JUN
- 3829
04:31
7.3 km
600 m
城山・鷹尾山・荒地山
六甲山・長峰山・摩耶山(兵庫, 大阪)
2024.04.20(土) 日帰り
- 743
01:32
9.6 km
25 m
リバーサイドマラソン大和川大会
双子山・笠伏山・小笠山・双ヶ丘(大阪)
2024.04.14(日) 日帰り
- 533
02:40
4.7 km
492 m
金剛山 寺谷⤴️文殊中尾根⤵️
金剛山・二上山・大和葛城山(大阪, 奈良, 和歌山)
2024.04.06(土) 日帰り
- 1828
04:46
7.5 km
823 m
金剛山⤴️中尾の背⤵️太尾西尾根
金剛山・二上山・大和葛城山(大阪, 奈良, 和歌山)
2024.03.16(土) 日帰り
- 520
01:31
12.6 km
39 m
大泉緑地
双子山・笠伏山・小笠山・双ヶ丘(大阪)
2024.03.09(土) 日帰り
- 1121
02:04
3.4 km
247 m
雨山？ 東コース
雨山(大阪, 和歌山)
2024.02.27(火) 日帰り
- 1918
01:25
9.9 km
58 m
大仙公園〜仁徳天皇陵 ランニング
双子山・笠伏山・小笠山・双ヶ丘(大阪)
2024.02.09(金) 日帰り
- 929
03:37
5.9 km
649 m
金剛山 ⤴️ツツジオ⤵️タカハタ
金剛山・二上山・大和葛城山(大阪, 奈良, 和歌山)
2024.01.19(金) 日帰り
- 3231
04:25
9.9 km
805 m
金剛山 ⤴️サネ尾⤵️モミジ
金剛山・二上山・大和葛城山(大阪, 奈良, 和歌山)
2023.12.18(月) 日帰り
- 718
01:32
12.2 km
35 m
大泉緑地
双子山・笠伏山・小笠山・双ヶ丘(大阪)
2023.12.02(土) 日帰り
- 1528
02:56
4.8 km
498 m
金剛山 ⤴️馬の背⤵️寺谷
金剛山・二上山・大和葛城山(大阪, 奈良, 和歌山)
2023.11.19(日) 日帰り
- 1018
02:58
21.5 km
23 m
淀川市民マラソン大会〜
双子山・笠伏山・小笠山・双ヶ丘(大阪)
2023.11.05(日) 日帰り
- 2125
03:51
8.1 km
701 m
岩湧山・扇山
岩湧山・一徳防山・三石山(大阪, 和歌山)
2023.10.29(日) 日帰り
- 1726
05:12
8.6 km
855 m
金剛山⤴️石ブテ尾根47番⤵️青崩道
金剛山・二上山・大和葛城山(大阪, 奈良, 和歌山)
2023.09.30(土) 日帰り
- 2129
03:30
5.7 km
605 m
金剛山⤴️文殊中尾根⤵️寺谷
金剛山・二上山・大和葛城山(大阪, 奈良, 和歌山)
2023.09.23(土) 日帰り
- 1529
03:39
6.2 km
565 m
金剛山 ⤴️香楠荘ルート⤵️文殊中尾根
金剛山・二上山・大和葛城山(大阪, 奈良, 和歌山)
2023.08.19(土) 日帰り
- 1225
02:33
4.6 km
500 m
金剛山 寺谷⤴️文殊中尾根⤵️
金剛山・二上山・大和葛城山(大阪, 奈良, 和歌山)
2023.05.04(木) 日帰り
- 120
01:10
10.1 km
55 m
堺シティマラソン大会
双子山・笠伏山・小笠山・双ヶ丘(大阪)
2023.04.29(土) 日帰り
- 323
01:12
10.0 km
20 m
リバーサイドマラソン大和川大会
双子山・笠伏山・小笠山・双ヶ丘(大阪)
2023.04.16(日) 日帰り
- 1735
07:52
23.3 km
2139 m
ダイトレチャレンジ 中級
金剛山・二上山・大和葛城山(大阪, 奈良, 和歌山)
2023.04.09(日) 日帰り
- 2026
03:22
6.1 km
460 m
鷹ノ巣山・長尾奥山・高御位山
高御位山・播磨アルプス(兵庫)
2023.03.29(水) 日帰り
- 3241
06:34
7.5 km
970 m
大山（弥山）
大山・甲ヶ山・野田ヶ山(鳥取, 岡山)
2023.03.28(火) 日帰り
- 3730
02:52
5.3 km
471 m
加西アルプス 善防山・笠松山
加西アルプス・笠松山・善防山(兵庫)
2023.03.27(月) 日帰り
- 2134
08:54
23.4 km
2140 m
ダイトレチャレンジ練習
金剛山・二上山・大和葛城山(大阪, 奈良, 和歌山)
2023.02.23(木) 日帰り
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5