17
65
01:34
8.2 km
470 m
右足に違和感、軽くトレラン
武蔵嵐山・大平山・仙元山 (埼玉)
2021.12.11(土) 日帰り
詳細は帰宅後、追記します。 — 追記1〜右足内腿に違和感 故障というほどではなく、「違和感」です。 久しぶりのトレランは、5km程度で終わりのつもりでスタート。 でも、「違和感」が気になり、もう少し様子を見ようということで、ちょっとだけ、距離を伸ばしました。 復路は、途中まで、往路の5割り増しくらいの速さで走れたので、それほど問題ないかも、です。 ただ、気にはなるので、明日の「高麗(こま)再訪トレースラン」は、朝起きてからの体調で決めます。