ストイックに…　。ランニング-2021-07-30

年末年始に怠惰な生活を送り、ゴールデンウィークに膝を痛めて、ダラダラな生活をしてました。 最近、歩くペースが全く上がらず、体力の著しい低下を感じでいます。　このままでは、もうすぐ普通のジジイになってしまいます…　。と、反省しました。 今日からラントレをコンスタントにつづけ、体重を5kg落とそうかな…（いまのままだと無駄に5kgの荷物を背負ってる状態だからね）。 これから夏本番！　ガンガン登りたいね。