一般的な登山道

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

大天井岳北斜面には、夏ルート（トラバース）と冬ルート（直登）の２つがあります。

大天井岳頂上直下にある大天荘が営業している期間中（例年6月中旬～11月上旬）においては、原則夏ルートの通行を、それ以外の積雪期（11月上旬～6月上旬）においては、冬ルートの通行です。

夏ルート上に積雪がある場合、雪崩はもちろんですが、雪上のトラバースにつき、滑落するリスクがより高まるため、積雪期は冬ルート、つまり切通分岐から大天井岳頂上に向けてほぼ直登の上り下りとなります。加えて、冬ルート（直登ルート）は北斜面につき、気温の低い厳冬期中心に雪氷状態となるため、アイゼン・ピッケルワークは熟練を要します。また、状況によりルートファインディングの要素も必要になるため、初心者のみでの登山は危険です。

最新の降雪情報・気象情報を収集しながら、ルートを正しくご利用下さい。

中房温泉からのアクセスが便利で、駐車場は第3駐車場が利用されることが多い。特に人気のある燕岳登山口は、混雑することがあるため、早朝の到着が推奨される。中房温泉にはトイレが完備されており、登山口までの道のりは整備されている。登山道は合戦小屋を経由し、燕山荘へと続く。燕山荘は賑わっており、宿泊者には美味しい食事が提供される。登山者は天候に注意し、アイゼンやチェーンスパイクを装備することが推奨される。

大天井岳（おてんしょうだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）にある標高2,922 mの山。長野県の大町市・安曇野市・松本市にまたがる常念山脈の最高峰。

大糸線有明駅の西15.9 kmに位置し、中房温泉から合戦尾根を経て槍ヶ岳へ登る表銀座縦走コースと常念山脈との分岐点の山である。ただし、登山道は山頂を通らず巻道となっている。中部山岳国立公園内にあり、日本二百名山に選定されている。

山体は中生代の花崗岩からなり、山頂部には中生代の輝緑岩が混じる。山頂部は森林限界を越える高山帯で、砂礫地にはハイマツが分布し特別天然記念物のライチョウの生息地となっている。山腹では、イワヒゲ、コマクサ、クモマスミレなどの高山植物が自生している。山頂には、点名が「天章山」の三等三角点が設置されている。麓の安曇野から眺めるとピラミッド形状の常念岳や安曇富士ともよばれる有明山と比べると、奥まった位置にあるため目立たない存在となっている。

北アルプス、常念山脈の最高峰で、表銀座縦走コースと常念山脈との分岐点の山

中部山岳国立公園内にあり、日本二百名山に選定されている

大天井岳

長野

甲信越

焼岳（岐阜・長野）では、山頂付近を震源とする火山性地震の多い状態が続いています。焼岳付近で山行を予定されてる登山者の方々は最新の情報の確認するなど安全対策をお願いします。

▼令和８年１月２５日１６時００分　気象庁発表
＜火口周辺警報（噴火警戒レベル２、火口周辺規制）が継続＞
　焼岳では、想定火口域から概ね１ｋｍの範囲では、大きな噴石に警戒してください。

▼防災上の警戒事項等
想定火口域から概ね１ｋｍの範囲では、噴火に伴う弾道を描いて飛散する大きな噴石に警戒してください。地元自治体等の指示に従って危険な地域には立ち入らないでください。　噴火時には、風下側では火山灰だけでなく小さな噴石が風に流されて降るおそれがあるため注意してください。

焼岳の登山口は中の湯温泉旅館で、駐車場は事前予約制で1,500円が必要である。冬季は4WDとスタッドレスが必須で、ゲートを自分で開けて進入するシステムになっている。登山口は旅館の裏手にあり、少しわかりにくいが、登山道は樹林帯を抜けると焼岳の絶景が広がる。登山道には積雪があり、チェーンスパイクやアイゼンの装着が推奨される。登山後は中の湯温泉で入浴でき、温泉は800円で利用可能である。

上高地の入口、大正池の西側にそびえる日本百名山の一座。アルプスでは乗鞍岳、御嶽山、弥陀ヶ原などとともに数少ない活火山のひとつだ（南・中央アルプスに活火山はない）。大正時代の大爆発が大正池を形成したことはよく知られているが、その大正池も次第に土砂で埋まり、当時の面影はなくなりつつある。とはいえ、焼岳と大正池のツーショットはいまも上高地を代表する景観であることに間違いない。メインコースは中の湯温泉、上高地、中尾からの３コースで、いずれも前泊すれば日帰りができる。特に難所はないが、山頂周辺はいまも活発な火山活動が続き、最高峰の南峰と正賀池は立ち入り禁止だ。歩くことのできる北峰も有毒ガス発生の危険があるため、山頂は速やかに通り過ぎたい。

大爆発によって上高地の大正池をつくった活火山

現在も火山活動は活発で、最高点に立つことはできない

槍・穂高連峰をはじめとしたパノラマが広がる

焼岳

上高地のシンボル。活火山の頂

上高地へのアクセスは、主に中の湯温泉旅館や坂巻温泉旅館を利用することが多い。駐車場は中の湯温泉入口にあり、冬季は宿泊者以外の駐車が制限されることがあるため、事前に確認が必要である。釜トンネルまでのバスが運行しており、トンネル内は寒いため、適切な装備が求められる。冬季は雪が多く、スノーシューやチェーンスパイクを使用することが推奨される。トンネルを抜けると美しい雪景色が広がり、上高地の静けさを楽しむことができる。トイレは釜トンネル入り口と大正池に設置されているため、安心して利用できる。

上高地

新潟

山梨

新穂高ロープウェイへのアクセスは、松本駅から車で移動し、新穂高駐車場に駐車することができる。駐車場は雪が深いが、奥の方は空きが多く、冬季は有料になった場所もある。新穂高ロープウェイは、山麓駅から第1ロープウェイを利用し、鍋平高原駅からしらかば平駅を経由して西穂高口駅までアクセス可能である。登山者用のトイレは新穂高センターにあり、暖かく整備されている。登山口から西穂山荘までの道のりは、風が強く寒いが、雪道の感触を楽しむことができる。

西穂丸山（にしほまるやま）は、長野県松本市と岐阜県高山市の境に位置する標高2452mの山である。北アルプス・穂高連峰の一座である西穂高岳から連なる稜線上にあるが、ハイマツ帯の中のなだらかなピークである。新穂高ロープウェイから西穂山荘を経由し、この西穂丸山までは危険箇所がほぼなく、登山初心者でも登頂可能。この先の西穂独標（2701m）から先は、本格的な岩稜が連続する。詳細は西穂高岳を参照。
 https://yamap.com/mountains/1409

西穂高岳に連なるピークでありながら穏やかな山容の山

直下に西穂山荘があり初心者でもアクセス容易な山

山頂からは西穂高岳に連なる無数のピークをはじめ、笠ヶ岳や霞沢岳などのパノラマが広がる

西穂丸山

岐阜

東海

静岡

愛知

新穂高ロープウェイを利用することで、登山口へのアクセスが非常に便利である。駐車場は新穂高第2駐車場が利用され、冬季は有料で1200円かかる。ロープウェイの料金は往復で約3800円であり、荷物が6kgを超える場合は追加料金が必要である。登山者用のトイレは新穂高センターにあり、暖かく整備されている。登山口から西穂山荘までは急登が続くが、トレースがしっかりしているため、初心者でも比較的登りやすい環境が整っている。

西穂高岳独標（にしほたかだけどっぴょう）の独標は「独立標高点」の略で、地図を作るために測量した場所を表す。西穂山荘から西穂高岳山頂まで延びる尾根は、大小１１のピークが連なる険しい岩稜帯で、その最初の岩峰が西穂高岳独標となる。山頂からは360度の展望に優れ、眼前に迫る美しい三角錐のピラミッドピークを皮切りに西穂高岳から奥穂高へと延びる岩綾、西に目を移すと蒲田川を挟んで対峙する笠ヶ岳、焼岳から乗鞍岳などの峰を望む。また、眼下には梓川の流れと上高地を見下ろす。山頂直下には鎖場があり、アルプスの岩稜登山デビューをめざす登山者で賑わっている。

西穂高岳へと続く岩稜帯の起点となるピーク

３６０度の大展望と眼下には梓川の流れ

山頂直下の鎖場通過は三点支持で慎重に

西穂高岳独標

西穂高岳の登山口は新穂高ロープウェイでアクセスできる。登山者用の無料駐車場があり、混雑することもあるため、早めに到着することが推奨される。ロープウェイの始発は9時で、事前にネット予約が必要な場合もある。西穂山荘までの道はトレースが明確で、雪質は場所によって異なるため、アイゼンやピッケルの使用が求められる。登山者は多く、特に外国人観光客が目立つ。山荘では宿泊が可能で、食事も提供されるが、営業時間に注意が必要である。

西穂高岳（にしほたかだけ）は、長野県松本市と岐阜県高山市にまたがる標高2,909 mの飛騨山脈（北アルプス）南部の山である。山域は中部山岳国立公園に指定され、花の百名山に選定されている。

上高地や東西の方角から眺めると鋸歯状に岩稜が連なる山容が特徴である。無雪期の登山シーズン中に、新穂高ロープウェイの終点の西穂高口や上高地からの登山者で賑わう。西穂独標までは、穂高岳の入門コースとなっているが、西穂独標から山頂までは熟達者向きのコース、山頂から奥穂高岳までの区間の岩稜は北アルプスの主稜線上では屈指の難コースとなっている。西穂高岳落雷遭難事故の現場でもあり、今でも慰霊碑が鎮座し、慰霊登山を含む関係者らを迎えている。

北アルプス南部・穂高連峰の南端、長野県と岐阜県の県境に位置する山

新穂高ロープウェイと西穂山荘は通年営業しているため、冬山・春山としても人気

花の百名山にも選定されており、5月中旬〜9月中旬にかけて様々な高山植物が楽しめる

西穂高岳

霞沢岳の登山口は上高地に位置し、徳本峠小屋を経由するルートが主流である。上高地からはバスでアクセス可能で、河童橋周辺は観光客で賑わっているが、徳本峠方面に進むと静かな登山道に入る。徳本峠小屋は築100年以上の歴史を持ち、国の登録有形文化財に指定されている。小屋には水場がなく、最終水場は小屋手前の沢である。駐車場は沢渡第2駐車場が利用でき、1日800円でトイレも完備されている。上高地へのアクセスは、バスの混雑が予想されるため、早めの出発が推奨される。

霞沢岳（かすみざわだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部に位置する標高は2,646 mの山。山体すべてが長野県松本市に属する。

中部山岳国立公園内の常念山脈の最南端に位置する。アルピコ交通上高地線新島々駅の西北西16.7 kmに位置する。山頂部には三本槍と呼ばれる岩峰がある。北側の上高地には梓川が流れ、山の西から回り込み南側を流れる。その南側の梓川沿いには国道158号が通っている。山名は南東側の梓川の支流霞沢の源流の山であることに由来する。山体は砂岩・花崗岩・安山岩・角礫岩など複雑な構成となっている。山頂の南5.7 kmには1928年に完成した東京電力の霞沢発電所があり、上流の梓川から霞沢岳の南西山腹を貫く水路のトンネルが造られ有効落差454 mでの発電を行っている。日本二百名山に選定されている。

上高地では、穂高連峰に対峙した背後の山であり、登山道は徳本峠（とくごうとうげ）からの道しかなく、縦走路から外れるため、訪れる人もあまり多くない。しかしながら、この山から見る穂高連峰や笠ヶ岳の展望は特筆に価し、ガイドブックや登山地図などでよく紹介される。日本画家の加藤美代三が霞沢岳の風景を描いている。

霞沢岳

涸沢岳西尾根ルートは新穂高ロープウェイ駐車場からスタートする。駐車場は日曜には満車になることが多く、深山荘の方に駐車することが推奨される。登山者は日帰りで出発することも多く、特に夜間に出発する登山者が目立つ。登山道は白出沢を渡った後、急登が続くが、取り付き付近にはFixロープが設置されているため、登りやすい。テン場は2360m付近にあり、整地が可能で、他の登山者と共にテントを設営することができる。登山者は、雪の状態や天候に注意しながら、登山を進める必要がある。特に、雪庇や氷化した斜面では慎重な行動が求められる。

DOMO

蒲田富士

登山口は涸沢岳西尾根からのアプローチが主流で、アクセスにはバスや電車を利用することが多い。駐車場は上高地の近くにあり、混雑することがあるため、早めの到着が推奨される。また、登山者はトレースがあると進みやすく、特に冬季は雪の状態が重要である。登山口からは林道を歩く必要があり、雪が多い時期は特に注意が必要である。登山者同士の交流もあり、先行者のトレースがあると安心感が増す。冬季小屋の入口は雪に埋まることが多く、掘り起こして入る必要があるため、事前の準備が求められる。

涸沢岳（からさわだけ）は、長野県松本市と岐阜県高山市の境に位置する標高3110mの山である。北アルプス有数の岩峰である日本百名山・穂高岳の一座で、西穂高岳・前穂高岳・最高峰の奥穂高岳・北穂高岳などが連なる穂高連峰のひとつ、日本第8位の高峰である。東側に広がる涸沢カールから見上げる姿は、右側に鋭くそびえる涸沢槍を従え、中腹には獅子岩がそそり立ち、独特の山岳景観を作り出している。長野県側からは上高地から涸沢カールを登りザイテングラート経由で、岐阜県側からは新穂高温泉から白出沢経由で、奥穂高岳山荘のある白出のコルをめざす。ここからは約20分ほどの稜線歩きで山頂に立つことができるが、北穂高岳からの縦走路は険しい岩稜が連続し、難易度が一気に上がる。

北アルプスの日本百名山・穂高岳の一座

東側には日本有数の氷河圏谷・涸沢カールが広がる

涸沢カールからは左右に奥穂高岳・北穂高岳を従えて、堂々とそびえる山容を望む事ができる

涸沢岳

奥穂高岳への登山は上高地からのアクセスが一般的で、駐車場はガラガラの状態が多い。涸沢小屋までの道はトレースがあり、登山者が少ないため静かな環境で楽しめる。冬季小屋はしっかりした造りで、寒さを感じにくく快適に過ごせる。登山口からの道は雪が残っており、特に涸沢岳への道は滑りやすく注意が必要である。登山者は早朝にスタートすることが多く、特にモルゲンロートを狙うために早起きすることが推奨される。

上高地・河童橋からの眺めがあまりに有名な北アルプス南部の盟主。南アルプスの間ノ岳と並んで日本第三位の標高を有し、剱岳、槍ヶ岳とともにアルペン的雰囲気を色濃く反映する山だ。南西は西穂高岳（2909ｍ）、南東は前穂高岳（3090ｍ）、北は涸沢岳（3110ｍ）・北穂高岳（3106ｍ）といった高峰に囲まれ、岩の王国の様を呈する。日本三大岩場のひとつ（他は谷川岳と剱岳）でもあり、北穂高岳滝谷、横尾谷屏風岩、前穂高岳東壁はクライマーたちのメッカとなっている。奥穂高岳への登山コースは幾本かあるが、一般登山者が苦労せず歩けるのは涸沢カールからのザイテングラート～奥穂高岳往復コースのみで、上高地～前穂高岳～奥穂高岳コースは「けっこうたいへん」、槍ヶ岳～北穂高岳～涸沢岳～奥穂高岳コースと西穂高岳～奥穂高岳は「かなり困難」となる。

日本第三位。北アルプスでの最高峰

涸沢カールから見上げる紅葉＋初雪の絶景

難コースが集結する穂高連峰の交差点

穂高岳（奥穂高岳）

登山者から絶大な人気を誇る穂高連邦の盟主

槍ヶ岳の登山口は新穂高温泉駐車場で、ここから槍平小屋までの道のりは約1.5kmの舗装路を歩く必要がある。駐車場は無料で、混雑することが多いが、冬季は特に空きが目立つこともある。槍平小屋は冬季小屋として利用され、トイレや水場が完備されているため、登山者にとって便利な拠点となっている。槍平から槍ヶ岳山荘までは約3.5kmの距離があり、冬季はアイゼンやピッケルが必要になることが多い。登山者は、事前に天候や雪の状況を確認し、適切な装備を整えることが重要である。

槍ヶ岳は長野県と岐阜県の境界にある、日本で5番目に高い山。日本百名山の1つ。北アルプスで（というより日本で）穂高岳と人気を二分する鋭峰。周囲の山々からもそれとわかるシンボリックな姿をもち、燕岳からの表銀座コース、烏帽子岳からの裏銀座コースなど、北アルプス北部から南部の穂高岳方面へと続くコースのほとんどは槍ヶ岳で収束する。日本第５位の標高を誇るこの山の開山者は、江戸時代後期の浄土宗の僧、播隆上人。数年の準備期間を経て上人は1828年（文政11）７月、安曇野の中田又重郎を案内人に初登頂を果たしたが、より多くの人が登れるよう、その後何度も登って鎖などの設置を続けた。播隆上人については『槍ヶ岳開山』（新田次郎著）に詳しい。大正から昭和にかけての著名な登山家である加藤文太郎、松濤明が遭難死した山でもある。

多くの登山者が憧れる“日本のマッターホルン”

氷河･周氷河作用による独特の地形を持つ

江戸時代後期の僧、播隆上人執念の山

槍ヶ岳

北アルプスのシンボル的存在。尖った山頂

安房山の登山口は、白骨温泉駐車場であり、トイレが完備されている。駐車場は国道158号線の冬季通行止めゲート前に位置しており、ここから登山を開始することができる。アクセスは、平湯スキー場やアカンダナ駐車場からも可能で、冬季には除雪が行われているため、国道158号線を利用することができる。登山者は、安房峠を経由して安房山を目指すことが多く、登山道は急登が続くが、雪質や天候によっては快適に登ることができる。登山口周辺には、温泉施設もあり、登山後のリフレッシュに利用できる。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地の地図に関連する活動日記一覧