龍崖山 往復コース

紅葉🍁もそろそろ終わりに近づき 木々は葉を落として空が広がる季節に 青空の日を狙って 埼玉県飯能市の手頃な龍崖山へ🐲 上り下りは結構あるものの 標高差100m程度の ちょっとしたハイキングコース🧑🏼‍🦯 落ち葉🍂を踏みながら登った頂上には 素晴らしい景観が待っていた 大岳山、御前山、高水三山など 奥多摩方面の山々…⛰️ その背後には うっすらと富士山🗻が 頭だけ覗かせていた 途中の燧山の付近も 見晴し台📷があり 眼下の工業団地一帯や 奥多摩方面の山々の 見事な景観を楽しめる👍🏼 これから冬に向けて 空気が澄んでいき 富士山はじめ山々の景色が ますますくっきりと 見え出すのが楽しみだ😚

リハビリ登山２日目⛰️✨ 飯能方面で💡 久しぶりに日和田山にしようかなと考えていたけど🤔前々から気になっていた龍崖山に⛰️🐉 昨日とは打って変わって、ポカポカ陽気☀️ 歩きはじめると暑いくらい💦 登山道は歩きやすいし、リフレッシュには最適だった🙂✨ ゆっくり起きてからの出発でも手軽に楽しめる良い山でした♪

伯耆大山から１か月振りの足慣らしに飯能市に在る、燧山・龍崖山にササッと山歩して来ました。まぁ、僕のお気に入りの低山なんです🤗

前回同様、天覧山に行こうかな？と思いながら車を走らせていたら、龍崖山公園の駐車場の前を通り、空いていたので、そこに行こうと思ったけど、通り過ぎちゃってUターンできなかったので、そのまま飯能市市民会館方面へ。そちらの解放されていた駐車場が満車だったのもあり、龍崖山に戻りました。 駐車場からの往復。柏木山よりも距離は短いけど、その分斜度がある感じだったので、良いハイキングとなりました♬ ソロなので歩いている間は、熊鈴鳴らそうかな？と思ったけど、殆ど人もいなかったし、オーディブルを聴きながら歩きました。熊鈴代わりにもちょうど良い♬ 久しぶりの龍崖山は、山頂からの視界も開けていて、風もなくベンチが空いていたのでゆっくりランチ休憩。 下山後は、久しぶりにお風呂に寄ろうと、河辺駅直結の梅の湯へ。今、青梅市はデジタルPay関連で30％オフみたいなことやっていて、Paypayで入場料払ったら、お得に利用できたみたいです♬ いつもは梅の湯利用だけで帰るけど、今回は同じビル内で食料品も買って帰って、一石二鳥で帰路につきました。 今回も良き一日でした～♬

このタイミングからが本当のリハビリと言っても過言ではない🦵 山歩きを初めてから3年くらいだけど2ヶ月もまともに歩かない日々なんてなかったし膝痛は何回かあったけど、探りながら歩いたりしてたからね🦶 けど、ヘルニアはムリだ🙀 8月後半にヘルニアを発症し2ヶ月ちょっとの月日が流れましたが、この間も様子を見ながら歩きには出ていました🏕️ その度に、これはアカン😰みたいな、とてつもない疲れ方と痛みが続いていて日常もやっとこで、良くなったり戻ったりを繰り返し、とにかく長時間同じ体勢でいられない地獄の日々だったけど、ようやく通常に近づいてきた感じがしました今日しました👌 なんか最近は重い荷物持っても大丈夫だしクラッチ踏んだ後もジワジワ痛がなくなってきたし寝起きなんかもこわばりみたいのがなくなってきたし、もしかしたら普通に坂も登れるんじゃないかな🤔と思って、それを確認するべく龍崖山へ行きましたね今日は🏕️ 9月に行った男子5000mヘルニアの時は柏木山ですらやっとこで龍崖山なんか見ただけでも、行きたくねー😫みたいに思ったけど今日は普通に歩けましたね🤔めちゃくちゃ気を遣いながらだけどダメージなく歩けた🤔 ヘルニアは2回目で久々だけど、やっぱりしばらくは安静にしてなきゃダメなんだなと思う💡 ネットで調べたら今は回復後期という時期に差し掛かってるらしいんだけど、やるならここなんだろうね🤔 なんつっても腰回りの疲れが違ったから👌この調子で戻っていってくれたら嬉しい🤸 だからもう寝ます😌

1年以上振りの夜勤はやっぱりキツくて💧 昨日明けで帰ってから、とりあえずお風呂に入ってビールを飲んで、いったいいつ寝たのか？ 夜中に何回か目が覚めたけど、また寝て‥気付いたらもう今日のお昼近く😨 明日は早番だし、体を戻すためにもどこかに行きたいなと多峯主山に向かいましたが、駐車場が満車で龍崖山に変更！ よく寝たからかスッキリ元気に歩けました⭕️

いつもの山ともさん3人でサクッと龍崖山へ！ あっという間に着いて早めのランチ🍙 話題は尽きず、た〜くさんお喋りして帰ってきました♪ お疲れ様でした🙇‍♀️

午後に歯医者で抜歯を控えてるため短時間で軽めで行ったこと無い山ということで選びました😰

三連休の中日、あまりいい天気ではありませんが、午前中にさっと父と近くの山に登ってきました。 龍崖山と書いて、「りゅうがいさん」と呼びます