岩屋谷公園登山口-北尾根登山口-えぼし岩-天下台山 周回コース

相生の天下台山に登って来ました〜 低山ながら、眺望が素敵な山でした⛰️ 下山して、牡蠣食べ放題に行く予定でしたが、予定変更で牡蠣フライ定食に😂

２年前の１月に登って以来、晴天なので、久し振りに天下台山に登ろうと思い、相生市那波野の岩屋谷公園に出掛ける。 行きは北尾根コース、帰りは岩屋谷コースで周回することに、山頂からの大パノラマと山ランチを楽しみに、墓地の端にある登山口から出発する。 北尾根コースは、最初にトンビ岩のあるピーク、次にエボシ岩のピーク、最後に山頂手前のピークと３つのピークをアップダウンを繰り返し、やっと山頂に到達する。 山頂からは、久し振りの大パノラマを堪能し、開放感を味わう😂 帰りの岩屋谷コースは下りだけなのだが、その分急で階段が多く、ダメージを受けたようで今なお両足のふくらはぎが痛む。 冬の陽ざしを浴び、海と山と大地を感じ、心身ともにリフレッシュできた。 天下台山とその自然に感謝🙏再見。

遅ればせながら　登り初めの儀をとり行なって参りました😄 今回は　憧れの山ごはんに挑戦 ロールマカロニの明太子クリームパスタ (マカロニゆがいてソースかけただけ) うまかった 山コーヒーも淹れてみた なるほど　山での時間が豊かになった感じするね

トレーニング、兼、じっくり自然観察。 寄り道なんかも挟んで。 冬の低山🪾 寒いけど、ピリッとした空気の中を歩くのが好き。 山頂は3.5℃ 上　MILLETアミアミ→STATICオールエレベーションロングT→mont-bellシャミースジャケット→mont-bellライトシェルアウタージャケット （気温5℃以下はシャミース必須） 下　mont-bellジオラインLWタイツ→TNFアルパインライトパンツ 靴　mont-bellマウンテンクルーザー600

おかわりは、天下台山、 北尾根コースでのぼって、岩屋谷コースで降りる。 北尾根コース登山口、わかりずらく、 ご近所の人に、登山口そこそこ、と教えていただいた😊 ありがとーございまーす♪ 北尾根コースは、おかわり⛰️しては、アップ⤴️ダウン⤵️がなかなかしんどいコース💦 足がつかれました。

天気の良いお山を求めて相生まで 瀬戸内の海が輝いてる

やはり熊🐻熊が気になって仕方がない。 最近では、書写山、雄鷹台山、天下台山と同じところばかりです。

今日は暖かくなりそうだったので、天下台山へ⛰️ 北尾根コースで登ります😊 山頂には新しく、可愛い赤い鳥居がありました⛩️ 風もなく、暖かい山頂で、お昼ご飯です😋 カップ麺とカレー🍛ですが、久しぶりの山ご飯☺️ 素敵な景色を見ながら食べると美味しいです👍 今日は空の雲も素敵でした👌 下りは岩屋谷コースで😊