02:22
6.3 km
551 m
久しぶりの山活!八木山・双子山・愛宕山
各務原アルプス(関南アルプス)・八木三山 (岐阜, 愛知)
2026年06月30日(火) 日帰り
約1ヶ月ぶりの山⛰️ ここ最近運動不足の私。ギックリ腰したり、階段で転んだり(笑) 今日は大丈夫かな。。 さっそく。。。階段で転んだ脛の傷に、汗かくから通気性が良い方がいいかなーと思って短パンで来たら失敗したー💦登山道はしっかりあるけど、所々で両サイドから草木が足にチクチク😂虫も結構いたから、長ズボンにしとけばよかった。 そして、いつもは好きなアップダウンが運動不足の私には今日はしんどかったー💦5時間くらい歩いたような体感時間😅滝の様な汗に、折り返し地点から、頭の中はアイス一色‼️ 時間がなくて、ゆっくり景色を堪能できなくて、残念。今度はお茶でもしながら、ゆっくり景色を見よう☕️ 明日は確実に筋肉痛!でもやっぱり、この疲労感は良い😊やっぱり定期的に登らなきゃなー週1、いや2週に1回、最低でも月1では、山に登るぞ⛰️