした！ 素敵なお山時間と楽しいトークをありがとうございました！

久しぶりに早起きをして、近くの山で朝活。 山を歩いて、美味しい朝ごはん食べて、神社でお参り。 早起きすると、1日が充実する😊 まだまだ暑いけど、たまには朝活もいいな✨

早朝登山してみた。頂上の気温25℃。頂上ベンチに吹く風が心地良かった。

夏は登山は控えよう（笑） 涼しいとこもあるけど やっぱ熱中症のリスクが高い 暑いもんは暑い 虫も少ないし 蛇も出てこない やっぱ異常な暑さだよ