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01:15
10.9 km
69 m
ストイックに… 。ランニング-2021-07-30
2021.07.30(金) 日帰り
年末年始に怠惰な生活を送り、ゴールデンウィークに膝を痛めて、ダラダラな生活をしてました。 最近、歩くペースが全く上がらず、体力の著しい低下を感じでいます。 このままでは、もうすぐ普通のジジイになってしまいます… 。と、反省しました。 今日からラントレをコンスタントにつづけ、体重を5kg落とそうかな…(いまのままだと無駄に5kgの荷物を背負ってる状態だからね)。 これから夏本番! ガンガン登りたいね。