毛無山 往復コース

妻さんは仕事なので、最近の食べ過ぎと鈍った身体をリセットするためにサクッとトレーニング。太平山中岳と悩みしたがクマがより出なさそうな男鹿をチョイスしました。スライドは二人だけで静かな山でした。

前には真山神社から本山に登りましたが。 今回は五社堂から本山に、一応縦走した気分になれるのではと、(笑)。 天気が良く海が見えるのは良いですね、日本海からのあの高さの風が直接に感じて気持ちよかった。

久しぶりの男鹿。 連休だしもっと遠出したい気持ちがあったのですが、天気もイマイチだし、とにかく下期入って仕事がむちゃくちゃ忙しく、疲れがかなり溜まっていて、眠れないし起きられない…泣　一度寝ても2、3時間後に目が覚めてしまう。寝たいのに寝られない、自律神経ダメなやつですね。まぁ、すこし仕事が落ち着いたら戻るでしょう（と思いたい） 今日は息がまったく乱れないくらいのまったりペースで。そのかわりほとんど休まなかった。（とてもスタスタ行ける感じのテンションではなくorz）それでも少し歩けてよかったかな。 そうそう、男鹿で初めてカモシカに会いました。写真は０枚笑 帰宅後、今季初のあんこう鍋を自宅で作ってカンパイ。寒くなってきたし、最高に美味い。 明日は雨だしのんびりします。

9月に入ってぎっくり腰と股関節の痛みで治療中ですが、ジョグと山トレは継続中。 それぞれの筋肉が硬くなってるとのこと。 検診でもあちこち白く映るのは石灰化との診断。 あ〜、私は化石になっていくのかと思うこの頃🫥 身体が動くうちにと今日は毛無山へ 段差を踏み込むと股関節が少し痛い。 走ると右足に力が入らない、踏ん張れない😞 走る時山の時、腰は痛くはないけど日常なんともないところでキクっと痛みがくる。 今日は毛無山往復10km、走れるところは走る。 でも足は重い…いや、身体が重い😓 お父さんは真山往復の予定だったけどスタートの時間が遅いとか言って本山往復でした👎 あ〜、お山掛けはやっぱりいいなあ〜 最近は🐻が出るようになったので時々叫びながらだけど気持ちいいお山掛け、好きだなあ〜☺️

短縮で

男鹿半島に行ってみました。色んなところになまはげがいました。本山と毛無山がありましたが毛無山の山頂には行けないみたいです。

今日も男鹿の南海岸くるまで走って門前へ いつもの所で準備してると　too hot！ 本当にホットサマ〜 今日は本山行く予定だったけど、 結局いつもの所でUタ〜〜ン 帰り道、海岸線はしってたら そうだ、寒風山に行こー

気温36度、快晴 子供試合の合間にトレラン 初の男鹿三山ピストン縦走を予定していましたが、時間足りず、毛無山をピストンに変更。 修行僧のように尾根をひたすら、テコテコ走りました。平らと緩いとこは走りましたが、なかなかの気の根っこに苦戦しました。 初めてのコースもあり、毛無山周辺でウロチョロ笑　帰りはトントン拍子に走り下り、木陰の尾根風を感じて楽しかったです！ 次回は3時間は時間準備したいな。