うんた

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YAMAPマイスター
Gold
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ユーザーID: 914325

  • Kanagawaで活動
  • 1974年
  • 岩手生まれ
  • Male
  • 初心者
  • (未経験)
登山の度に、足の筋肉痛に苦しんでます。なにかいい対処法はありませんかね? 実践中:ストックを使う、コンプレッションタイツを着用、bcaaを飲む