ストイックに… 。ランニング-2021-07-30

2021.07.30(金) 日帰り

活動データ

タイム

01:15

距離

10.8km

上り

72m

下り

69m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
1 時間 15
休憩時間
0
距離
10.8 km
上り / 下り
72 / 69 m
1 15

活動詳細

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年末年始に怠惰な生活を送り、ゴールデンウィークに膝を痛めて、ダラダラな生活をしてました。 最近、歩くペースが全く上がらず、体力の著しい低下を感じでいます。 このままでは、もうすぐ普通のジジイになってしまいます… 。と、反省しました。 今日からラントレをコンスタントにつづけ、体重を5kg落とそうかな…(いまのままだと無駄に5kgの荷物を背負ってる状態だからね)。 これから夏本番! ガンガン登りたいね。

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