登山

ほぼ自然林の下を歩けるので、新緑がとてもきれいでした。さらにツツジが満開で楽しめました。露岩も多いので展望が楽しめる場所も多いです。
ただし。一床山から桜山へはいったんかせいだ高度をほぼ失いますのでご覚悟を。


三床山・金原山

栃木

新緑の低山　一床山・桜山・つつじ山・三床山 周回

ヒロくん

午後から☔？の予報だったので朝から佐野まで山散歩して参りました。朝イチは登山道に蜘蛛の巣だらけで、かなりのストレスでしたが、景色が良いので良しとしましょう

三床山・小三床山・烏ヶ岳・つつじ山・桜山・一床山・二床山・高松

フミ

トレイルランニング

中々行く山が決められず、前日やっと行く山決定😅
遠くに行きたいけど、帰りの運転考えると…
久しぶりの山だったので、楽しかった～
ゴールデンウィークも沢山登りたいな‼️

ふー

くまプーをお供に！先週は道を間違えたので今回はリベンジ。あまり人が登らないのか（今日は７人）登山道がわかりにくく、今回も迷った💦。山の稜線を歩くので気をつけました。桜山というだけあり（散ってて残念、一週間早ければ）桜🌸が見応えあっただろうなーと。

西入の頭・一床山・桜山・つつじ山・烏ヶ岳・小三床山・三床山

くりこ

行こうとしていた栃百がてんくらＣだったので気になっていた一床山、二床山、三床山に行って来ました！

ピークハントはあまり気にしたことはなかったのですが、せっかくなので行ける所は行ってみて、そして山頂で木札を頂き、最後にご褒美のソフトクリームと佐野ラーメンを食べることを目標に頑張ってみました！まるでRPGみたいだなと。。(やったことないんですけど^^;)

結果、木札は。。 ソフトクリームは。。あれれ？なんか違うものになってる！！ 

佐野ラーメンは有名な大和さんへ、いつも混んでるイメージで並ぶのが嫌な私は行けないだろう。。と思っていましたが、行った時間が良かったのかあまり待たずに入ることができました(⁠^⁠^⁠)  めちゃめちゃ美味しかったです。連れてきてくれた山友さんありがとー＼(^o^)／

今シーズン初の新緑のお山、暑くて一床山で見た温度計は30度!! 風が吹いてなかったら死んでました>⁠.⁠<  バテバテで最後のアップダウンのあるコースはパスさせてもらいました。結構きつかった。そして水が足りなくなり、山友さんから貰うという大失態をしてしまいました。これからますますキツくなると思うので、きちんと対策をしなければと思う山行でした。


三床山・小三床山・烏ヶ岳・つつじ山・桜山・大姫山・天ヶ岳・林山・ヤシオ山・金原山・二床山・高松...

kabuitehappy

前回の初めましての山友さんからのお誘いで日留賀岳か袈裟丸山を予定してたけど…
両方てんくらC

変更先に選んだのは
最近、木札で人気の三床山⛰✨
ゲット出来ると良いな＼(*⌒0⌒)♪

それにしても連なる⛰⛰⛰⛰⛰
過去にも来た事あって余裕かましてたけど…
もうヘトヘト(￣▽￣;)✋💦💦
けどね、初のピークが取れたりしたので大満足😆✌️

山友さんはお初で全てのピークを看破👏✨
流石です(*•̀ᴗ•́*)👍✨

心地好い風が気持ち良く後押ししてくれたけど…
無風ならと思うと😣💦💦
これからの低山は熱中症対策しないとですね。

しげ

鎖場、ガレ場等
ふたご山に登る練習になればと😁👍🏻
今まで登った山々に比べたら
ツツジがアチコチに咲いてて
かなり雰囲気が違う
岩場が多く良く見える尾根も😆

計画で8時間
5時に出れば昼頃には下山と
思っていたら
2時間くらい登ったら
膝に痛みが😰
諦めるにしても来た道を
戻らなきゃ行けない
ならば無理なく歩けばいいと
こまめな休憩と
ポール代わりの木の枝で
また来るつもりだから
どちらかルートを諦めるつもりだったが
なんとか行けそうだったから
無理なく計画通りに
時間はかなり過ぎたけど😰
赤城山の時に痛くなって
たまに😅薬飲んで
下り方の勉強もしたけど😰
まだまだだな😩

また一、二、三床は登りに来る😁👍🏻
目標にしてた
ふたご山
100座登ったら行こうと決めていた
あと1日で達成する
万全にして
行ってきたい😊

三床山・小三床山・烏ヶ岳・つつじ山・桜山・大姫山・天ヶ岳・林山・ヤシオ山・金原山・一床山・西入...

ひっきい

友人のリハビリ登山の続きです。

本当は、いっけんさんご紹介の群馬の三ツ岩岳に日陰ツツジとアカヤシオのコラボを見に行きたかったのですが、片道200キロ、往復400キロ。連休取れず断念。

栃木でアカヤシオのまだ観れる近場のヤシオ山まで行ってみようと千葉から107キロ（下道2時間ちょっと）
2時30分出発。
埼玉の友人とは現地に6時待ち合わせです。

前回、大小山周回（10キロ）、前々回、両崖山周回（6キロ）。今回は三床山（ミトコヤマ）二床山（フタトコヤマ）一床山（ヒトトコヤマ）からヤシオ山～金原山迄（1３キロ）行けるかな？と計画は立てましたが、かなりの急登&強風&友人の膝痛悪化にてプラン変更しました。
遠くにピンクのお山が見えたのでアカヤシオは咲いていましたが、本日はあっさり断念。また、違う山に行きましょう❗

この三床山～周回は眺望がとっても良いので、立ち止まってばかりでなかなか前に進む事が出来ず眺望を楽しみ過ぎ❗
それぞれの山が小さいのでアップダウンが急。等高線ではそれ程感じませんでしたが実際歩いてみるとリハビリ登山というよりは、トレーニング登山になってしまいました
（私のリサーチ不足）
その上、膝痛が復活してしまい、どうにかゆっくり降りてきました
（下山出来て良かった）

もう少し日常の運動をして筋力をつけるように頑張ってみましょうと終わりましたが、更に体重の管理もです。
この2年で8キロ増は、膝も泣きます。
私も、膝痛を克服するのにウォーキングとストレッチでしなやかな関節（捻挫しないよう）や、しなやかな筋肉（足がつらないよう）を心がけるようにしています。
年齢が年齢なので、諦めれば終わってしまうので大好きな登山、行きたいコースを選べる体力や知力は、自分に勝って自分で少しづつ積み重ねるように頑張っていきたいと思います。荷物を増やすならその分の体重を減らして、背負う分の筋力を付けて、これからのテント泊に備える準備をしています。
さあ、次はどこへ行こう‼️
標高上げるか、北上してアカヤシオ見に行くか、天気とお休みの運にかけましょう。


桜山

このランドマークを通る活動日記

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このランドマーク付近の写真

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桜山

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