登山

ゴールデンウィーク！
張り切って行ってきました！
誰も居ません💦
あっ！　一名、すれ違いました！
人が多すぎるのも、考えモノですが…
少なすぎるのも、考えモノです…💦

高縄山（たかなわさん）は、愛媛県松山市にある、県の北部にあって高縄山地を形成する標高986mの山である。

高縄山・大月山・北三方ヶ森

愛媛

福見山・明神ヶ森・南三方ヶ森・魚谷森・左谷ノ森・伊之子山・北三方ヶ森・高縄山

やー

東三方ヶ森（ひがしさんぽうがもり）とは、愛媛県今治市、西条市、東温市にある標高1,232.7メートルの山である。

【概要】
高縄半島の南に位置し、高縄半島の最高峰となっている。

東三方ヶ森・明神ヶ森

明神ヶ森

Guest

トレイルランニング

　ゆっきーさんの大会前の追い込みに同行しました。
　私は、お昼から用事が急遽できたので、淡路ケ峠からは帰路につきました。
　明神ケ森あたりは地面が夜露で固まり、スリップして何度もこけました。ランニングシューズ失敗でした😔
　真夜中のトレイルは久しぶりでしたが、とても楽しくランできました🏃

◯補給　3100kal
スポドリ2L
ミルクティー500mL
ホットカフェオレ350mL
パン2個
ゼリー2個
おにぎり2個
チョコバー2個
チョコスナック1袋
63kg×9mez×12h×0.7-1500=3262kal

松山ロングトレイル

やまけい

某湾岸トレイルのレースを想定して、試走ならず、勝手に銘打って「松山湾岸トレイル」！
体力、時間的に西部地域のお山は割愛😅
高縄山から入り締めは松山城にしました😁
スタート直後から水ヶ峠まで、ペースも上がらないうえ、「帰りたい病」が収まらず、駄々をこねてたら、やまけいさんに励まされ、何とか立ち直ることができました笑　ありがたいです😊
やまけいさんは、途中、倉谷山で離脱、家路へ！
（私のペースに合わせたからですが笑）
そして、ラストの松山城から北条までのロードはキツくて、スロージョグや歩いたりで、股関節・右膝痛との戦いでした😂
後半の粘りとメンタル維持が課題です！
と、いつになっても下りがうまく捌けない🥲

【メモ】
⚪︎ヘッドランプ（実測／取説）
　H8R SE →パワー4/6時間
　アクティックコア→強 1.5/2時間
⚪︎水分
　麦茶、ポカリ、水　約3.5ℓ
⚪︎補食
　カロリーメイト1箱、どら焼き1個、おにぎり2個、肉まん1個、マグオン1個（レモン）、ANDO1個（初めて試したけど、飲みやすく甘すぎずgood）、ミックスナッツ1袋、ブラックサンダーひとくちサイズ1袋（パウチされてるので便利）

松山湾岸トレイル！なんちゃって😁湾じゃないけど

ゆっきー

寒波後の週末、どこに行こうかすごく迷った。ライブカメラで四国の峠を眺めると、境目峠ですら残雪がある。これは愛媛の山しかないな、、、ということで東三方ヶ森に向かった。

が、丹原町関屋には通行止めの看板。泣く泣く桜三里から回って重信川を遡上。しかしながら登山口時点で電波がなく、4,5時間電波のないところにいるのは会社から電話がかかってきた時にいろんな人に迷惑がかかるので断念。

近くの明神ヶ森に行き先を切り替える。ところが、地図には福見寺に至る林道があるが、これは砕石場を抜けた先にあり、関係者以外立ち入り禁止とされていて寄り付けない！困った！

さらに迂回して奥道後から福見川集落へ。時刻は正午を過ぎているが、ヘッドライト着用も辞さない覚悟。

登山口からはしばらくは舗装道が続いたが、かなり急な坂道。粛々と進む。

福見寺でお参りをして、さらに進む。このあたりで雪が出てきた。サクサクで滑りにくく、チェーンスパイクもいらなかった。

そして福見山登頂。眺望もあまりないので、通過。稜線を歩いていくのだが、福見山からコルへの下りがかなり急だった。帰りは通りたくないな...

標高1100mくらいからしっかり雪の上を歩くように。新しめの足跡はなく、サクサク踏みしめていく。楽しい。

積雪は一番深いところでも10cmないくらい。これくらいの雪歩きが疲れないし楽しいしでほんとちょうど良い。

山頂に近づくにつれて樹木も霧氷を薄く纏うように。晴天だったらさらに映えただろうか。

楽しんでいるうちに山頂着。ちょうど2時間。相変わらず、眺望はない。ここで持参したカップ麺で休憩。正直、冬場はお湯持参で良い...湯を沸かす時間に身体が冷える...

稜線はさらに続くが、今日はここで引き返し。帰りはチェーンスパイクをつけた。雪を惜しみながら下山。

福見山は林道から迂回した。冒頭に述べた林道、倒木や崩壊が酷く、仮に私有地を通らせてもらったとしてもとても通行できるようなものではなかった。

いい雪歩きができた。

四国百名山86/100



サクサク雪歩き：明神ヶ森

今日はお気楽倶楽部三姉妹で高縄半島の明神ヶ森へ。
寒波到来で冷え込みが心配。
まさかの積雪におじける🤣
ちょっとキツめの山行、大した事無いと思いましたが、積雪と寒さと急登でお腹いっぱいになる🤣
雪景色が最高のご褒美になりました。帰りは奥道後温泉♨️の露天風呂で癒されました😎

明神ヶ森（みょうじんがもり）は、愛媛県松山市と東温市にまたがる山。標高1,217.0m。高縄山系に属し、その中部にある。

四国百名山　78座目残り22座
四国百山　66座目残り34座

福見山・明神ヶ森　78/100

くみちょう

今回は松山市の最高峰　明神ヶ森に行ってみました。
しんどいってレポに書いてあったとおり、急登の連続でした。

四国最大の大杉「三本杉」も見れたし、時間かかったけどなんとか山頂にたどり着けましたが、確かに次は無いかなって思いました笑

明神ヶ森の少し手前にルートを間違えるポイントがあり、登りの時にココやね！と確認しながら歩いたのに帰りに間違えました！

帰りは真っすぐ歩いてしまい全く違う尾根に降りてしまう所でした。

地図上の福見山と明神ヶ森の中間辺りに軌跡が飛び出ている所です。
写真撮って無いのでフィールドメモが書けなかったです

朝、YAMAP起動し忘れて、三本杉辺りからスタートになってます　泣

噂どおりのキツイルート　福見山・明神ヶ森

kin_kin

ランニング

昨年末にトレランシューズを新調したのですが、いつものようにネットで買ったので、サイズがやや大きい事もあり、調整を兼ねて歩き易い福見山から登り、長めのルートで足への負担を確かめてきました。

登りはグリップが効いたソールと軽さに助けられて、かなり良い調子でしたが、下りは中で足が動いてしまいやや爪先に負担がかかる感じでした。

インソールやソックスで、フィッティングを整えてみようと思います。

久しぶりの明神ヶ森は寒くて長居はできませんでしたが、虫も人も居ない静かな山で、冬枯れの木立から覗く眺望が素敵でした。

明神ヶ森

このランドマークを通る活動日記

福見山・明神ヶ森・南三方ヶ森・魚谷森・左谷ノ森・伊之子山・北三方ヶ森・高縄山

明神ヶ森

松山ロングトレイル

松山湾岸トレイル！なんちゃって😁湾じゃないけど

サクサク雪歩き：明神ヶ森

福見山・明神ヶ森　78/100

噂どおりのキツイルート　福見山・明神ヶ森

明神ヶ森でシューズ慣らし

このランドマーク付近の写真

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明神ヶ森

松山ロングトレイル

松山湾岸トレイル！なんちゃって😁湾じゃないけど

サクサク雪歩き：明神ヶ森

福見山・明神ヶ森 78/100

噂どおりのキツイルート 福見山・明神ヶ森

明神ヶ森でシューズ慣らし

明神ヶ森

福見山・明神ヶ森　78/100

噂どおりのキツイルート　福見山・明神ヶ森