トレイルランニング

フジ100のリカバリーラン。筋肉関節は問題なしだけど内臓と潰れた足の豆がまだまだ。特に内臓がヤバい。おえ〜

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

菊水山・鍋蓋山・摩耶山・六甲山・後鉢巻山・水無山・大平山・譲葉山西峰・譲葉山南峰・譲葉山・岩倉山

ンア

六甲は3回目
3年前は雨、5ヶ月前もガスガス
やっと‼️やっと‼️六甲晴れました☀️
晴れてる時にもう一度‼️と思っていた馬ノ背
晴れてるって素晴らしい(笑)
あとは3年前に踏めなかった高取山⛰️
二つのミッションクリア✨
午後から娘と合流だったので、
本日も時間との戦い⌚️
二日間とも歩きやすく、ロード多めで走りやすく、予定通り回れて良かったです

おまけで旅行の備忘録あります🙏




晴れてる馬ノ背

やまちこ

登山

以前観光で訪れた神戸、今回は山の上から楽しみました😍

初日は須磨浦公園駅から馬の背経由で高取山までを縦走、西代駅まで11.3km。
2日目は芦屋川駅からロックガーデン経由で有馬温泉まで13.4km。
駅間は電車移動なので距離はあてになりません…💦

どちらも岩場のエリアは緊張しながらも楽しく歩けました！
一番体力持っていかれたのは須磨アルプスに差しかかる400階段です😆
稜線では時折海や街並みが見え休憩を挟みながら鼻歌交じりで❣
六甲高山植物園でも沢山のお花に会え、閉園まで粘ってしまいました😅

素敵な山旅✨ありがとうございました。

六甲山、ロックなコースを歩く

タミー

日本橋から赤穂城へ　20日目
西国街道編⑥
阪神新在家駅から須磨駅まで

しっとう神戸
我が町神戸
個人的にあまり西国街道について語る事はないが、日本橋から歩いてきて思うことは一つ。
他都市に比べて、神戸市が街道整備復元について後進か…
もっないない。品川や川崎なんて道沿いにノボリまであったし、高槻や伊丹でも西国街道は、整備されていた。

ここから先、宿場や本陣跡も少ない。建物として本陣跡を見たのは箕面市の郡山本陣が最後である。
余談であるが、神戸市内の本陣残存は、淡河本町しかない。それは三木から有馬温泉までの湯の山街道。

西国街道常夜灯を見たのは、阪神岩屋駅付近のみでした。その他の遺構はなし。


日本橋から赤穂城まで　20日目　西国街道編⑥  神戸市灘区から須磨駅まで

Ｑ太郎

ハイキング

8名参加
山陽西代駅より高取山、高取山西峰、西代駅まで下山

高取山・高取山西峰

rokko

GW後半、天気も良いので昨日の菊水山に続いて高取山を回って来ました。

Suna

ランニング

隊長の部活の大会の様子を見にジョギングでグリーンアリーナへ。

隊長からは「見に来んでええから、っていうか来んといて。」と何とも冷たい言葉😢
ですので隠れて見てました😂
かなぴー😂


神戸市（こうべし）は、兵庫県南部に位置する兵庫県の県庁所在地である。垂水区・須磨区・長田区・兵庫区・中央区・灘区・東灘区・北区・西区から構成される政令指定都市である。

【概要】
海と山の迫る東西に細長い市街地を持ち、十分な水深の有る扇状の入り江部に発展した理想的な港湾・神戸港を有する日本を代表する港町である。
市域中央に横たわる六甲山地の山上の高原一帯は日本における別荘・リゾート等の発祥地として有名であり、六甲北麓の有馬温泉は日本三古湯の一つとして古来より名高い。
「神戸」という地名は、現在の三宮・元町周辺が古くから生田神社の神封戸の集落（神戸「かんべ」）であったことに由来する。西国街道の宿場町であり北前船の出発地の一つでもあった兵庫津（ひょうごのつ）に近く、廻船問屋が軒を並べていた神戸村を指していた。神戸三社（神戸三大神社）をはじめとする市内・国内にある神社の神事に使うお神酒の生産にも係わり、前述の有馬温泉や神封戸の形成も市名の由来に関係している。
海運においても古くから盛んで、近代には世界の市場にその名を知られるほどに隆盛していった。以降も貿易・鉄鋼・造船・機械・製造・ゴム・真珠加工・観光等の産業を中心に発展、ファッション・医療・食料品などの産業も近年は盛んである。
兵庫県南部地震で市街地と港は甚大な被害を受けたが、国内3番目の市営空港として神戸空港が開港するなど復興を遂げつつある。
2007年、フォーブスの「世界でもっとも綺麗な都市トップ25」で25位に選ばれた。ちなみに1位はカルガリーで、アジアでは神戸を含む日本の3都市（勝山9位、大牟田25位）が選ばれている。
2008年、アジアの都市で初めて「デザイン都市」としてユネスコに認定された。
2012年、スイスのECAインターナショナルが世界400余りの都市の、気候、医療サービス、インフラ、安全性、大気品質などの生活水準を調査し発表した「世界で最も住みやすい都市」で、日本の都市で唯一トップ10に入り、世界全体で5位、アジア内ではシンガポールに次ぐ2位に選ばれている。

神戸市

隊長の晴れ舞台を見に🏃

だいぞう

今月はあまり走れていなかったので
朝から小分けにして走りました🏃‍♀️

最近朝食を食べないと走れないので
清水茶屋でエネルギー補給☕️

一汗かいた後の、涼しい山の中での
テラスモーニング✨
途中でてつさんとも久しぶりにご一緒できて
楽しいひとときでした✨

月100キロまで残り10キロ弱！
無事にノルマ達成できそう✨

西代駅

このランドマークを通る活動日記

菊水山・鍋蓋山・摩耶山・六甲山・後鉢巻山・水無山・大平山・譲葉山西峰・譲葉山南峰・譲葉山・岩倉山

晴れてる馬ノ背

六甲山、ロックなコースを歩く

日本橋から赤穂城まで　20日目　西国街道編⑥ 神戸市灘区から須磨駅まで

高取山・高取山西峰

高取山・高取山西峰

隊長の晴れ舞台を見に🏃

4キロ🏃‍♀️朝活🤸‍♀️高取山⛰️8キロ🏃‍♀️2024-04-28

このランドマーク付近の写真

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晴れてる馬ノ背

六甲山、ロックなコースを歩く

日本橋から赤穂城まで 20日目 西国街道編⑥ 神戸市灘区から須磨駅まで

高取山・高取山西峰

高取山・高取山西峰

隊長の晴れ舞台を見に🏃

4キロ🏃‍♀️朝活🤸‍♀️高取山⛰️8キロ🏃‍♀️2024-04-28

西代駅

日本橋から赤穂城まで　20日目　西国街道編⑥ 神戸市灘区から須磨駅まで