とこま
ユーザーID: 509888
- 活動エリア 長野,山梨,新潟
- 性別 男性
- 誕生日 1970年
とこまさんの活動日記
- 512
01:48
2.0 km
151 m
三峰山
三峰山 マウンテンドクター巡礼マップ(長野)
2024.10.14(月) 日帰り
- 323
06:21
13.4 km
1482 m
前巻機・御機屋（巻機山 山標柱）・巻機山・牛ヶ岳
巻機山・割引岳・金城山(新潟, 群馬)
2024.10.12(土) 日帰り
- 1123
19:20
35.6 km
3249 m
船越の頭・小蓮華山（大日岳）・白馬岳・離山・丸山・杓子岳・白馬鑓ヶ岳・雪倉岳
白馬岳・小蓮華山(長野, 富山)
2024.09.13(金) 2 DAYS
- 122
04:31
5.7 km
317 m
丸山(茅野市・佐久穂町)
八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）(山梨, 長野)
2024.09.07(土) 日帰り
- 244
08:49
9.3 km
915 m
立山（雄山）・立山（大汝山）・立山（富士ノ折立）・真砂岳
立山・雄山・浄土山(富山)
2024.08.13(火) 2 DAYS
- 328
07:06
16.6 km
1649 m
大倉山・白山（御前峰）
白山・別山・銚子ヶ峰(岐阜, 福井, 石川)
2024.08.10(土) 日帰り
- 412
07:37
12.2 km
1813 m
伊那前岳・中岳・木曽駒ヶ岳（西駒ヶ岳）・宝剣岳
木曽駒ヶ岳・空木岳・越百山(長野)
2024.07.27(土) 日帰り
- 07
05:06
6.3 km
637 m
根子岳
四阿山・根子岳(群馬, 長野)
2024.07.21(日) 日帰り
- 04
03:58
5.8 km
655 m
蓼科山
蓼科山・横岳・縞枯山(長野)
2024.06.08(土) 日帰り
- 210
04:47
13.5 km
955 m
鷹の巣山・白砂山・弥三郎岳（羅漢寺山）・覚円峯
弥三郎岳（羅漢寺山）(山梨)
2024.05.11(土) 日帰り
- 111
03:47
6.9 km
550 m
高烏谷山
高烏谷山(長野)
2024.05.03(金) 日帰り
- 420
02:41
3.7 km
276 m
八方山
白馬岳・小蓮華山(長野, 富山)
2023.11.03(金) 日帰り
- 317
02:57
7.9 km
721 m
王ヶ鼻・美ヶ原（王ヶ頭）
美ヶ原(長野)
2023.10.28(土) 日帰り
- 412
03:11
5.5 km
394 m
乗鞍岳-2023-10-22
乗鞍岳(岐阜, 長野)
2023.10.22(日) 日帰り
- 520
06:49
16.6 km
1421 m
大山・武信白岩山（北峰）・武信白岩山（南峰）・三宝山・甲武信ヶ岳
甲武信ヶ岳(山梨, 長野, 埼玉)
2023.10.14(土) 日帰り
- 410
04:39
11.3 km
1040 m
北沢山・コイノコ・経ヶ岳
経ヶ岳・坊主岳(長野)
2023.10.07(土) 日帰り
- 419
03:21
5.7 km
422 m
湯ノ丸山・湯ノ丸山(北峰)
湯ノ丸山・角間山・鍋蓋山(長野, 群馬)
2023.09.24(日) 日帰り
- 125
02:49
5.4 km
223 m
霧ヶ峰・車山・大笹峰-2023-09-09
霧ヶ峰・車山・大笹峰(長野)
2023.09.09(土) 日帰り
- 520
11:24
19.5 km
2127 m
御小屋山・阿弥陀岳・中岳(八ヶ岳)・赤岳(八ヶ岳)・ツルネ・旭岳・権現岳・東ギボシ・西ギボシ・西岳
八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）(山梨, 長野)
2023.09.01(金) 2 DAYS
- 321
07:39
13.0 km
1713 m
七倉岳
針ノ木岳・スバリ岳・船窪岳(長野, 富山)
2023.08.12(土) 日帰り
- 221
09:33
12.6 km
1643 m
前穂高岳
槍ヶ岳・穂高岳・上高地(長野, 岐阜, 富山)
2023.08.05(土) 日帰り
- 115
08:21
8.9 km
767 m
北横岳（北峰）・北横岳（南峰）・双子山
蓼科山・横岳・縞枯山(長野)
2023.07.17(月) 日帰り
- 213
01:53
3.3 km
145 m
見晴岳・三方ヶ峰
湯ノ丸山・角間山・鍋蓋山(長野, 群馬)
2023.07.09(日) 日帰り
- 17
03:24
6.8 km
284 m
鷲ヶ峰
霧ヶ峰・車山・大笹峰(長野)
2023.07.02(日) 日帰り
- 1
- 2
- 3
- 4