トレイルランニング

３山アタック！
今の実力確認チェック！！

アップのロード
　スピードを出している感じは無いが走れている。
木段登り
　今回は、走らず！
急登以外の登り
　歩幅が狭くてもジョグで登る！
　登れた！！
急登
　休まず歩を進める、
下り
　シューズラバーがツルツルなのでグリップせず。(大会時雨想定練習！)
 　慎重に下る。
ラスト木段
　登りは、脚が売り切れの為走れず。でも、立ち止まらず進む。
　下りは、リズムを大事に走って進む！
ダウンのロード
　いつも、最後まで走り続けられず！
　途中で歩きを入れながら、やっとこさゴール！

普段より、
トレイル区間は、
　１５〜２０分位の短縮が出来た！！
ロード区間は、
　変化無し！！

月末に、
再アタックして、最終調整＆実力確認しようと思う。


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万寿山・六郎山・台羽山

岩手

万寿山・六郎山・権現山

jyeozoo

登山

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おつかれ山

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rolling on the floor laughing

green heart

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釜淵の滝

K̷.M̶𝔸S̴𝔸Ŧ0

権現山〜六郎山〜万寿山
３山アタック！！

出発(７時)時点で、既に暑い！！
６時前に出発すればと後悔しつつ、進む。

権現山手前の急登時点で、
汗ダラダラ！
六郎山手前では、
さらに　汗　ダッラダッラ。
台温泉に降りて来て、
自動販売機でコーラを購入。
イッキに飲み干したら、気分が悪くなる。
これから、
万寿山アタックなのに！

トボトボと登り始め山頂手前で、お花を発見。
でも、今は写真を取る余裕が無いので、
まずは山頂へ！
下ってお花の写真を、パチリ！

フルルートの完走は諦めて、
ショートカット。
トボトボ歩き通して終了。

涼しい時間帯に、
アタックしないとヤバいかな？
　木陰で涼しかと思いきや、
　風も無く、蒸し風呂だった！！

お盆中は、
　あと１回３山アタック　と、
　岩手山アタック　出来るといいな？

権現山・六郎山・万寿山

花巻

一般的な登山道

万寿山の登山口は民家の脇に位置し、アクセスが容易である。駐車場は複数存在し、特に休日には混雑することが多いが、下山時には空いていることもある。登山道は整備されており、急登が続くが、登りやすい環境が整っている。登山口からはセリバオウレンやミスミソウなどの花々が迎えてくれ、春の訪れを感じることができる。周辺には温泉もあり、登山後のリフレッシュにも最適な場所である。

DOMO

万寿山

東北

青森

宮城

秋田

山形

福島

六郎山の登山口は羽山神社付近にあり、駐車場が設けられている。駐車場は台温泉側に位置し、周辺には公衆トイレも完備されているため、登山前の準備がしやすい。登山道は整備されており、歩きやすいが、特に万寿山から六郎山にかけては急登や藪漕ぎがあるため注意が必要である。また、登山口からは民家の近くを通るため、アクセスも良好である。登山者は少なく、静かな環境で自然を楽しむことができる。

六郎山（岩手県）

台羽山および万寿山への登山口は羽山神社であり、駐車場は神社の近くに設けられている。駐車スペースは数台分あり、トイレも近くにあるため便利である。登山道は整備されており、登りやすいが、登山口が民家の間に位置しているため、初めて訪れる者には分かりにくいことがある。台羽山から万寿山への道は、雪解け時期には特に注意が必要で、笹や倒木が道を覆うことがあるため、進行には工夫が求められる。登山後は近隣の温泉に立ち寄ることができ、日帰り温泉も楽しめる。

台羽山

堂ヶ沢山の登山口は花巻温泉の近くに位置し、羽山神社が起点となる。駐車場は羽山神社付近にあり、そこから登山道が始まる。道は明瞭で、途中には笹薮があるが、歩きやすいとされている。登山口へのアクセスは県道37号から可能で、周辺には釜淵の滝などの観光スポットも存在する。登山道には熊対策のベルが設置されており、登山者は注意を促されている。山頂は林に囲まれており、展望はないが、登山後には温泉でのリフレッシュが楽しめる。

堂ヶ沢山

小桜山

江釣子森山の登山口は円万寺にあり、ここには駐車場が設けられている。円万寺駐車場は標高225mに位置し、周囲には観音堂や八坂神社がある。登山道は整備されており、途中には春日神社や染滝もあり、観光スポットとしても楽しめる。草井山への登山口は林道鍋割沢線にあり、標高145mの地点に駐車することができる。江釣子森山の登山口までのアクセスは良好で、登山道は明瞭で歩きやすい。駐車場からは花巻市街地や周囲の山々を望むことができ、自然を満喫できる環境が整っている。

円万寺観音山

黒森山（岩手県花巻市）

草井山

江釣子森山の登山口は円万寺に位置し、駐車場が整備されているためアクセスが良好である。円万寺駐車場は広く舗装されており、観音堂や八坂神社が近くにある。登山道は刈り払われており、歩きやすいが、藪漕ぎが必要な部分もある。草井山の登山口は林道鍋割沢線にあり、駐車位置は145m付近で、作業道を利用してアクセスすることができる。江釣子森山へのルートは明瞭で、ピンテや赤ペンキのマーキングがあり、迷うことは少ない。駐車場からは田園風景が広がり、静かな里山の雰囲気を楽しむことができる。

江釣子森山

諸倉山

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台羽山

堂ヶ沢山

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