ウォーキング-2023-07-23 名城公園朝散歩

ここん処、右膝裏の調子がイマイチ。普段から違和感あり、登りは何とかなるものの疲れが溜まってくる下山時には大きな曲げ伸ばし時に痛くて辛く、どうしても本来置くべき足の置場に置けない場面が多発、前回の猿投でも下山時に1転倒😩 こんな言い訳と猛暑が重なり、日曜山行はちょっとお休み。 代わりに公園散歩でゴマカシしました。