活動データ 日記 活動データ タイム 02:05 距離 15.7km のぼり 956m くだり 960m コース定数 標準タイム 07:19 で算出 きつい 27 平均ペース 表示 地図 要害山 タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 2 時間 5 分 休憩時間 0 分 距離 15.7 km のぼり / くだり 956 / 960 m 09:30 41 10:11 2 三澤の池 10:14 10:16 1 19 三沢城跡登山口 11:35 活動詳細 すべて見る 島根県雲南市で初めてのトレイルランニングのレースに出てみました。山降りが楽しかった！ スタート地点の湖です。とても広かった。 スタート地点。今回はショートコース（17キロ）に参加しましたがたくさんの人が参加していました！ 最初の山への入り口。 行列が出来ていました🏃♂️➡️ 木の間の長い下り。前の人を見よう見まねで降りてみました。 ここも登りがしんどかった💦 エイドです。 地元の方が色々なものを用意してくれていました‼️レモン漬けが効いた‼️ありがたいです。 竹林の中を疾走。ほぼフラットで楽しかった。 山を降ってきて、すぐの小川。なんとなくモネの池みたい。見たこと無いけど😤 田んぼの畦道もある走ります。 小学校前 遅咲きの桜が綺麗でした。 途中から写真を撮る元気もなく、いきなりゴール💦 ありがとうございました！ なんか知らないけど、くるぶしを擦ってる。 レースで山の中を走るのは初めてだったけど、普段走れないところをたくさん走れて無茶苦茶楽しかったです。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 02:05 距離 15.7km のぼり 956m くだり 960m コース定数 標準タイム 07:19 で算出 きつい 27 平均ペース 表示 地図 要害山 タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード
