ハイキング

去年は足首の骨折に始まり
治って来たと思ったら勤務先の病院の移転が
年末年始に決まりドタバタ😂
忙し過ぎて山に行っている暇もなく働いてましたが
病院移転の直前のチョー忙しい12/20に
とうとう新型コロナ発症💦
新年まで出勤出来ずに職場のみんなに迷惑をかけましたが何とか復活しましたー。
ちょうどコロナ発症から1ヶ月たつのですが
後遺症というか…まだまだ調子が戻りません😭
喉の違和感と痰が絡む感じ、空咳が残ってて
なんか嫌な感じ。
そして体力低下が著しい！
体調が戻るまで無理はせずに安静にしとこうと思ってたけど
全然良くならないので
ここらで一発、身体にガツンと負荷をかけよう！
という訳で
益子にある雨巻山に行ってきました🗻
筋力、体力、心肺機能全てが低下してるので
とりあえず低山から。
なんとかコースタイムよりは早く帰って来たけど
やっぱりキツかった！
特に筋力の低下が予想以上で
下りが怖い(笑)
自分でも笑っちゃうくらい腰が引けてて
筋トレせねば💪と心に誓いました。
下山後は登山口の横にある
茶屋雨巻でピザ🍕
このピザのために今日の山は雨巻山に決めたのさ！
久しぶりに食べたけどやっぱり絶品♡
そして温泉に入って帰って来ましたー。
課題は山積みだけど、とりあえず楽しかった♥

DOMO

雨巻山・足尾山・三登谷山・高舘山

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まいまい

登山

冬の間、山から遠ざかっていましたが
そろそろ春山シーズンに向けて
身体を山モードにするべく
とりあえずは里山歩きに益子の雨巻山へ。
益子の里山の雰囲気が好きなんだよなぁ。
ゆっくりお散歩気分で癒されました♡
頂上ではまったりコーヒータイム☕️
下山後は登山口にある茶屋.雨巻で名物のピザを頂こうと思ったのになんと定休日∑(*º口º*)!!
急遽探した近くのビストロでランチ🍽頂きました。
美味しかったー！

三登谷山・雨巻山で足慣らし

朝は雨でしたが、天候が急激に好転してきたので
急遽お昼から県内の低山、雨巻山へ(*´ω`*)
低山ですがめちゃくちゃ暑くてバテました
...(lll-ω-)ﾁｰﾝ
もうこれからの季節は低山はキツイですねー。

雨巻山・足尾山・三登谷山・高舘山に関連する活動日記

雨巻山・三登谷山

三登谷山・雨巻山で足慣らし

雨巻山・足尾山・三登谷山-2019-07-28

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三登谷山・雨巻山で足慣らし

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