nakao

nakao

ユーザーID: 98325

  • 愛知, 長野, 静岡で活動
  • 1977年生まれ
  • 男性
愛知県の東三河在住 基本日帰りで! 活動地域は日本アルプス全域と周辺の山々、 ソロは本宮山など近場で山登り、トレラン少々(*^.^*) 岩場や縦走を好みます(*´∀`)♪ 百高山もやってます! 現在50座 2児のパパになり山に行く時間もあまり無いけど色々な事にチャレンジしていきたいです(笑)
  • ID: 228885

    お花や景色の写真を撮ったり、お喋りしながらゆっくり歩く登山が好きです♪

  • ID: 756134

    2011~2018年にかけて百名山達成 https://youtu.be/evUEQpaJ5LI?si=GLdTLhLBKODWUD7I皆さんyoutubeチャンネル登録御願いします!https://youtu.be/CwcppuVOcNQ?si=4shCIqkX8iyGZioE

  • 霊峰中心に登山してきました。神社、寺院、祠などがある山が大好きです。 また、毎日たくさんのドーモありがとうございます。  ドーモは日記やモーメントに対し良い評価をいただいていると思っていますので、とてもありがたく思っています。  もらいすぎのドーモに、ありがとうのドーモ返しをしていますが増えるばかりです。  頑張ります。  天狗は好きで会いたいけど、天狗にはなってはいけない。 いつも謙虚を心がけていきます。 みなさんにおもしろそうな、楽しそうな情報をお届けしたいと思っています。 これからもよろしくお願いいたします。

  • 雲ノ平・高天原温泉への旅を最後に本格登山から離れてまもなく5年の月日が経とうとしている 無為に歳を重ねてきてしまったせいなのか諸々の事全てに気力・体力のクライムダウン状態が続いたままだ 約束を果たすため夢を実現するためこの状況を打破したい最近になってようやくそう思えるようになってきた 約束や夢に近づくためにクライムアップ開始です 😇ひろちゃん🧑🏻‍🦰プロフ🫶 山歩きをはじめて10年近くになります。 でも、まったく成長なくて、登っている間は辛くて何度もくじけそうになります。(>_<) それでも、花や鳥たちに元気をもらいながらたどり着いた頂上で見る景色、それは登ってこそ味わうことの出来る感動と喜びです。 それがあるからこそ、また次も・・・。 つれあいと仲良く!? の夫婦登山です。(^-^; 焦らず急がず(急げないというのが正しいかも・・・) ここで皆様の活動記録を拝見して、自分たちの山行きの参考にさせていただくことも多くあります。 2011年に卵巣がんを発症。 ステージ4一歩手前の3Cと診断されました。 そして、産婦人科部員全員と内科部員のうち癒着・転移の疑いが濃厚な部分に、即刻退場してもらいました。 ところが、5年後の2016年に背骨と肺の一部に再発、1年ほど治療に専念しました。 また、前回のリンパ節退場処分の後遺症として、左脚リンパ浮腫という反撃を食らい、最強弾性ストッキングをはき、その上に包帯でさらに締め付けるという苦行?を続けています。 しかし、2018年9月、病魔の進行が認められたため、三度抗がん剤治療がスタートすることとなり、投薬ブルーに沈むことも・・・・・ それでも、少し体が楽になると山行きたい病には打ち勝てず、『大好きな山歩き』特効薬を投与しています!(^O^)/ ただし、背骨の骨折を心配している病院の先生にはナ・イ・ショ(#^.^#) そんな辛い闘病生活を続けているにもかかわらず、 2019年6月、病魔は広範囲に転移していることがわかり、痛みを和らげる緩和ケアに重点を置いた、いわゆる終末医療を選択した方が良いと宣告されてしまいました。 自分はもう助からないのか、死が間近に迫っているのかと恐怖の気持ちで胸が張り裂けそうになり、大変ショックを受けました。 しかし、それと同時に医者のあんたが諦めてどうするんだ、私はまだまだ諦めなんかしないぞっ!!という反骨心とともに、病気なんかに負けてたまるかとますます闘争心が沸き起こりました。 山歩きで道迷いしやすいつれあいさまを、まだまだ一人になんかさせられませんから!!! たくさんの皆様にフォローしていただき、うれしく思うと同時にとても感謝しています。 ほんとうにありがとうございますm(__)m コメント・スタンプ・いいね! をいただきながら、なかなかお返事できなかったり、見過ごしていることも多いと思いますが、どうかお許しください・・・。 これからも、つたない私の活動日記を見てもらえたら幸せです(*^^*) あ、それからひろちゃんさんではなく、ひろちゃんでいいです(╹◡╹)

  • ID: 77962

    2014年、90日間の免停をくらって、毎日片道12kmの自転車通勤をスタートしました。 (ちなみに高校生の時に静岡~新潟まで自転車旅行をしたりしていたので、自転車には抵抗感無) そうしたら・・・・みるみる体重が減り、93kgの体重から83kgへのダイエットに成功。 これを維持したい、もっと痩せたいと思い、ジョギングを開始しました。 でも似たような所を走っているのはツマらない、、山に行ったら面白いかも、、、 そんな所から始まった登山なのですが、これが実に面白い。 いろんな出会い、いろんな景色、いろんな困難があって飽きません。 それからドンドン発展して、2015年には初フルマラソン挑戦そして完走! 旧東海道を歩く、浜名湖一周ランニング、トレラン挑戦、などなど・・・・・ 困難を乗り越える快感を覚えるようになってきました(笑) 今の将来の目標は「マダガスカル250kmレース参戦」 ってところでしょうか・・・・

  • ID: 266084

    静岡県在住 高校からゆるゆる登山を続けています🥾

  • カメラ&Gopro持って登山🏃📷️ ■北海道札幌出身・神奈川県在住🗾 ■ランニング🏃‍♂️釣りも✨ ■フルマラソンベストタイム ⇒ PB3:28.17🏃‍♂️ ■耳ヨリな旅行情報はブログ『ヒコトピ(http://road-to-freedom.net)』で発信中📢 ◆Youtubeでも登山動画など配信!👇(チャンネル登録が励みになります☺) https://www.youtube.com/channel/UCnMshD_sga3FRp0hZ3KCjuw/?sub_confirmation=1 🚁ココヘリ友人紹介コード‥43731 登山装備はほぼレビュー記事参照。 🌟愛用ヘッドライトはpetzlベンディ https://road-to-freedom.net/petzl_bindi/ 🌟登山忘れ物防止チェックリスト https://road-to-freedom.net/climb_checklist/ 🌟私に最適な山岳保険を検討した結果は? https://road-to-freedom.net/mountaineering-insurance/ 🌟大型ザック・グレゴリーバルトロ85Lレビュー https://road-to-freedom.net/gregory_baltoro_85/ 🌟テント泊でインナーシーツ・シュラフカバーはいる? https://road-to-freedom.net/mt_knowhow_schlafsack/ 🌟槍ヶ岳に挑んだ登山用ヘルメット使用感は? https://road-to-freedom.net/mammut_wall_rider/ 🌟登山ポーチ3ブランド比較 https://road-to-freedom.net/millet-gregory-colombia/ 🌟テント盗難防止対策2選 https://road-to-freedom.net/outdoor-stealing/ 🌟ウルトラライトなテント・HI-REVO https://road-to-freedom.net/hi-revo/ 🌟パタゴニアシャツ・サイズ感は? https://road-to-freedom.net/patagonia_shirts_mens/ 🌟夏山におすすめなSALEWAシャツ https://road-to-freedom.net/salewa-t-shirt/ 🌟登山の腰痛対策に最適なインソール https://road-to-freedom.net/superfeet2021/ 🌟安眠で疲労回復!NEMOの枕👇 https://road-to-freedom.net/nemo-fillo-elite/ 🌟2021年上半期ベストバイ!買ってよかったもの https://road-to-freedom.net/2021first-half-buy/ ※TOP背景画像はイタリア・トレチーメ *** 登 山 メ モ *** 【2019年】 ・トレチーメ(italy) (https://road-to-freedom.net/trecime-access/) ・アルペディシウジ(italy) (https://road-to-freedom.net/siusi-ortisei/) ◎カッコつけたInstagram https://www.instagram.com/hikotopi1/?hl=ja ●ツイッター https://twitter.com/rangrandmarfy ★ブログ記事一覧 #ランニング ⇒https://bit.ly/2A9bsp7 #釣り ⇒https://bit.ly/2BOBtuf #イタリア ⇒https://bit.ly/31yKeDV #北海道 ⇒https://bit.ly/2VnWDGu

  • 憧れだったジャンダルムに登ってしまいましたので、現在の目標は三河本宮山の主な登山道を踏破するのが新たな目標です。

  • ID: 1661421

    2020年…人間ドックの結果が悪すぎてダイエットを決意、ジョギングで1年17kg減量。気持ちはトレイルランナー🏃‍♂️

  • ID: 272554

    2021.7月からは、新アカウント(ちえりんご)にて投稿中〜🏔🧗🏻⛷✨ 山登り9年目の初心者です😊 8年前の1月に八ヶ岳へ行き、冬山にハマっていましたが、4年前の3月に怪我をしてからは、クライミングでリハビリ🤫これまたハマってしまいました!🧗‍♀️アイスクライミング、バックカントリーをしたくて、スキーも練習!⛷✨今季は、ショートスキーも楽しんでいます👍✨ 《2016年》 5. 伯耆大山 6. 涸沢 7. 谷川岳 8. 立山三山~別山、地元の沢登り 9. 裏見の滝(みなかみ町)、八ヶ岳天女山 10. グランドキャニオン(富士山),ユーシン渓谷 11. 金峰山、鋸山、金時山 12. 杓子山(忍野八海)、長者ヶ岳(田貫湖)、毛無山(河口湖)、毛無山(本栖湖)、三つ峠 《2017年》 1. 根石岳(八ヶ岳)・醤油樽の滝(第1)、雲取山(三峰口)、宝台樹(スノボ)、七ツ石山 2. 桝形山(スキー)、入笠山、車山 3. 入笠山、黒岳、北横岳.縞枯山、大日ヶ岳(岐阜)・天狗山、越前岳、上高地(釜トンネル〜)、入笠山 4. 雲取山(小袖山)、唐松岳(唐松山荘で敗退)、鋸山、三国山 5. 伯耆大山、石鎚山・天狗岳、剣山、上高地(〜明神池)、九鬼山、立山(雷鳥沢)、白馬岳・杓子岳・白馬鑓ヶ岳 6. 竜ヶ岳.富士山(須走口〜幻の滝)、燕岳、鷹狩山、赤岳 7. 檜洞丸、爺ヶ岳、広沢寺 弁天岩(クライミング)、銭壺山、五竜岳 8. 北岳、烏帽子岳・野口五郎岳、槍ヶ岳 9. 武尊山、甲斐駒ヶ岳・仙丈ヶ岳、本谷沢(沢登り)、針ノ木岳.蓮華岳 10. 那須岳(朝日岳.三本槍岳.茶臼岳)・越後駒ヶ岳、立山(真砂岳.別山.奥大日岳)、硫黄岳、安達太良山、鏡平 11. 西天狗岳・東天狗岳・本沢温泉(八ヶ岳)、瑞牆山、三条の湯(奥多摩)、【台湾】玉山 12. 白駒池(八千穂高原スキー場)、谷川岳、上高地明神池、十日町(新潟県)、剣山・次郎笈 《2018年》 1. 伯耆大山、宮島弥山、氷ノ山、西穂高 丸山、白馬八方尾根、硫黄岳・醤油樽の滝、入笠山、北横岳 2. 鹿島槍スキー場北方黒沢尾根、根石岳、赤岳(地蔵の頭)、白樺高原(スキー)、臥竜山・掛頭山、恐羅漢山・旧羅漢、赤倉温泉(スキー)、斑尾山(スキー) 3. 赤沢山(スキー場)、摩利支天岳(乗鞍高原)、伊豆ヶ岳、日向山 4. 赤岳(新教寺尾根)、榛名山、にゅう(白駒池)、針ノ木大雪渓(針ノ木峠) 5. 尾瀬沼、針ノ木大沢雪渓、阿弥陀岳・赤岳、広沢寺/弁天岩(クライミング) 6. 平標山・仙ノ倉山、湯河原/幕岩(クライミング) 7. 日光白根山、七倉沢、立山(雷鳥沢ヒュッテ) 8.奥穂高岳、双六岳、木曽駒ヶ岳、三湖台(西湖カヤック) 9. 湯河原/幕岩、聖ヶ岩(白河)、広沢寺/弁天岩 10. 富士ノ塔山、物見岩(善光寺裏山)、広沢寺/弁天岩、御庭/奥庭(富士スバルライン5合目) 11. 編笠山、広沢寺/弁天岩、いわき/丑の蔵岩、那須岳(茶臼岳.朝日岳)、二子山 12.【台湾】雪山、広沢寺/弁天岩、猪臥山(いぶし)、天狗岳、剣山 《2019年》 1. 乗鞍/畳平、乗鞍岳 2. 入笠山、ボトル台地(鹿島槍スキー場)、定山渓(アイス)、朴の木平(スキー) 3. 後山・舟木山・駒の尾山(兵庫県)‥縦走中、怪我の為、リタイヤ 5. 足和田山(リハビリ) 6. 広沢寺/弁天岩 7. 広沢寺/弁天岩 8. 広沢寺/弁天岩、葛葉川/本谷、剱岳/源次郎尾根 9. 湯河原/幕岩、広沢寺/弁天岩 10.広沢寺/弁天岩、具志堅頭〔沖縄〕、三倉岳 11.榛名山/黒岩、広沢寺(ドラツー)、立山/雄山 12.飯能某所(MTB)、かぐらスキー場(みつまたエリア) 《2020年》 1.栂池高原スキー場、八ヶ岳/夏沢鉱泉/アイスギャラリーG4 2.白毛門岳 3.八ヶ岳/美濃戸の氷柱 4.広沢寺/弁天岩 6.広沢寺/弁天岩 7.劔御前山、太郎平~雲の平~高天ヶ原~ワリモ岳~鷲羽岳~三俣山~双六岳(折立〜新穂高) 8.戸隠山、龍王岳/東尾根、立山/雑穀谷、富士見パノラマ(MTB) 10.広沢寺/弁天岩 11.六甲山/堡塁岩/西陵、姫路/小赤岩、裏六甲/烏帽子岩 12.玉原、かぐらスキー場 《2021》 1.富士見パノラマスキー場、八ヶ岳/角木場 2.札幌/藻岩山スキー場、大雪山系/黒岳、雄冬岬/渚のプライダルベール、層雲峡/尾滝 3.蔵王/蔵王スキー場/仙人沢-大氷柱&ライザワールドスキー場 4.八ヶ岳/阿弥陀岳/北陵、葛葉川(沢登り)、伊豆城山/クッキングワールド、大山阿夫利神社 5.白河/聖ヶ岩、立山/雷鳥沢、上山田/冠着山/坊抱岩 6.白河/聖ヶ岩 7.小樽/赤岩、 8.富士見パノラマ(MTB)、上上田/坊抱岩、長野/鳶岩 9.裏六甲/烏帽子岩、裏六甲/駒形岩、浜名湖/浜一(MTB) 10.裏六甲/烏帽子岩、六甲/堡塁岩、姫路/小赤岩

  • ID: 1079274

  • ID: 354759

    長野県民🐻 夏は北アルプス、八ヶ岳に行くことが多いです⛰ 特に穂高連峰が大好き。 割と長ーく歩くのが好き。山小屋大好き。笑 春秋は日帰り登山です🏔 冬は雪のない山へ低山登山⛰ +スノーボードで白馬、栂池に🏂 《~2018.6.30までの活動日記ですが、GPS機能壊れてたため軌跡ありません💦2018.7.1~軌跡とれるようになりました✨》

  • コメント、お返事 なかなか出来ず申し訳ないです🙇🏻‍♀️ 写真を撮りながら、気の向くままに山歩き🐾 地元の里山の魅力や楽しさ伝えていきます 平日は会社員、土日のみの活動です 気まぐれなのでソロ多めですが グループ、その他なんでもOKな雑食タイプ! 近くの山、遠くの山、カッコいい山、 何も無い里山、なんでも楽しく歩きます 🐰大切にしている事 ・自分の力で主体的に行動する  (計画、運転、地図読み、アクシデント)  フルセルフ出来ると達成感増し増し! ・山歩き+α  (歴史、文化、花、その他) ・速さではなく心地よさ ・ピークハントは気にして無いです 🐰座右の銘 おもしろきこともなき世を面白く すみなしものは心なりけり ------------ ※活動日記は限定公開

  • チコです🍒永遠の5さいです💓ほめられると伸びるタイプだからみんな叱らないでね👅

  • ID: 853570

  • ID: 8080

    YAMAPは2016年から使いはじめました。 山自体は2011年からハイキング登山で開始。それから半年後にはトレラン始めて現在に至ります。 2016年以前の日記もGPSデータや写真もあるのでUPしましたが、たぶん公開はしないです。 背景の写真は自宅からの御嶽、乗鞍、中央アルプス、恵那山が見えてるお気に入りの1枚です!

  • ID: 512748

    故郷の鳥海山です🌸✲*゚ 🍃自然大好き🍃 いつもありがとうございます😊🌸🍃✨ のんびりした時間を過ごしています🌸🍃♪*゚ お山で見かけた時は気軽に声かけて下さいね 🤗🌸🍃✨ これからもヨロシクね🌸🍃✨

  • ID: 680682

  • ID: 201813

    活動記録観て頂き、 ☆DOMO👍♪ありがとうございます。 💡このたび、2024年4月より転勤で、 念願の長野県民になります。山が身近になりました。 片道300km以内の道のりでしたら、週末毎週山へ行ってます。(現在は、初心に戻り、昔飽きる程行ってた近場の山々へも😅) 元々マラソンランナー(フルマラソン60回以上出場3:03ベストタイム、ウルトラ100km10回位出場10:30ベストタイム)で、怪我をキッカケでトレイルランニングを始め、まだそんなに人気ではない時期から大会には、100kmのトレラン大会など出てましたが、第一回UTMF [2012年 ウルトラトレイル・マウントフジ (ULTRA-TRAIL Mt.FUJI, UTMF) https://yamap.com/activities/6371693 #ヤマップ] を完走直後に最大の捻挫怪我して、第2回STY第3回UTMFリタイヤ、、その後はトレランは引退し、その後は北アルプスの山々の魅力惹かれ山が大好きに、ほぼ毎週末、天気が良ければ山へ行ってます。百名山、二百名山、三百名山をメインに、、マイナーな山とかも好きです。ジャンダルムや、妙義山、二子山とか鎖場、岩場も大好物です。  暑がりなんで格好はトレイルランニングスタイルですが、、登山者の方々とは仲良く、マナーを守って安全第一の山行を心掛けてます。夏山シーズンは、アルプス中心に、ULロングハイクしたり、、最近は雪山へも行ってます。  春から夏、秋、暖かい日で有れば、ノースリーブ短パンでトレイルランナー風ですが、、今はのんびりとソロだったり、たまに仲間と、山は楽しく歩くのがモットーです😊 車で移動がほとんどです、YAMAPのステッカー貼った、三菱デリカD5を見掛けたら気軽に声掛けてください😆よろしくお願いします🤲 YouTube→ https://www.youtube.com/channel/UClpDjR82nQDKR0U5GyROXGw ※動画はドローン映像メインて撮影してます、令和4年6月20日規制が厳しくなりましたので、機体登録及び飛行許可をとり撮影はしてますが、狭い場所人混みは避けております🤲 あくまで、掲載してるレポは自身の歩いた記録の為 ここ最近は、簡単に掲載です。  もしゆっちのレポが参考になるので有ればフォローは大歓迎致しますが、こちらからのフォローを控えてさせて頂きますm(_ _)m ☆ガーミンの、GPXのファイル記録がたくさん残って未公開が沢山有りますので少しずつ過去の記録も掲載して行こうと思います! 百名山  92座(2019年11月12日現在) 二百名山 42座(2023年10月22日現在) 三百名山 23座(2023年 11月 4日現在) 合計 157座  ※2023年 11月04日現在 ⛰2019年8月11日に日本国内にある3000m峰29座コンプリート!⛰ 信州百名山 85座(2023年 10月22日現在) 91座(付属峰12含めると) 山梨百名山 68座(2024年 2月 3日現在) 百高山   80座(2022年 11月 12日現在) 最後に、大好きな信州長野県の美しい自然環境を守り、将来に引き継ぐために、2019年より長野県自然保護レンジャーに入隊して夏山シーズンをメインに北アルプス中心に、、短パンノースリーブの腕章を付け活動してます。見かけたら宜しくお願いします🤲

  • ID: 469759

    猿投山が近くなので良く行きます。 高い場所が苦手💦 無理はせず程々に楽しんでいます!😁

  • ID: 474319

    2016年の9月から10月と2ヶ月にかけて、九州から車で道の駅に泊まりながら北海道の礼文島、利尻岳等に登ってから東北の山、穂高岳、駒ヶ岳等々登りました。ヤマップがなかったのが残念です。今は、九州を中心に活動しています。

  • ID: 522276

    大学4年生です 登山活動再開します! 高校時代非公開だった活動日記も再投稿します

  • ID: 155073

    腰の具合と相談しながら日帰りを楽しんでいます。 仲間と行った時はカメラマン。

  • ID: 592206

    👺🔥秋葉山の赤天狗🔥👺 2021年は富士山登頂11回🌟 3週連続頭頂を2回。 2回目はお鉢巡りもセット🗻 そのために毎週木曜日はほ秋葉山に登ってて天狗になってるかも(笑) 趣味は富士山の雲海を見ながらラーメン🍜を食す✨ 最初1年間森林公園を歩き身体を造ったら腰痛が改善☆ 数年前に初めて富士山登って山へハマりました(同行者と7時間で登る)。 それからというものもっと楽に登りたいと筋肉強化のため毎週秋葉山で肉体改造してます。 腰痛持ちなのでレースは出てませんが軽くトレランもどきで登ってます。 研究の結果!山登りが腰痛に1番効果が高いので、近所で1番キツい秋葉山を頑張って続けてます。 富士山では2018年は2時間52分(2017年は3時間半)で登れました=3 今後は毎年10分速く登ろうかと企み!そして令和の19年夏・2時間36分で剣ヶ峯へ☆ 今年R3年は2時間40分。 しっかりケアすれば腰膝は元気になります♪ 上は赤ロンTで下は黒タイツに赤パンで登ってます。 膝や身体に心配事項がある方は声を掛けて下さい。 デーモンだったけど令和5年からはデイモンに変更。 ブログやってます→「浜松の仙人」https://jaleo.hamazo.tv/ です。