右足に違和感、軽くトレラン

2021.12.11(土) 日帰り

活動データ

タイム

01:34

距離

8.1km

上り

503m

下り

500m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
1 時間 34
休憩時間
4
距離
8.1 km
上り / 下り
503 / 500 m
6
22
4
9
36

活動詳細

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詳細は帰宅後、追記します。 — 追記1〜右足内腿に違和感 故障というほどではなく、「違和感」です。 久しぶりのトレランは、5km程度で終わりのつもりでスタート。 でも、「違和感」が気になり、もう少し様子を見ようということで、ちょっとだけ、距離を伸ばしました。 復路は、途中まで、往路の5割り増しくらいの速さで走れたので、それほど問題ないかも、です。 ただ、気にはなるので、明日の「高麗(こま)再訪トレースラン」は、朝起きてからの体調で決めます。

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