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08:09
20.8 km
1236 m
湖南アルプスぐるり💦
湖南アルプス（太神山・堂山） (滋賀)
2020.08.30(日) 日帰り
前日に思い立って、準備もそこそこに向かいました。が、下山後、熱中症でダウン…近場の低山とあって完全にナメていました。 酷暑の中、この長距離を飲水たった1.2リットル、暑さで思考が低下し道間違い、判断ミス(堂山は回避すべきでした)が重なり、ラスト堂山手前で水が切れ、あとは渇きと脚の痙りにあえぎながら何とか下山…😵 下山後は、吐き気、頭痛、悪寒、倦怠感で全く動けず、後で調べると診察が必要な中等度の熱中症症状。脳に後遺症が遺る例もあるのだとか😱 巷では熱中症は危険と言われていますがここまでとは…他人事だったアホな私です。 手前味噌ですが、皆さん山に過信はダメですよー🙅