05:04
5.5 km
958 m
モデルコース
このモデルコースは、破線ルート(通行の難易度が高いルート)を含んでいます。
登山経験や装備を必要とする場合がありますので、十分な計画のもと山行をお願いします。
YAMAPの地図について06:25
4.9km
898m
898m
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05:04
5.5 km
958 m
05:01
5.2 km
869 m
妙義山・天狗岳・相馬岳 (群馬, 長野)
2026年07月19日(日) 日帰り
妙義山へ 曇のち晴れ予報でしたが、到着手前で小雨。。 それでも10時くらいから晴れ予報だったので8時まで待って準備して出発。 想定よりも岩が濡れてて、途中で何回か、あっ+ザザーという音を聞き、嫌な予感しかしないので、無理せず相馬山まで行って下山しました。 私の前で岩を降りてる途中で滑られた方は、大したダメージではなさそうで良かったです。 霧の中、ウェアも靴の中までビショビショでしたが、いい勉強になりました。 --- 6:30道の駅みょうぎで3割程度 綺麗なトイレがあります ヒルはいましたが、塩水を靴にかけていたので上がってこれず、万一上がっきても更に靴下をディートでガードしました結果、食われずに帰ってこれました。手袋経由で腕を噛まれた方がいらっしゃったので、妙義山では手も要注意です。
03:56
4.9 km
851 m
妙義山・天狗岳・相馬岳 (群馬, 長野)
2026年07月16日(木) 日帰り
8月に穂高周回しよう!ということで、岩の練習!!下山も来た道もどらないと練習にあまりならなかったなと反省。群馬県はとおかったー、、、
10:31
5.7 km
974 m
妙義山・天狗岳・相馬岳 (群馬, 長野)
2026年07月16日(木) 日帰り
前から来たかった妙義山に来ました。 金洞山にも行きたかったのですが、 今の私では力不足でした。 相馬岳から下山しました。 相馬岳山頂ぐらいで足が攣ってなんとか 下山でした。 奥の院付近の垂直鎖は新品で夜露なのか湿気なのか 湿っていて滑って怖かったです。 着用するグローブも再検討したいと思います。 しかし楽しい山行でした。
04:33
4.6 km
926 m
妙義山・天狗岳・相馬岳 (群馬, 長野)
2026年07月11日(土) 日帰り
岩場なのは知ってたけど下調べをあまりしてなくて行って大丈夫なやつ?ってヒヤヒヤしながら進んだ。反省 標高はそんなだけど高度感もあって楽しかった。別ルートも挑戦してみたい 〆は地元名物松風
03:44
5.4 km
978 m
妙義山・天狗岳・相馬岳 (群馬, 長野)
2026年07月11日(土) 日帰り
表妙義縦走のはずが、コンディション不良で相馬岳でエスケープすることに。妙義山を舐めてました。。 ■準備 ヒル避けスプレーを購入しました。 ■アクセス 松井田駅からタクシーで妙義神社へ 電話したらすぐ来てくれたので助かりました! ■ルート 1. 大の字 小学生が喜んで登りそうな鎖場だ〜 このときは楽勝だと思ってました。。 2. 奥の院 北アルプスの不帰キレットと比べると、足を置ける箇所が少なく、岩が滑りやすくて危ないと感じた。高度感があり、正直怖いと思った😨 アドレナリンが出てエネルギーが切れたのか、登り切った後に行動不能寸前に。この時点で堀切に行く計画はなくなった。 3. ビビリ岩 大したことなさそうに見えて、キレ落ちた急斜面の岩場が現れました。 4. 大のぞき 3つの長い鎖を降りた。最大斜度は70°らしい。恐怖心から鎖を強く握ったのか、腕が少し疲れていた。 5. 相馬岳 大のぞきの後は一般登山道。 帰りはタルワキの沢から下山しました。 ■感想 すごく悔しい。個人的には大キレットの岩場より難しいと感じた。コンディションを整えて絶対にリベンジします!
06:59
12.6 km
1072 m
08:47
5.3 km
964 m
妙義山・天狗岳・相馬岳 (群馬, 長野)
2026年07月11日(土) 日帰り
9月に知人と剱岳登山するのにあたり、事前に鎖場、岩場の練習やアドバイスをする為に妙義山登山しました。 前回は紅葉シーズンだったので鎖は渋滞とかありましたが、今回は駐車場もAM7:00時点でガラガラで、ゆっくり登山できました。 日の当たる場所は問題ないですが、日の当たらない場所は湿っており、特に下山ルートは滑りやすかったです。 昨年登山時より緑のロープで間違えそうなルートはブロックされており、初心者でもわかりやすいルートではありますが、そもそもが上級者ルートなので初心者の方は経験者と一緒に登山した方が良いかとおもいます。 今回は知人の鎖場、岩場の練習だったので、ゆっくりと色々話しながら登山ができました。 タルワキ沢のコルで知人は待っているとの事だったので、最後は一人で相馬岳まで20分でピストンして下山しました。 夏の低山登山はめちゃくちゃ汗をかき、暑かったですが心地よい登山でもありました。
04:54
5.8 km
991 m
妙義山・天狗岳・相馬岳 (群馬, 長野)
2026年07月11日(土) 日帰り
満を持しての妙義のはず…が 体力不足で縦走は叶わず、表妙義の白雲山頂コース(妙義神社〜相馬岳)となりましたが、十分楽しめました。 「大の字」や「奥の院」、「背ビレ岩」、「大のぞき」、「ビビリ岩」… 名前負けの場所もありますが気を抜かず三点指示でクリアし、相馬岳まで辿り着く頃には、疲れきってしまいました。。。 近くのもみじの湯で汗を流し、飲むヨーグルトで英気を養いました。
05:31
5.2 km
874 m