大阪城公園ラン

今日の基地に敷物ひきます。 保冷バッグにはいつものアレが凍ってます。 あとはポカリ、水。 同じく暑さに弱い女子メンバーと2人、いそいそとスタート❣️先週よりこの時間はランナー人口多め？

日陰のある道を選びながら、のんびり走ること30分…あれ？あっちからヤバそうな曇きてる？

しばらくは涼しい❣️なんて走ってたけど、だんだんと大粒になってきた〜 すぐ止むだろうとハトと共に木の下に隠れるも…

やがて豪雨になり、大阪城ホール横に避難、冠水してる、靴びしょ濡れ、通り抜ける風で身体は一気に冷える笑 このあと30分くらい待ってようやく雨が上がったので9時集合メンバーと合流して再スタート。湿度が一気に上がってしんどさアップ…🥲

しんどかったけど、終わったら爽快感😊 ランナーさんがロードの排水溝に詰まった落ち葉をよけて水ハケよくしてる光景を見て感動しました！

ランステ シャワーで復活😌

先週の写真、同じ場所にて。 ミストが涼しげでした〜😊