リトル比良縦走:熱中症による足痙攣、なんとか帰還の写真

汗かきすぎました。最初の1時間、先週までの感覚で歩き始めましたが、風が抜けない、道は藪が被さってる、頭上の日射は強いと悪条件で汗だくに。 登り～縦走は少しペース落としながら乗り切ったものの、寒風峠からの下り、倒木の連続で足に余分な力が掛かった瞬間、痙攣。 プリングルズの塩分で騙しながらなんとか下山。 この時期何度かやってますが、完全な熱中症でした。暑い時はペースコントロールが重要です。