ウォーキング-2021-12-22

2021.12.22(水) 日帰り

山登りも遠ざかり仕事のストレスも溜まり気づけば夕食後に甘いもの…会社の健康診断、総コレステロールと中性脂肪が😵要治療。 山へ行く元気もなく、休みの度にやることがたくさん。 体調管理していかないと…