登山

初のお山です

ずっと行きたかった南三方ケ森
夏は虫まみれになるだろうから、今がチャンス♪
急遽相方さんも参戦することに。
水ケ峠までは行ったことあるので思い出しながら歩きます🐾
そこからは初の登山道にワクワク😁

はい！アップ⤴ダウン⤵激しくて笑いが止まらない（足が(笑)）
看板屋さんの看板を2つも見れて笑いが止まらない（心が(笑)）
昨日までは高縄山が一番エグい山だと思ってましたが、今日から南三方ケ森に変更です！
これで高縄山〜北三方ケ森〜南三方ケ森までが繋がりました❤

歩いて健康寿命をのばそう😀

高縄山（たかなわさん）は、愛媛県松山市にある、県の北部にあって高縄山地を形成する標高986mの山である。

高縄山・大月山・北三方ヶ森

愛媛

伊之子山・左谷ノ森・魚谷森・南三方ヶ森

あけ

トレイルランニング

　ゆっきーさんの大会前の追い込みに同行しました。
　私は、お昼から用事が急遽できたので、淡路ケ峠からは帰路につきました。
　明神ケ森あたりは地面が夜露で固まり、スリップして何度もこけました。ランニングシューズ失敗でした😔
　真夜中のトレイルは久しぶりでしたが、とても楽しくランできました🏃

◯補給　3100kal
スポドリ2L
ミルクティー500mL
ホットカフェオレ350mL
パン2個
ゼリー2個
おにぎり2個
チョコバー2個
チョコスナック1袋
63kg×9mez×12h×0.7-1500=3262kal

松山ロングトレイル

やまけい

某湾岸トレイルのレースを想定して、試走ならず、勝手に銘打って「松山湾岸トレイル」！
体力、時間的に西部地域のお山は割愛😅
高縄山から入り締めは松山城にしました😁
スタート直後から水ヶ峠まで、ペースも上がらないうえ、「帰りたい病」が収まらず、駄々をこねてたら、やまけいさんに励まされ、何とか立ち直ることができました笑　ありがたいです😊
やまけいさんは、途中、倉谷山で離脱、家路へ！
（私のペースに合わせたからですが笑）
そして、ラストの松山城から北条までのロードはキツくて、スロージョグや歩いたりで、股関節・右膝痛との戦いでした😂
後半の粘りとメンタル維持が課題です！
と、いつになっても下りがうまく捌けない🥲

【メモ】
⚪︎ヘッドランプ（実測／取説）
　H8R SE →パワー4/6時間
　アクティックコア→強 1.5/2時間
⚪︎水分
　麦茶、ポカリ、水　約3.5ℓ
⚪︎補食
　カロリーメイト1箱、どら焼き1個、おにぎり2個、肉まん1個、マグオン1個（レモン）、ANDO1個（初めて試したけど、飲みやすく甘すぎずgood）、ミックスナッツ1袋、ブラックサンダーひとくちサイズ1袋（パウチされてるので便利）

松山湾岸トレイル！なんちゃって😁湾じゃないけど

ゆっきー

去年の積み残し案件
南三方ケ森

まだ北も中も残ってます(^_^;)

楢原山（ならばらさん）は、愛媛県今治市にある山。標高1041m。高縄山系の中央部にあり、蒼社川本流とその支流の木地川に挟まれている。

楢原山・古権現山

南三方ケ森・白潰 （伊之子山・左谷ノ森・魚谷森）

KIRIN

今年の登り始めは水ヶ峠から南三方ヶ森。
とても寒い日だったけど、穏やかに山歩きできる有り難さを噛みしめながら歩きました😌

東三方ヶ森（ひがしさんぽうがもり）とは、愛媛県今治市、西条市、東温市にある標高1,232.7メートルの山である。

【概要】
高縄半島の南に位置し、高縄半島の最高峰となっている。

東三方ヶ森・明神ヶ森

厳寒の日に南三方ヶ森

水菜

※大月山から舗装路への下りはパワーショベルが通る道を利用しています。今回は正月で人がいないので利用できました。なので、このルートは参考にしない方がいいんじゃないかと思います。

今年の春から、茨城県に引っ越すことになりました。

なので、それまでに愛媛でやり残したことをやろうと思いました。いくつかチャレンジを計画していたので、まずは30kmチャレンジをしてきました。

朝、まだ暗い時間に家を出発します。
正月なので道路はガラガラでした。これは、狙い通りです。原付で登山をしている人、正月は一年で一度しかない大チャンスですよ。

そして、登山口に到着し、歩き始めます。
序盤に難所を迎えたかったので、左回りにしました。このコースは、急登から始まります。望むところでした。

しばらく歩き、景気が見える場所に出ました。
これから、歩く山々が遠くに見えます。ものすごいスケールです。「これを歩くのか…！！」歩ける想像がつきませんが、とりあえず視線をまた登山道に移します。

30km…。
全く未知の領域です。
途中でエスケープルートを設定していたので、もし歩けなかったとしても大丈夫でしたが、やはり不安な気持ちになります。だけど、やるからには達成したい…。
「自分にできるのか、できないのか」
可能性の境目で精神的にバランスを取りながら進む。興奮します。エネルギーが湧きました。

ただ、エネルギーだけではなく、常に頭で計算もしていました。
水が峠に12時くらいまでに着こう。おそくても13時かな。それができれば、このチャレンジは達成できると踏んでいました。

福見寺の横でバナナを食べて休んでいると、隣のボロボロの建物の中から物音が聞こえました。そして「グルルルル…」と唸り声も聞こえます。
「こわっ！」と思って先に進みます。おそらく犬か、小さなイノシシだと思います。だけど、少し動揺しました。そして、進んだ先にまた別のお堂のようなものがありました。

あれ…

「こんなもの、ここにあったっけ…？」
なかったような気がする…。化かされてる？それとも変な道に入った？いやいや、まだ50ｍも進んでないぞ。新しく建てられた？いやいや、見た目は古いぞ。

まぁ僕の勘違いでしょうが、動物に威嚇されたせいでちょっと混乱していました。なので、笑いました。ははははは！こんな時は笑うに限る！

ということで、進みます。

明神が森から南三方が森までの難所を歩いているときに、ちょうどその時に、風が強くなり、空気も冷たくなりました。すごく怖い雰囲気で、心細く不安でした。そして、二回コケました。登山靴のソールが大分減っているので「買わないとなぁ」と思いながらも、「お金が減ってしまうなぁ、もうちょっと我慢しようか…」と買うのを躊躇していましたが、この山行が終わったら「買おう！」と即決しました。

そして、南三方が森に到着！

ここからは、歩きやすい道が続くので気を抜けました。そして示し合わせたかのように青空が出てきて、気温も上がっていました。ほわ～んとした気分になりました。

水が峠には12時過ぎに到着。
これは、行ける！と思いました。残りの道は歩きやすい道ばかりだ。と思って再出発しましたが、水が峠から北三方への道は意外とキツかったです。ただ、気持ちの良いキツさでした。

そして、眠たくなってきました。
今朝、早起きしたしお腹もすいている。北三方でご飯を食べよう、それまで頑張ろう、と歩きます。ほんわか眠たくて、暖かい日が射していて、とても気持ち良かったです。

ただ、北三方近くの場所で疲れを感じ始めました。
水が峠地点で、体力はまだまだあり余っていたので「これは余裕ではないか！」と思っていたのですが、さすがに疲れてきました。

そして、北三方の山頂のベンチに座ります。

あぁ、気持ちいい

あぁ

気持ちいい…

そして、ラーメンとおにぎりとバナナを食べました。

たくさん食べたおかげでその後は元気が湧いてきて、疲れや眠気が吹っ飛びました。
そして、北条の海や街が見えます。
「あぁ、今日もあの素晴らしい日常に帰りたいなぁ！」「帰って、映画でも観ながら美味しいものを食べたいなぁ！！！」と気分がシャキッとしてきます。
あの素晴らしき日常へ…。あぁ、日常…。

日常が究極の幸せの形だと思いました。

ということで、進みます。
高縄山によるかどうか考えましたが、総歩行距離が29.9kmで終わったら「ものすごく後悔する」と思い、行ってきました。

そして、残りの道を行き、大月山も越え、舗装路に降りました。
山道はもうありません。「やったぞ…」

もうチャレンジを達成したも同然だ…。

真っ暗な舗装路を歩いていると、日浦地区のワンちゃんに吠えられました。それにつられて他の家のワンちゃんもみんな吠え始めました。全ワンちゃんが吠えていたと思います。ものすごいボリュームでした。

ワンワンワンワンワンワン…。

ワンワンシャワーを浴びて、スタート地点に辿り着きました。つまり、ゴールです。

あぁ…達成した…。

いまは分からなくても、チャレンジが次への扉を開いてくれると信じています。

そして、間違いなく人生で一番記憶に残る正月になりました。

高縄山系 30kmチャレンジ

りゅーやん

高縄山系の軌跡を繋げようと、水ヶ峠から南三方ヶ森まで歩きました。

いきなり急登から始まったけどすぐに心地よい稜線歩きに、後半は雪が少しと大量の落ち葉、そして急登に苦しみました。

前回も少し痛かった右カカトの後ろ側に痛みが出てきて、カットバン・テーピングでごまかしながらの山行、後半からまた痛みが出はじめ思うように踏ん張れないまま突き進む

しかし、南三方ヶ森直下の急登でなるべく痛くない様にと登っている時。一瞬バランスを崩し7・8ｍ滑落してしまいました！

幸い途中の木につかまり止まりましたが、急登だと身体が止まらない事を改めて実感

午後からのテンクラＣの予報も的中し強風で寒い中、いろいろ勉強させられる山行となりました。

魚谷森

このランドマークを通る活動日記

伊之子山・左谷ノ森・魚谷森・南三方ヶ森

松山ロングトレイル

松山湾岸トレイル！なんちゃって😁湾じゃないけど

南三方ケ森・白潰（伊之子山・左谷ノ森・魚谷森）

厳寒の日に南三方ヶ森

高縄山系 30kmチャレンジ

伊之子山・左谷ノ森・魚谷森・南三方ヶ森　初めての滑落（軽め）を経験！　動画あり

福見山・明神ヶ森・南三方ヶ森・魚谷森・左谷ノ森・伊之子山

このランドマーク付近の写真

.css-160wd8i{width:60px;height:60px;}魚谷森

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}伊之子山・左谷ノ森・魚谷森・南三方ヶ森

松山ロングトレイル

松山湾岸トレイル！なんちゃって😁湾じゃないけど

南三方ケ森・白潰 （伊之子山・左谷ノ森・魚谷森）

厳寒の日に南三方ヶ森

高縄山系 30kmチャレンジ

伊之子山・左谷ノ森・魚谷森・南三方ヶ森 初めての滑落（軽め）を経験！ 動画あり

福見山・明神ヶ森・南三方ヶ森・魚谷森・左谷ノ森・伊之子山

魚谷森

伊之子山・左谷ノ森・魚谷森・南三方ヶ森

南三方ケ森・白潰（伊之子山・左谷ノ森・魚谷森）

伊之子山・左谷ノ森・魚谷森・南三方ヶ森　初めての滑落（軽め）を経験！　動画あり