崩れ落ちて こんな感じに残ってました。😃
雪が有れば作ります⛄️
ツルシキミの赤い実が目になりました
このトレイルが好きですね👍
三郡山-頭巾山 周回コースの写真
くじゅう連山も見えてました
曇っていますが、視界は良好
戻りは頭巾山経由です
苦手な長くて急な下りが続きます
この日一番、汗かきました(・・;)
来る途中からうっすらと山頂の雪が見えましたがこんなに残雪してるとは思いませんでした🙌🏻

😑「快適、快適〜🎶」
最初は杉の木たちがお出迎え。この一月後は花粉症との闘いが待っている。。。
昭和の森キャンプ場⛺駐車場から歩いて、標識があります。
行ってきます〜🎵
今日一の巨木🌳

モデルコース

三郡山-頭巾山 周回コース

コース定数

標準タイム 04:33 で算出

ふつう

19

  • 04:33
  • 8.3 km
  • 824 m

コースマップ

タイム

04:33

距離

8.3km

のぼり

824m

くだり

824m

標高グラフ

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チェックポイント

このコースで通過する山

「三郡山-頭巾山 周回コース」を通る活動日記

  • 104

    05:32

    9.2 km

    848 m

    2026年登り初めは難所ヶ滝氷瀑〜頭巾山・三郡山へ❄

    宝満山・三郡山・若杉山 (福岡)

    2026.01.04(日) 日帰り

    2026年1発目のお山はどうしましょう〜登山天気アプリとにらめっこし、くじゅうは爆風…阿蘇も爆風…てか大体どこも爆風っぽいので、ならばこの寒波で中々いい感じという宝満山系の難所ヶ滝氷瀑を見に行こう!難所ヶ滝〜三郡山はお初でございます😅 曇り予報だけど、まあ氷瀑には関係ないと思いいざ突撃〜💨 結果、素晴らしい氷瀑を見ることが出来ました🥹✨こんなん自然に出来るの凄いなぁ!という粒粒な氷や特大つらら🥶が沢山! 氷瀑はまさに芸術作品🧊自然の織りなすアート🎨ですね🤩さらに寒波がきたらもっと大きくなるというので、楽しみですね~😆 帰りは頭巾山から直接昭和の森キャンプ場⛺️に降りるルートで下りましたが、激坂ロープ場連続すぎて足がやられました😫 三郡山に向かう道中で、よくやり取りさせていただいているフォロワーの大石さんに偶然お会い出来ました🤩✨ ちょうど1年前のくじゅう中岳でお会いして以来、ようやくお話し出来ました〜🥹一緒に写真撮影もしてもらえました😆ありがとうございます🙏

  • 33

    06:11

    10.4 km

    964 m

    難所ヶ滝チェック👀 ついでに宝満山〜三郡山

    宝満山・三郡山・若杉山 (福岡)

    2026.01.04(日) 日帰り

    毎年恒例の難所ヶ滝氷瀑をチェック👀 5割位成長してた👍 あと1〜2回 寒波が来てツララが太く青くなったら完璧🤩 しかし、滝の周りだけ異様に風が強くて寒い🥶 ついでに宝満山〜三郡山へ🚶‍➡️ 曇り承知で来てるんで景色はこんなもんで👍 毎年この時期に思うのは三郡山だけ爆風吹いてて極寒🥶 宝満山は結構穏やかな風なのに... 今日は、お2人と嬉しい出会いが😃 Facebookいつも見てくれている西区のKさんと、くじゅう中岳以来 丁度1年振りに再会したチッソさん✨ チッソさんとは一緒に写真撮影😊 あと1〜2回寒波が来たら氷瀑を再度チェックに来よう👍 それにしても、正月三が日に毎日朝から晩まで呑みっぱなしの暴飲暴食してたんで、キツくて足が上がらんし吐きそう🤮 3日間でこんなに体力落ちるとは、恐るべし暴飲暴食💦

  • 21

    06:35

    8.6 km

    836 m

    難所ヶ滝からの~三郡山初登頂!

    宝満山・三郡山・若杉山 (福岡)

    2026.01.03(土) 日帰り

    2026年初登り! 本当はレーシングカート練習の予定が…カート場が雪に埋もれたので登山に変更w 寒波で凍ってるかな~と予想した難所ヶ滝、ついでに行ったことがない三郡山! 通勤路から毎日見えている白い建物がずーーーっと気になってて…ようやく行けました(´;ω;`)

  • 12

    04:00

    9.0 km

    845 m

    頭巾山・三郡山

    宝満山・三郡山・若杉山 (福岡)

    2026.01.03(土) 日帰り

    初登りは難所ヶ滝を見に行った。 この時期に登るのは今年で3回目だが、寒波の影響が強くなかったようで、凍り具合はそこそこの印象。 難所ヶ滝のいいところは、氷瀑を見に行くハードルがかなり低いところだ。(3回とも道中の冬用タイヤ規制はありませんでした) なお、チェーンスパイクは今回は雪が少なかったため、難所ヶ滝から装着した。あるとなしとでは下りの安定感が全然違う。 あと、防寒対策はしていったが、手指が辛かった。思い返せば、毎年雪山を登る時は手指が痛くなっているような‥なんか工夫せんと。 それと、頭巾山の山頂を過ぎた後の下りが、記憶にあるより傾斜がキツくて険しく感じた。 それでもトータルでは満足のいく山行となった。

  • 6

    04:26

    8.7 km

    813 m

    頭巾山・三郡山 後輩君デビュー戦

    宝満山・三郡山・若杉山 (福岡)

    2025.12.27(土) 日帰り

    会社の後輩が偶然モデルも色も同じメレルを買っていたので、後輩くんの登山デビューに難所ヶ滝の大氷柱にチャレンジ^_^ 昨日今日と大寒波が続いてたけど、登山道に積雪はまったく無くて、直前まで氷柱育ってないかも〜って不安を感じながらの道中👣 まだまだ不完全ながら、迫力満点の大氷柱と、チェーンスパイクの楽しさに後輩くんも喜んでくれてるようで、めでたしめでたし☺️ YAMAPも初なので、ピークハントのために、三郡山まで足を伸ばして復路は頭巾山コースで無事帰還🗻 からの下山メシ🥩😋 後輩くんのおかげで有意義な連休初日をスタートできました😊

  • 16

    05:17

    11.6 km

    1031 m

    仏頂山・宝満山・頭巾山・三郡山

    宝満山・三郡山・若杉山 (福岡)

    2025.08.03(日) 日帰り

    難所ヶ滝が涼しいんじゃないかと目論んで行ってみたけど、若干涼しい位(笑)そこから宝満山、縦走して三郡山、ちょっと戻って頭巾山からの下山。下山がかなり辛かった! ずっと滝汗で持っていった水分1.5㍑がちょうどなくなりました。

  • 21

    04:30

    10.4 km

    973 m

    宝満山からちょっと縦走

    宝満山・三郡山・若杉山 (福岡)

    2025.07.20(日) 日帰り

    前日飲みいってて夜は死んでたけど朝はバチっと目覚めてしまったので、走るか登るか、とか考えながら会場オープンくらいで選挙いって、よし、登るかってなってからの初めての宝満山。 なんか今日山開きやったんですね。 人多い。参拝できねぇ。写真撮れねぇ。 昭和の森からスタートしたけど、キャンプで来てた数年前は、まさか登山でここを利用するとか思ってもなかったです。。

  • 40

    05:16

    8.8 km

    824 m

    霧の中の三郡山・頭巾山縦走😉

    宝満山・三郡山・若杉山 (福岡)

    2025.06.21(土) 日帰り

    🏔️6/21霧の中の三郡山、頭巾山縦走の山行紀行🏔️  久しぶりのオジサントリオでの登山⛰️  早起きしたオジサントリオは颯爽と登山口である一本松公園へ向かいました。駐車場に一番乗りでした。早朝そして天候もイマイチのためでしょうか。。。  それでも気を取り直して登山開始。河原谷ルートを歩きます。林業用の舗装道路を抜けたら、本格的な山道です。  横を流れるせせらぎの音に癒されながら杉木立に囲まれた森林浴です。とは言えど、気温は高くないのですが湿度が100%と思われます。とめどめなく汗が出ます💦3人とも着ている登山服はすでにびっしょりです。  目の前の道は大きな岩が転がって、その岩は青く苔むしています。曇り空ということもあり、暗く視界が限定されたような山道で、まさに屋久島の縄文杉に向かう山道を連想させるもののけ姫の世界でした。  現に大きな岩に苔を土壌にした屋久島にあるような樹齢は百年を越すとおもわれる大木が聳えていました。  そして、難所ケ滝付近は急登でした。なんとか頑張って滝に到達しました。冬場の大つららと違い、ふつうに水が滴り落ちています。記念写真を撮る間、結構濡れました。  それからは、尾根を目指して歩きます。荒れた急登が続きます。  尾根に出たら、女性5人組がいて北アルプス登山の予行練習で宝満山から若杉山まで縦走しているとのこと。    リュックにペットボトルをたくさん詰めての縦走でした。タフな女性たちに圧倒されました。あらためて女性はストロングですね😊  それからは雨雲の中を尾根伝いですが、まさに霧の中を歩くような感じです。霧中の山道を夢中に歩くな〜んちゃって😅  霧中ながらも快調に歩いて、三郡山頂へ着きました。そこで今福さん持参のあん餅をいただきました。行動食には打ってつけです😋  その時、ありがたいことに先ほどの女性5人組の方から『山口から来ました。よかったらお食べください』と竹輪をいただきました。あん餅と相まってとても美味しかったです。竹輪も行動食として、有りだと思いました。  『袖擦り合うも多生の縁』と言いますが、このことはまさに登山仲間の素晴らしさを感じる出来事でした。次回以降、我々が恩送り的なことをしなければとも思いました。  それから、三郡山頂で出会ったひきがえるに詳しい男性の話を忘れていました😅すでにこの5年間で宝満山登山を300回以上しているとてもフレンドリーな方です😁  なんと宝満山を登るひきがえるのことにすごく詳しく、その蘊蓄をたっぷり聞かせていただきました。  なぜ登山をするひきがえるなのか、自論を含め教えていただきました。  山頂ほど天敵が少ない。登山という苦難を超えて培わられる生存力を子孫に伝えたいなど。。。  なるほどと思うことばかりで、本当に勉強になるひとときでした。これも登山での出会いの楽しみのひとつですね😊  それからは下山です。来た道を引き返すように頭巾山の分岐点まで歩きました。この時分から霧が晴れてきました。頭巾山ルートを復路にしたのは大正解でした😄とんでもない急坂の連続です。ロープを伝っても転げていました。ましてや我々の柔な心臓であれば、タイヘンな状況⁉️になったと思われます。  下りながらも脚のエネルギーはなくなりつつあります。しかも麓に近づくほど暑さを感じました。   頭巾山登山口に着くと、キャンプに来ている家族連れや若者たちがバーベキューをあちこちでしていました。ともかく無事下山出来できたのが何よりです。    本日のアクティビティは、所要時間5時間16分、18000歩、踏破距離11キロでした。素晴らしい霧中登山となりました。    ここで一句  三郡の  天まで登れ  ひきがえる  いかがでしょう。