モデルコース
岩山 往復コース
- 01:57
- 3.3km
- 321m
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 01:57
- 距離
- 3.3km
- のぼり
- 321m
- くだり
- 321m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「岩山 往復コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字22写真17枚04:594.3 km290 m
- もらった絵文字37写真31枚05:114.3 km300 m
岩山(三番岩、ニ番岩、岩山)
古賀志山・赤岩山・鞍掛山・男抱山・半蔵山(栃木)2026.05.30 (土)日帰り栃木県遠征1日目 大谷石🪨の登りやすい楽しみ満載の岩綾です。 アスレチック感覚で岩場の練習が出来ました♪ ありがとうございました😊
- もらった絵文字46写真24枚05:134.4 km311 m
- もらった絵文字7写真39枚05:134.5 km309 m
岩山 栃木県へ
二股山・岩山(栃木)2026.05.30 (土)日帰り岩場講習、遠く栃木県へ来ました。 新幹線で東京まで行き、そこからまた乗り換え🚃🔃🚃着きました。 6:45に名古屋駅集合→07:03名古屋発東京行(08:39)着→9:16発宇都宮駅(10:12)着 遠い😖💦十分疲れた😞💨 岩場も楽しかったのですが、岩にある穴の中に小さな板に描かれた観音様がいました。裏にはかわいいお花の絵が書かれていました。 岩場よりも観音様探しに夢中になってしまいました。(駄目ですね) 栃木出身の方に名物 レモン牛乳を教えてもらい、もちろんゲット。少し甘めですが、美味しかったです。実は、次の日も飲みました🥰
- もらった絵文字29写真35枚05:184.7 km320 m
- もらった絵文字167写真14枚02:583.8 km353 m
岩山・ルナサンダル猿岩登り返し
二股山・岩山(栃木)2026.05.24 (日)日帰り大人のアスレチック💪 ここは何回も来ていますが 時々、鎖が恋しくなって訪れます ラスボスの猿岩は後半になるにつれ 足場がつるつるの岩場になります 握力、腕力、フットポイントの判断力 が備わっていないと途中で力尽きて 滑落する可能性があるのでお気をつけて✨
- もらった絵文字2写真5枚05:053.3 km311 m
- もらった絵文字37写真38枚07:107.8 km362 m
岩のトレーニング🪨【鹿沼岩山】
二股山・岩山(栃木)2026.05.02 (土)日帰り岩場の練習へ🪨 前夜は雨で岩の濡れが心配でしたが、比較的早めに岩が乾いたので一安心でした。 メンバーの半数がこのルート経験者だったので、安心感⭕️ 足場を声に出して共有しながら、全員で往復できました。 先導してくれたリーダーをはじめ、山友さんに感謝です。 とはいえ出だしは「怖い！」が先にきました😱 この先いけるのか不安でしたが、歩いているうちに少しずつ慣れてくる。 登れるかな、下りられるかな…と迷う場面もありましたが、 基本的にはしっかり足場が作られているルート。 落ち着いて一手一歩いけば大丈夫、という感覚。 三番岩までと下山はあっという間。 でも行きの二番岩までが意外と長く感じる。 登って下って、また登って下って…で、体も頭もいいトレーニングでした😂 そして今回の収穫！！ 怖いときは我慢しないで、 「あ、怖い」「おーすごいねぇ」「慎重に行けば大丈夫」って声に出すと少し落ち着く。 私にとって、吐き出し、自分への声掛けは重要でした😅 ✍今日のメモ✍ ・二番岩までが体感長め ・グローブ＆ヘルメットは私的には必須 ・雨後は滑りやすく難易度が上がるので注意 ・怖さは我慢せず言語化するとコントロールしやすいかも… 怖さも含めて、いい練習。 少しだけ岩場に慣れた気がします💪 ⛰️メモ⛰️ 📍鹿沼岩山 🚃新鹿沼から徒歩 🚻新鹿沼駅
- もらった絵文字88写真29枚07:108.1 km382 m
- もらった絵文字39写真3枚07:097.7 km373 m
