大比叡 往復コース

月間累積獲得標高2000㍍ 本日達成😂 本日はお日柄も良く 大変気持ちよく登れました。 登山者はあまり見かけなかったですが、根本中堂周辺は外国人を中心に多くの方々が来られていました。 さすが国宝❤

今日も秋晴れの行楽日和。霊仙山か高室山辺りに紅葉🍁狩りに行こうとしていましたが、朝が起きれず、近場で午後から紅葉の見頃を迎えている、比叡山延暦寺へ行きました。このシーズンで人が多く、いつもの日吉大社の無料駐車場も満車でしたが、ちょうど一台出て行かれてラッキー✌️でした。

いい天気で紅葉が綺麗でした。

連休の合間に焦って急遽地元比叡山登山 9月いっぱいで会社が廃業で名目上定年退職して、8月後半から有給消化で半分ぐらいは休み 12月から次の会社で良い条件で働ける所が決まって11月いっぱいまでは休みで問題は無いのですが… 10月31日に何と無く身体が重い感じがして体重計に乗ったら5kgぐらい太ってる(^_^;) しかも腹回りもめちゃめちゃヤバい 3ヶ月前にはいてたズボンのボタンが飛びそう 考えたら当たり前か 8月まで一年中毎日汗かいて腹筋、背筋を酷使して仕事してを30年近く続けてたら20代の頃より少し増える程度だったけど その毎日のルーティンの仕事もせずずに毎日さほど運動せず、ビール飲んで家でゆっくりしてたら太って当然 とにかく焦って連休の雨の止んだ2日の日曜日に朝からバタバタとリュックに色々詰めて準備 有酸素運動と腹筋を使う状況を作る為、高山トレーニングと一緒で高重量の仕様 リュックにはナルゲン1リットル水二本を入れて600ペットボトル二本、総重量10kgになるようにして比叡山アタック開始 登り始めるとハンパなくしんどい 以前に白山、御嶽山に登る前に低山で高重量トレーニングして時よりしんどい 気がついた 自分も体重5kg増えとるやん リュックの分合わせて15kg背負って登ってるようなもの 過去一しんどい比叡山登山 苦行や 歩いてるとそこら中熊目撃ポイントの看板がある 比叡山に限らず家から3分の民家近くも熊が頻繁に出没してるぐらいだから居ても当たり前か でもそれどころでは無い、自分が山頂まで行けるかの際どい状況なので熊に気が回らん まぁでも登ってるうちに身体は順応して来て普通には歩けるようになって来た。 けっこうな汗も出てきた 腹筋も使ってる感じ 何回かトレーニング登山続けて毎日のビールやめたら元の体重まで戻るのか頑張ってみたいと思う。 今回は山頂広場での山飯も少し制限 カップうどんとコーヒーのみ 後は行動食だけリュックに携帯してたので今回は食べずに下山 また来年の夏の高山登山に向けてトレーニング登山を頑張って行きたいと思う。、

月間累積獲得標高目標 2000㍍トレーニング！再開！

ビワイチの休憩に

大比叡まで滋賀側から。 山頂付近で迷われていた方と お互い翻訳ソフトでゆっくり会話しながら 山頂へ。 反応速度が速くて文字が大きくて見せやすい、いい翻訳アプリ使われていた。 下山中、台湾の方達っぽいグループから日吉大社まであとどのくらいか聞かれる。 さっき私が使っていた変換速度が遅いアプリに言語があったので、それで答える。 声に出して読まれていた。 開けた景色が見たかったのですが 比叡山の飲食店や会館からなら見れたのでしょうか。 無理のない、いいトレーニングになりました。

北アルプスを歩ける体づくり 目標月間累積標高2000㍍

雨で遠征キャンセル🫠 代わりに近場で調整登山。 山筋維持のためにちょうどいい感じ。 根本中堂前の鶴㐂蕎麦で初めての昼食。 門前そば美味しかった〜♪

山頂は涼しくて寒いぐらい！