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05:29
6.2 km
700 m
２０１８年！ 筋力をつけることを目的に😸
雷山・井原山 (佐賀, 福岡)
2018.01.14(日) 日帰り
昨年は、山を登る時間が取れずに筋力低下！ 昨年寒くなってから肩こりに悩まされ、整骨院では運動不足が原因で筋力が低下し、猫背になったことが原因と診断！ 治療とストレッチ程度では治りが遅い肩こりを登山で快癒させるぞ‼
雪の量が増えてきた。
05:29
6.2 km
700 m
雷山・井原山 (佐賀, 福岡)
2018.01.14(日) 日帰り
昨年は、山を登る時間が取れずに筋力低下！ 昨年寒くなってから肩こりに悩まされ、整骨院では運動不足が原因で筋力が低下し、猫背になったことが原因と診断！ 治療とストレッチ程度では治りが遅い肩こりを登山で快癒させるぞ‼